中學(xué)生吃早餐的論文.doc

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1、南京市第四中學(xué)研究性學(xué)習(xí)《課題組結(jié)題論文》《關(guān)于中學(xué)生吃早餐的問(wèn)題調(diào)查與研究》班級(jí)：初一（2）課題組長(zhǎng)：宋明明組員：田璟，高猛，李盛，徐林指導(dǎo)老師：陳紅【內(nèi)容摘要】本課題組是通過(guò)對(duì)南京四中初一學(xué)生早上吃不吃早餐的狀況做調(diào)查與研究，發(fā)現(xiàn)了不少問(wèn)題，值得我們的思考，在文中提出了一些建議?！娟P(guān)鍵詞】早餐……一．問(wèn)題的提出很多的中學(xué)生不愛(ài)吃早餐或沒(méi)時(shí)間吃。早餐重不重要？南京四中初一學(xué)生有多少人重視早餐？應(yīng)該采取怎樣的解決措施？有多少人早上會(huì)吃早餐？沒(méi)有吃早餐的人和吃早餐的人有什么區(qū)別，會(huì)影響到什么？這是本課題要解決的主要問(wèn)題。。

2、。。。。二．研究背景中學(xué)生不吃早餐成為影響中學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要原因之一。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，希望能夠喚起同學(xué)們的警覺(jué)性，養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣，從而為自己的正常的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。三。調(diào)查數(shù)據(jù)1.您一般在哪里吃早餐？A．家里46票65%B．小店10票14%C．學(xué)校4票5%D．路上5票8%E．其他5票8%2.您認(rèn)為早上在外就餐的營(yíng)養(yǎng)如何？A．很好12票17%B.一般43票61%C．很差4票11%D．不知道5票10%3.您對(duì)早上就餐的衛(wèi)生情況如何？A.滿(mǎn)意20票28%B.不滿(mǎn)意29票41%C.無(wú)所謂21票31%4.您覺(jué)得在外就餐是否舒

3、適？A.舒適12票17%B.一般49票64%C.不舒適13票27%5.您一般早餐的花費(fèi)時(shí)？A.1-2元13票18%B.3-4元30票42%C.4元以上25票35%6.您一般早上花費(fèi)的時(shí)間是？A.10分鐘以下33票47%B.10-30分鐘28票30%C.30分鐘以上9票14%7.您對(duì)早餐的重視是？A.很高20票28%B.高10票14%C.一般31票43%D.低4票4%E.很低0票0%F.不知道5票8%8.您有不遲早餐的情況嗎？A.從不吃4票5%B.經(jīng)常10票14%C.有事17票24%D.很少30票42%E.從來(lái)沒(méi)有8票11

4、%四．調(diào)查感受通過(guò)本次調(diào)查我們可以清晰的知道同學(xué)們?cè)谠绮痛蟛糠侄际窃诩页缘模瑢?duì)路邊早餐的營(yíng)養(yǎng)都懷著疑惑，不確定的心情，有些同學(xué)對(duì)路邊的早餐還不滿(mǎn)意，但還是有些同學(xué)認(rèn)為路邊早餐時(shí)不錯(cuò)的，這些同學(xué)一般在吃早餐方面要花4-5元，時(shí)間約10分鐘左右。但是，大家對(duì)早餐還是不夠重視，不少人因時(shí)間緊迫而不吃早餐，這樣對(duì)你的身體也不好，所以提醒一下大家，早餐是必不可少的，希望大家在我們的調(diào)查幫助下對(duì)早餐重視起來(lái)。五．調(diào)查結(jié)論俗話(huà)說(shuō)，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。每天吃一頓營(yíng)養(yǎng)早餐對(duì)身體健康非常重要。要重視早餐。六．建議1．經(jīng)過(guò)漫漫

5、長(zhǎng)夜，人體內(nèi)儲(chǔ)存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時(shí)急需補(bǔ)充能量與營(yíng)養(yǎng)。2．所以說(shuō)，“早餐要吃得好，午餐要吃得飽，晚餐要吃得少”這樣老套的健康原則還是要遵守。3．早飯是大腦活動(dòng)的能量之源4．所以不僅要吃早餐，而且還要高度重視早餐的質(zhì)量。有人認(rèn)為：“早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅”。每天堅(jiān)持用早餐，則是延年益壽的要素之一。5.早餐要求質(zhì)量好、營(yíng)養(yǎng)夠、定時(shí)定量，多吃谷類(lèi)、蔬菜和水果，力求低鹽、低脂、低糖。另外，起床后還應(yīng)多喝白開(kāi)水，以降低血液的黏稠度。所以，“早吃要好，午吃要飽，晚吃要少”。