涂鴉可以幫助提高記憶力一托福閱讀機(jī)經(jīng)背景

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1、智課網(wǎng)TOEFL備考資料涂鴉可以幫助提高記憶力一托福閱讀機(jī)經(jīng)背景涂鴉”的說(shuō)法來(lái)自唐代盧仝《示添丁》中的詩(shī)句“忽來(lái)案上翻墨汁，涂抹詩(shī)書(shū)如老鴉”。古人寫(xiě)字用墨汁，寫(xiě)出來(lái)的東西自然也是與烏鴉的顏色一樣。盧仝說(shuō)自己的作品“如老鴉”，既生動(dòng)又風(fēng)趣。涂鴉除了可以宣泄情感，甚至還能幫助你提高記憶力。當(dāng)然，在公共場(chǎng)所亂寫(xiě)亂畫(huà)除外。Doodlingmaylookmessy,butitcouldinfactbeasignofanalertmind,astudysuggests.涂鴉雖然看上去亂七八糟，但是研究發(fā)現(xiàn)，涂鴉其實(shí)是大腦活躍的表現(xiàn)。PlymouthUniversityresear

2、cherscarriedoutmemorytestson40volunteers,askingthemtolistentoaphonecallandrecallnamesandplaces.普利茅斯大學(xué)的研究人員對(duì)40名自愿者進(jìn)行了記憶測(cè)試，要求他們聽(tīng)上一段電話，然后復(fù)述聽(tīng)到的人名和地名。Doodlersperformed29%betterthannon-doodlers,theteamfound.研究小組發(fā)現(xiàn)，涂鴉者的表現(xiàn)比沒(méi)有涂鴉的人好了29%。Expertssaiddoodlingstoppedpeoplefromdaydreaming,andsowasgood

3、athelpingpeoplefocusonmundanetasks.專(zhuān)家表示，涂鴉可以防止人們走神，并幫助他們專(zhuān)注于平凡的瑣事。Duringthestudy,halfofthevolunteerswereaskedtocolourinshapesonapieceofpaperwhiletheylistenedtoa2.5minutetelephonemessage.Theotherhalfwerelefttotheirowndeviceswhiletheylistened.Bothgroupsweretoldthemessagewouldbedull,theAppl

4、iedCognitivePsychologyjournalreported.Afterwards,bothgroupswereaskedtowritedowneightspecificnamesandeightplacesmentioned.《應(yīng)用認(rèn)知心理學(xué)》雜志的報(bào)告稱(chēng)，在測(cè)試中，一半的志愿者接聽(tīng)2分半鐘的電話時(shí)需要在紙上給不同的形狀涂顏色，另一半則可以隨意地涂鴉。兩組接聽(tīng)的電話信息都是枯燥乏味的。隨后志愿者需要寫(xiě)出八個(gè)具體的人名和八個(gè)電話中提到的地名。Thedoodlersonaveragerecalled7.5,whilethenon-doodlersonlym

5、anaged5.8.結(jié)果顯示，涂鴉組能平均記住7.5個(gè)名字，而未涂鴉組平均只能記住5.8個(gè)名字。LeadresearcherJackieAndradesaid:"Ifsomeoneisdoingaboringtask,likelisteningtoadulltelephoneconversation,theymaystarttodaydream.Daydreamingdistractsthemfromthetask,resultinginpoorperformance."研究小組負(fù)責(zé)人杰克·安德雷德說(shuō)：“如果某人在從事一項(xiàng)無(wú)聊的事情時(shí)，比如聽(tīng)一段沒(méi)有趣味的電話錄音，人

6、們很容易走神，導(dǎo)致效率低下?！?Asimpletask,likedoodling,maybesufficienttostopdaydreamingwithoutaffectingperformanceonthemaintask."“如果進(jìn)行一些簡(jiǎn)單工作，比如隨手涂鴉，就可以停止走神，從而提高手頭工作的效率?！盤(pán)rofessorAlanBadeley,fromtheBritishPsychologicalSociety,said:"Doodlingisarelativelyundemandingtasksothismakessense.英國(guó)心理學(xué)協(xié)會(huì)教授阿倫·巴德里表示

7、，涂鴉是一種相對(duì)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，它能夠保持頭腦清醒。"Thetemptationduringmeetingsortelephoneconversationsthatyouarenotparticularlyengagedwithistostartthinkingaboutthings.Youvisualisethingssuchasholidays.Thatthentakesyouawayfromthetaskathand.Oryoumayevenendupnoddingoff."“開(kāi)會(huì)或者通電話的時(shí)候，你可能很難集中精神以至于開(kāi)小差，比如你開(kāi)始想象假期