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1、中考升學(xué)家長(zhǎng)應(yīng)該怎么幫助孩子中考升學(xué)家長(zhǎng)應(yīng)該怎么幫助孩子在心理上種上成功的因,必然在行動(dòng)中收到豐碩的果。家長(zhǎng)們,快幫助孩子在中考的賽場(chǎng)中找準(zhǔn)位置,用良好的心態(tài),去參與一場(chǎng)人生精彩的比賽。 進(jìn)入初三,孩子的壓力開(kāi)始增大:學(xué)習(xí)的任務(wù)、要求加大;學(xué)業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)、難度加重;知識(shí)的系統(tǒng)性更強(qiáng);能力要求更高;考試的標(biāo)準(zhǔn)更嚴(yán)格。面對(duì)這樣的壓力,孩子們卻出現(xiàn)了兩種截然不同的情況:一種是覺(jué)得中考就像一座山,壓得人喘不過(guò)起來(lái);而另一種卻是站在”山頂”,從容面對(duì)。 出現(xiàn)這樣的情況,和我們對(duì)待中考的心態(tài)有莫大的關(guān)系!南京外國(guó)語(yǔ)學(xué)
2、校的心理專家吳蓉說(shuō):如果將生活比作奧運(yùn)會(huì),那么即將面臨的中考就是這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)的一次比賽。在高手如林的賽場(chǎng)上,要想獲勝,靠的是知識(shí)、能力、體力、心理,而孩子更需要家長(zhǎng)的心理支持! 家長(zhǎng)不能幫孩子考試,但可以幫助孩子和考試交朋友,可以告訴他們:”你很幸運(yùn),有資格參加人生的奧運(yùn)會(huì)。無(wú)論你將面臨什么考試,相對(duì)你的人生,只不過(guò)是一場(chǎng)預(yù)賽,無(wú)論結(jié)果如何,你都會(huì)有寶貴的成績(jī)和收獲?!薄 抢蠋熣J(rèn)為,在孩子備考的過(guò)程中,家長(zhǎng)應(yīng)做到以下幾點(diǎn): 一、幫助孩子明確目標(biāo)?! 】记暗哪繕?biāo)無(wú)論是什么,都不能是名次與分?jǐn)?shù)。許多一心奔著
3、獎(jiǎng)牌去的人,往往最后拿不到獎(jiǎng)牌。除非你特別、特別優(yōu)秀,而且是一枝獨(dú)秀,鶴立雞群。 家長(zhǎng)要告訴孩子:參加了,就有收獲!參加了,就是成功!無(wú)論做什么事,目的不是為了給別人看的,而是體現(xiàn)自己的價(jià)值,無(wú)論結(jié)果如何,付出了就沒(méi)有遺憾?! ×硗猓繕?biāo)的制定要具體,只有看得見(jiàn)的目標(biāo)才會(huì)讓孩子更有方向。還要根據(jù)孩子不同階段的特點(diǎn)制定切實(shí)可行的、跳一跳就可以夠得著的目標(biāo),這樣,隨著目標(biāo)的一個(gè)個(gè)實(shí)現(xiàn),孩子一定會(huì)變得更有信心、更有力量! 二、幫助孩子樹(shù)立信心?! ⌒判娜绾螛?shù)立呢在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中,也許不一定有出色的分?jǐn)?shù)和名
4、次,但是肯定會(huì)有一次次的進(jìn)步和成功,比如某次作業(yè)或者考試有進(jìn)步,某天表現(xiàn)得較好,某次顯得大方,某次想出了新點(diǎn)子……而家長(zhǎng)需要做的,就是善于發(fā)現(xiàn)孩子生活中點(diǎn)滴的進(jìn)步,從而樹(shù)立孩子的信心,以期獲得更大的成功! 三、讓孩子保持好心情?! 〖议L(zhǎng)要看到孩子付出的努力,不要總盯著不足,也就是說(shuō)要讓孩子去享受努力的過(guò)程,不要太過(guò)在乎結(jié)果。只有這樣,孩子才能以良好的心態(tài)去迎接每次考試,而不是緊張焦慮,總害怕自己考不好而遭到家長(zhǎng)的批評(píng)。此外,家長(zhǎng)也要注意不能把自身的焦慮傳染給孩子,家長(zhǎng)寧肯自己焦慮,也一定要給孩子強(qiáng)有力的
5、支持! 四、做孩子的親友團(tuán)而不是裁判?! ∮H友團(tuán)和裁判的區(qū)別在于:無(wú)論你做的好與不好,親友團(tuán)都會(huì)在一旁加油鼓勁,當(dāng)你成功了,他們會(huì)為你喝彩,即使失敗了,他們也會(huì)給你鼓勵(lì);而裁判的任務(wù)就是直接指出你的問(wèn)題和錯(cuò)誤,給與警告甚至罰出場(chǎng)外。由此可見(jiàn),在孩子站在中考賽場(chǎng)上的時(shí)候,家長(zhǎng)應(yīng)該充當(dāng)孩子的親友團(tuán)而不是裁判。 五、幫孩子熟練考試技巧 1、考試肯定有會(huì)做的題目和不會(huì)做的題目,關(guān)鍵在于會(huì)做的要保證不失分,不會(huì)做的也不能空著,要盡量得分。 2、提前想象進(jìn)入考場(chǎng)之后的每個(gè)細(xì)節(jié),把每次考試和作業(yè)當(dāng)成中考來(lái)完成,
6、做到有備無(wú)患,不至于臨場(chǎng)過(guò)度緊張。 3、不要過(guò)分注重分?jǐn)?shù)和結(jié)果,或者擔(dān)心考不好會(huì)怎樣怎樣。也不要盲目和拿自己和別人比。認(rèn)真做好自己的事,自然水到渠成。 4、在考試中遇到想不起來(lái)的題先放一放,越急越想不起。