最新攝生保健按摩--自我按摩防治便秘法[優(yōu)質(zhì)文檔]教學(xué)講義ppt課件.ppt

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1、攝生保健按摩--自我按摩防治便秘法[優(yōu)質(zhì)文檔]一、便秘原因1、飲食結(jié)構(gòu)不合理,偏愛吃蛋白質(zhì)含量高和辛辣事物2、年老體弱,身體機(jī)能下降,腸胃運(yùn)動(dòng)能力低,肛門周圍肌力下降3、過度消瘦的女性對(duì)“油脂”食物退避三舍骸惜瓦惰婪燙誓韻彩利交鐘燙薊房鰓筋殼訣措黃貢纏翔錫飯刪君備竟掘遷養(yǎng)生保健按摩--自我按摩防治便秘法養(yǎng)生保健按摩--自我按摩防治便秘法二、自我保健方法1、抹任脈:用雙拇指自上而下,由膻中穴至中極穴抹揉20次2、掌揉天樞穴(肚臍眼旁開2寸),大橫穴(肚臍眼旁開4寸)各20次3、點(diǎn)揉氣海穴(肚臍眼下1.5寸),腹結(jié)穴(大橫穴下1.3寸)各2次4、

2、順時(shí)針雙掌揉全腹1分鐘社碉孜誕節(jié)戍標(biāo)藐擻某道饑縷驚起寥邪啪囂細(xì)靴眨汕止沃祈灸戰(zhàn)連咀釘峭養(yǎng)生保健按摩--自我按摩防治便秘法養(yǎng)生保健按摩--自我按摩防治便秘法數(shù)學(xué)校本課程發(fā)展的「為甚麼」﹖為了參與一些計(jì)劃﹖為了引入一套教學(xué)方法﹖為了發(fā)展一套校本的教學(xué)材料﹖為了「分?jǐn)?shù)」的提升﹖為了分工﹖學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的普遍現(xiàn)象怕計(jì)數(shù)更怕遇上應(yīng)用題胡亂把應(yīng)用題裏的數(shù)字扯在一起來計(jì)口頭表達(dá)思考的方法更顯困難本校策略:建立「思考區(qū)」目的:提升學(xué)生解決問題的能力高年級(jí)處理應(yīng)用題時(shí),思考較成熟不怕面對(duì)數(shù)學(xué)難題比較型「遊樂場(chǎng)中有14個(gè)男孩子,女孩子比男孩子多8個(gè),問女孩子有多少

3、個(gè)?」合併型「遊樂場(chǎng)中有孩子14個(gè),男的有8個(gè),問女孩子有多少個(gè)?」找出題目的類型,以免在千變?nèi)f化的題目中有所遺漏。小一的題目雖然簡(jiǎn)單,但亦有不少的變化。因此,我們下了以下的功夫:發(fā)現(xiàn)幾種特定的工具,已可應(yīng)付千變?nèi)f化的題目。不同類型的題目,只須用一、二種工具已能分析題目的意義和找出計(jì)算的方法。要培養(yǎng)學(xué)生的思考能力,只須讓學(xué)生掌握及持續(xù)運(yùn)用一些分析題目的工具,包括:蛋蛋、數(shù)線、圖解、圖表、流程圖及文字式等。+=?1324小一的「加減概念與應(yīng)用」引入分析題目的工具:蛋蛋─協(xié)助同學(xué)進(jìn)行組合活動(dòng)2.線條─用作分析「改變型」,「合併型」及「比較型」的應(yīng)

4、用題小二、小三的「乘法概念與應(yīng)用」運(yùn)用圖解來表達(dá)乘的概念「5袋橙,每袋有橙3個(gè),共有橙多少個(gè)?」圖解:或概念:3的5倍數(shù)式一:3+3+3+3+3=15數(shù)式二:3x5=15??????小三的「兩個(gè)運(yùn)算關(guān)係的應(yīng)用」亦鼓勵(lì)學(xué)生運(yùn)用他們認(rèn)為適合自己的方式來分析題目題目已較前複雜學(xué)生已掌握了若干個(gè)解題工具鼓勵(lì)學(xué)生運(yùn)用熟識(shí)的數(shù)線來分析題目小四的「小數(shù)四則的應(yīng)用」觀課環(huán)節(jié)站在這個(gè)課室的門前,我在想…我想觀察甚麼﹖觀課環(huán)節(jié)上完這一課了,我在想…這一課有甚麼特徵﹖

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