中學生吃早餐的論文.doc

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1、南京市第四中學研究性學習《課題組結題論文》《關于中學生吃早餐的問題調查與研究》班級：初一（2）課題組長：宋明明組員：田璟，高猛，李盛，徐林指導老師：陳紅【內容摘要】本課題組是通過對南京四中初一學生早上吃不吃早餐的狀況做調查與研究，發(fā)現(xiàn)了不少問題，值得我們的思考，在文中提出了一些建議?！娟P鍵詞】早餐……一．問題的提出很多的中學生不愛吃早餐或沒時間吃。早餐重不重要？南京四中初一學生有多少人重視早餐？應該采取怎樣的解決措施？有多少人早上會吃早餐？沒有吃早餐的人和吃早餐的人有什么區(qū)別，會影響到什么？這是本課題要解決的主要問題。。

2、。。。。二．研究背景中學生不吃早餐成為影響中學生健康成長的重要原因之一。通過這個活動，希望能夠喚起同學們的警覺性，養(yǎng)成吃早餐的習慣，從而為自己的正常的學習奠定良好的基礎。三。調查數(shù)據(jù)1.您一般在哪里吃早餐？A．家里46票65%B．小店10票14%C．學校4票5%D．路上5票8%E．其他5票8%2.您認為早上在外就餐的營養(yǎng)如何？A．很好12票17%B.一般43票61%C．很差4票11%D．不知道5票10%3.您對早上就餐的衛(wèi)生情況如何？A.滿意20票28%B.不滿意29票41%C.無所謂21票31%4.您覺得在外就餐是否舒

3、適？A.舒適12票17%B.一般49票64%C.不舒適13票27%5.您一般早餐的花費時？A.1-2元13票18%B.3-4元30票42%C.4元以上25票35%6.您一般早上花費的時間是？A.10分鐘以下33票47%B.10-30分鐘28票30%C.30分鐘以上9票14%7.您對早餐的重視是？A.很高20票28%B.高10票14%C.一般31票43%D.低4票4%E.很低0票0%F.不知道5票8%8.您有不遲早餐的情況嗎？A.從不吃4票5%B.經常10票14%C.有事17票24%D.很少30票42%E.從來沒有8票11

4、%四．調查感受通過本次調查我們可以清晰的知道同學們在早餐大部分都是在家吃的，對路邊早餐的營養(yǎng)都懷著疑惑，不確定的心情，有些同學對路邊的早餐還不滿意，但還是有些同學認為路邊早餐時不錯的，這些同學一般在吃早餐方面要花4-5元，時間約10分鐘左右。但是，大家對早餐還是不夠重視，不少人因時間緊迫而不吃早餐，這樣對你的身體也不好，所以提醒一下大家，早餐是必不可少的，希望大家在我們的調查幫助下對早餐重視起來。五．調查結論俗話說，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。每天吃一頓營養(yǎng)早餐對身體健康非常重要。要重視早餐。六．建議1．經過漫漫

5、長夜，人體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時急需補充能量與營養(yǎng)。2．所以說，“早餐要吃得好，午餐要吃得飽，晚餐要吃得少”這樣老套的健康原則還是要遵守。3．早飯是大腦活動的能量之源4．所以不僅要吃早餐，而且還要高度重視早餐的質量。有人認為：“早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅”。每天堅持用早餐，則是延年益壽的要素之一。5.早餐要求質量好、營養(yǎng)夠、定時定量，多吃谷類、蔬菜和水果，力求低鹽、低脂、低糖。另外，起床后還應多喝白開水，以降低血液的黏稠度。所以，“早吃要好，午吃要飽，晚吃要少”。