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《五谷雜糧養(yǎng)生配方》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內容在工程資料-天天文庫。
1、！五谷雜糧養(yǎng)生配方1、協(xié)調平和體質：持之以恒，健康需平衡食療指南：八仙養(yǎng)生粉本方是根據清代劉清臣《醫(yī)學集成》中的八仙糕變化而來的。書中指出此方：“大養(yǎng)胃，常服益壽延年?！薄窘M成】芡實50克，太子參15克，南杏仁50克，山藥100克，蓮子100克，茯苓50克，薏苡仁50克，黑芝麻150克，黑豆100克，核桃仁150克，黑米150克。【功效】健脾益腎，平調先天后天之根本?！菊f明】上述諸品低溫烘焙熟后，磨成粉，每日早晚各取50克，以開水沖調成糊，可加入白糖、蜂蜜調味。2、氣血虧虛體質：英雄氣短，佳人失色，
2、氣血不足食療指南：固元如意膏本方是根據《疾病的食療與驗方》中的阿膠羹變化而來的。本膏方有制法精細的特點，更兼酒行藥效，為補氣補血的經典配方?！窘M成】阿膠250克（冬天可用500克），黑芝麻500克，核桃仁500克，大棗750克，冰糖250克。【功效】益氣補血，安神固元。無糖配方：固元如意膏標準配方-冰糖+枸杞子100克。5！清熱配方：固元如意膏標準配方+菊花50克+蓮子心25克。調經養(yǎng)顏配方：固元如意膏標準配方+山楂50克。安神助眠配方：固元如意膏標準配方+酸棗仁100克?！菊f明】以上諸品低溫烘焙至
3、熟后，混合磨粉，攪拌均勻，加黃酒1000克（小孩可用酒味較淡的葡萄酒或料酒），拌勻后，隔水蒸。先用大火蒸15分鐘，再用小火蒸90分鐘，完全蒸透即可。等放涼后，放入潔凈、干燥的罐子內，每天服用1~2勺。【備注】沒有飲酒習慣或不耐酒力者，可用溫開水調服或直接口服，每天服用1~2勺。3、陽虛陰寒體質：虛汗怕冷，“活力不足”食療指南：壯元扶陽膏本方是根據《疾病的食療與驗方》中阿膠羹變化而來的?！窘M成】鹿角膠250克，黑豆100克，大棗500克，龍眼肉250克，核桃仁500克，黑芝麻500克，冰糖250克?！?/p>
4、功效】溫陽填精，壯元扶陽?！菊f明】以上諸品低溫烘焙至熟，混合磨粉攪拌均勻，加黃酒1000克（小孩可用酒味較淡的葡萄酒或料酒），拌勻后，隔水蒸。先用大火蒸15分鐘，再用小火蒸90分鐘，完全蒸透即可。等放涼后，放入潔凈、干燥的罐子內，每天服用1~2勺。5！【備注】沒有飲酒習慣或不耐酒力者，以優(yōu)質蜂蜜調勻成膏滋狀，每天服用1~2勺，或放于熱豆?jié){、牛奶中化服。4、陰虛燥熱體質：口干便秘心煩躁，身體“缺水”食療指南：滋陰益元糊本方是根據《疾病的食療與驗方》中的阿膠羹變化而來的?！窘M成】龜板膠80克，黑芝麻20
5、0克，山藥300克，枸杞子50克，蓮子150克，黑米200克?！竟πА孔剃帩撽?，潤燥益元【說明】將上述諸品低溫烘焙熟后，磨成粉，每日早晚各取50克，以開水沖調成糊，加入白糖、蜂蜜調味5、痰濕體質：從頭發(fā)到肚腩，痰濕在堆積食療指南：祛痰化濕粉本方是仿照中醫(yī)祛痰名方“二陳湯”的方義，結合食材的特點變化而來的?！窘M成】茯苓100克，（陳皮15克），薏苡仁200克，芡實100克，赤小豆200克，黑芝麻200克?！竟πА啃袣饣?，健脾祛濕。【說明】上述諸品低溫烘焙熟后，磨成粉，每日早晚各取50克，以開水沖調成
6、糊，加入白糖、蜂蜜調味。5！6、濕熱體質：濕與熱的纏綿，抗痘持久戰(zhàn)食療指南：清熱去濕粉本方是依照清代善治痰濕的名醫(yī)王孟英選藥“輕清靈動”的經驗而制方的?！窘M成】薏苡仁200克，茯苓100克，綠豆100克，西芹50克，葛根200克，黑芝麻300克，赤小豆100克?！竟πА拷∑㈧顫瘢鍩崤哦??！菊f明】上述諸品低溫烘焙熟后，磨成粉，每日早晚各取50克，以開水沖調成糊，加入少許鹽調味。7、氣血瘀滯體質：氣血不暢，抑郁疾病易纏身食療指南：理氣活絡糊本方是由《藥食兩用中藥應用手冊》中的返老還童茶變化而來的。書中
7、認為此方可“清熱化瘀益血脈，增加血管彈性，降低膽固醇，防治動脈硬化?！薄窘M成】山楂20克，黑芝麻100克，葛根100克，茯苓100克，（玫瑰花10克），糙米200克，核桃仁100克?！竟πА坷須饨庥?，通絡活血?！菊f明】上述諸品低溫烘焙熟后，磨成粉，每日早晚各取50克，以開水沖調成糊，加入白糖、蜂蜜調味?！緜渥ⅰ坷ɑ≈信淞峡蛇x擇性地添加。5！8、過敏體質：逆轉特稟體質有良方食療指南：解毒抗敏膏【組成】南杏仁200克，黑芝麻500克，芡實100克，核桃仁500克，大棗750克，冰糖250克?！竟πА恳鏆?/p>
8、養(yǎng)陰，補腎排毒?！菊f明】以上諸品低溫烘焙至熟，混合磨粉攪拌均勻，加黃酒1000克（小孩可用酒味較淡的葡萄酒或料酒），拌勻后，隔水蒸。先用大火蒸15分鐘，再用小火蒸90分鐘，完全蒸透即可。等放涼后，放入潔凈、干燥的罐子內，每天服用1~2勺?！緜渥ⅰ繘]有飲酒習慣或者不耐酒力者，以優(yōu)質蜂蜜調勻成膏滋狀，每天服用1~2勺，或放于熱豆?jié){、牛奶中化服。5
