形體舞蹈對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)的作用

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1、形體舞蹈對(duì)大學(xué)生綜合素質(zhì)的作用一、相關(guān)概念的理論研究(一)綜合素質(zhì)當(dāng)今社會(huì)越來(lái)越多的要求大學(xué)生有較強(qiáng)的綜合素質(zhì)，而且要具備較強(qiáng)的專業(yè)能力等等，這己經(jīng)成為社會(huì)對(duì)大學(xué)生的一種硬性要求而被社會(huì)所認(rèn)同。什么是綜合素質(zhì)?如何提高綜合素質(zhì)成了當(dāng)今大學(xué)生都首先需要解決的問(wèn)題。綜合素質(zhì)在工具書(shū)中的解釋：人具有的學(xué)識(shí)、才氣、能力以及專業(yè)技術(shù)特長(zhǎng)等綜合條件，也稱綜合表現(xiàn)力。文獻(xiàn)資料中的綜合素質(zhì)是指人們自身所具有各種生理的、心理的和外部形態(tài)方面以及內(nèi)部涵養(yǎng)方面比較穩(wěn)定的特點(diǎn)的總稱。綜合素質(zhì)主要包括身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、外在素質(zhì)、文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)五大塊。(二)形體舞蹈形

2、體舞蹈是形體修塑和舞蹈的結(jié)合，形體修塑是指練習(xí)者在優(yōu)美的音樂(lè)伴奏下，做一些針對(duì)頭部、頸部、胸部、上肢等身體部位修塑動(dòng)作同時(shí)，拉伸肌肉可使肌肉富有彈性，線條更加優(yōu)美。形體舞蹈動(dòng)作多以幅度適當(dāng)?shù)膭?dòng)作為主，同時(shí)也配合有四肢協(xié)調(diào)配合的動(dòng)作，長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)可以培養(yǎng)外在和內(nèi)在的氣質(zhì)。二、形體舞蹈對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)的作用形體美是一門(mén)藝術(shù)，形體是指人體的外在表現(xiàn)，姿態(tài)美、體態(tài)美、線條美，是人體在頭部、軀干、四肢及頭部五官的合理配合下才能展現(xiàn)出來(lái)。長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)形體舞蹈可以達(dá)到內(nèi)部情感與外部形態(tài)和諧統(tǒng)一的氣質(zhì)，體現(xiàn)到綜合素質(zhì)中，形體舞蹈可以提高學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、外

3、在素質(zhì)、文化素質(zhì)和專業(yè)素質(zhì)。(一)形體舞蹈對(duì)身體素質(zhì)的作用形體舞是一種多?；奈璧?，它是由芭蕾舞、現(xiàn)代舞、民族舞等組合而成，它是一種綜合性的形體訓(xùn)練舞蹈。形體舞蹈動(dòng)作以幅度適中的舒展動(dòng)作為主，優(yōu)美的音樂(lè)伴隨，營(yíng)造出一種優(yōu)美的環(huán)境，每個(gè)動(dòng)作都有嚴(yán)格的要求和標(biāo)準(zhǔn)，長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)使練習(xí)者可達(dá)到健胸、美腿、收腰等作用;也可修身養(yǎng)性，増強(qiáng)內(nèi)在氣質(zhì)、提高舉手投足的風(fēng)度，是練習(xí)者在繁忙的工作中迅速擺脫緊張情緒的最有效的方法之一。教師則可以根據(jù)不同的受眾人群編排側(cè)重點(diǎn)不同的動(dòng)作組合，適當(dāng)?shù)男误w舞蹈練習(xí)可以増強(qiáng)身體素質(zhì)、陶冶情操，例如，針對(duì)需要矯正身體姿態(tài)的學(xué)生可采用

4、芭蕾手位練習(xí)，要求學(xué)生控制身體軀干保持基本站姿，只做手的動(dòng)作。除去軀干的動(dòng)作于上肢動(dòng)作之間的相互配合，可以使練習(xí)者更容易掌握動(dòng)作。(二)形體舞蹈對(duì)外在素質(zhì)的作用形體舞蹈的美主要體現(xiàn)在依托肢體語(yǔ)言詮釋內(nèi)心情感的一種完美藝術(shù)形式，每一支舞蹈中蘊(yùn)含著豐富的情感，如何將個(gè)人情感通過(guò)優(yōu)美的肢體動(dòng)作表達(dá)得更加貼切是每一位舞者永遠(yuǎn)追求的目標(biāo)。所以老師在舞蹈教學(xué)中，應(yīng)該注重示范美、造型美、動(dòng)作美、以美的感染力引導(dǎo)大學(xué)生的審美意識(shí)傾向，激發(fā)大學(xué)生對(duì)事業(yè)、生活中美的追求，學(xué)生在追求美的道路上會(huì)慢慢地改變自身，久而久之美就會(huì)體現(xiàn)在學(xué)生的外在氣質(zhì)之中。芭蕾舞蹈基本功的訓(xùn)

5、練主要分為三個(gè)階段，第一階段單一動(dòng)作訓(xùn)練;第二階段復(fù)合動(dòng)作訓(xùn)練;第三階段動(dòng)作組合。形體舞蹈在練習(xí)的過(guò)程中也可以借鑒芭蕾舞蹈基本功的訓(xùn)練方法，第一階段采用形體舞蹈單一動(dòng)作訓(xùn)練，即以人體某一部位為主動(dòng)，其他部位靜止或隨動(dòng)的動(dòng)作;第二階段形體舞蹈復(fù)合動(dòng)作訓(xùn)練，不同的形體舞蹈動(dòng)作在同一時(shí)間按照一定的順序、規(guī)格作出的動(dòng)作;第三階段形體舞蹈動(dòng)作組合，有兩個(gè)以上形體舞蹈單一動(dòng)作按一定順序、方向、速度和幅度上的結(jié)合變化組成的連續(xù)性動(dòng)作，如滑步、踢腿、旋轉(zhuǎn)等等。這樣分階段性練習(xí)對(duì)于沒(méi)有基礎(chǔ)的練習(xí)者來(lái)說(shuō)可以較快地掌握老師教授的動(dòng)作，同時(shí)也可以較快改變學(xué)生的外在素質(zhì)。

6、(三)形體舞蹈對(duì)心理素質(zhì)的作用每個(gè)人在內(nèi)心深處都或多或少地有表演欲，這種心理特征于自我的一種認(rèn)可度。而形體舞蹈的課堂可以迎合人們內(nèi)心需求，首先課堂上老師會(huì)分組進(jìn)行展示，其他同學(xué)則會(huì)在此時(shí)成為觀眾。在別人的注目下，此時(shí)的課堂就變成了舞臺(tái)。每一個(gè)人第一次登臺(tái)都多多少少會(huì)緊張，這種歷練對(duì)學(xué)生提高心理承受能力有很大的幫助。這種登臺(tái)表演的經(jīng)驗(yàn)有助于將來(lái)在大學(xué)生就業(yè)和找工作期間應(yīng)聘面試的發(fā)揮，一般情況下的應(yīng)聘面試都會(huì)一人面對(duì)多名考官。自信是自我認(rèn)可的一種體現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)形體舞蹈可以給練習(xí)者以信心，也會(huì)促使學(xué)生堅(jiān)韌性格的生成。音樂(lè)對(duì)心理產(chǎn)生一定的影響這己經(jīng)是世

7、界所公認(rèn)的事實(shí)，形體舞蹈的音樂(lè)元素豐富多彩，其節(jié)奏變化更是變化繁多。舒展的動(dòng)作配有節(jié)奏舒緩的音樂(lè)，在練習(xí)的同時(shí)可以讓練習(xí)者起到放松身心的作用。短而具有爆發(fā)性的動(dòng)作則配有節(jié)奏輕快節(jié)奏明顯的音樂(lè)，使練習(xí)者可以調(diào)節(jié)心情達(dá)到心情愉悅的效果。(四)形體舞蹈對(duì)文化素質(zhì)的作用隨著高校舞蹈教學(xué)日趨系統(tǒng)化，單一形式的教育內(nèi)容己經(jīng)不能滿足學(xué)生的需求，所以舞蹈教學(xué)應(yīng)該向更深層次不斷延伸。舞蹈于生活，無(wú)論何種舞蹈何種起源究其根源舞蹈始終離不開(kāi)文化屬性。因此，高校校園文化元素則會(huì)滲透在高校舞蹈教學(xué)過(guò)程之中。隨著學(xué)生對(duì)舞蹈的深入，教師要引導(dǎo)學(xué)生向更深層面延伸，也就是對(duì)于文化

8、的深入。舞蹈于生活，折射生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，這與本質(zhì)中的文化屬性是不可分割的，所以在形體舞蹈教學(xué)過(guò)程中必須重視文化滲透，教師不僅要更多地詮釋