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1、國旗下演講稿：樂活老師們，同學(xué)們：早上好！今天我演講的主題是一讓我們的生活靚起來!大家知道現(xiàn)在最流行的生活方式是什么？手機(jī)mP4隨身帶？No!汽車跑車卡丁車？No!哈日哈韓哈杰倫？No!現(xiàn)在最時尚的生活方式是一樂活！今天我就給大家介紹這個時下最受年輕一代推崇的樂活精神！樂活就是快樂地生活，由音譯LoHAS而來，LoHAS是英語LifestylesofHealthandSustainability的縮寫，意為以健康及自給自足的型態(tài)過生活，強(qiáng)調(diào)〃健康、可持續(xù)的生活方式〃?！ń】怠⒖鞓?，環(huán)保、可持續(xù)〃是樂活的核心理念
2、。這樣的一群人被稱為樂活族，他們關(guān)心生病的地球，也擔(dān)心自己生病，他們吃健康的食品與有機(jī)野菜，穿天然材質(zhì)棉麻衣物，利用二手家用品，騎自行車或步行，練瑜伽健身，聽心靈音樂，注重個人成長，通過消費(fèi)和衣食住行的生活實(shí)踐，希望自己有活力。由于樂活理念順應(yīng)了社會發(fā)展的大趨勢，樂活生活方式早已流行于歐美發(fā)達(dá)國家，但在中國才剛開始流行。在寧波舉行的XX中國青年LoHAS（樂活族）時尚文化論壇上，共青團(tuán)中央和全國學(xué)聯(lián)力推〃樂活族"理念。樂活族到底是怎么生活的呢？讓我們來了解一下：1、堅(jiān)持自然溫和的輕慢運(yùn)動。2、不抽煙，也盡量不吸
3、二手煙。3、電器不使用時關(guān)閉電源以節(jié)約能源。4、盡量選擇有機(jī)食品和健康食品食用，避免高鹽，高油，高糖。5、減少制造垃圾，實(shí)行垃圾分類和回收。6、親近自然，選擇〃有機(jī)〃旅行。7、注重自我，終身學(xué)習(xí)，關(guān)懷他人，分享樂活。8、積極參加公益活動，如社區(qū)義工，支教等。9、支持社會慈善事業(yè)，進(jìn)行舊物捐贈和捐款。10、節(jié)約用水，將馬桶和水龍頭的流量關(guān)小，一水多用。11、向家人，朋友推薦與環(huán)境友善的產(chǎn)品。12、減少一次性筷子和紙張的使用，珍惜森林資源。13、減少對手機(jī)的使用。除此之外，樂活族有著十大宣言，聽聽看！1、我會注意吃
4、什么，如何吃、不吃高鹽、高油、高糖的食品。2、我會經(jīng)常運(yùn)動、適度休息、均衡飲食，不把健康的責(zé)任丟給醫(yī)生。3、我會注意自我成長、終身學(xué)習(xí)、靈性修養(yǎng)、并關(guān)懷他人。4、我會盡量搭乘大眾運(yùn)輸工具、減少廢氣污染。5、我不吸煙、拒吸二手煙，支持無煙環(huán)境的政策。6、我會減少制造垃圾，也實(shí)行垃圾分類與回收。7、我會試著使用對環(huán)境友善的化學(xué)產(chǎn)品，例如使用換用環(huán)保清潔劑。8、我支持有機(jī)（無毒）農(nóng)產(chǎn)品，并盡量優(yōu)先選用。9、我會向家人、朋友推薦對環(huán)境友善的產(chǎn)品，例如環(huán)保汽車，保家居用品。10、我會隨身攜帶四小件一手絹、飯盒、環(huán)保筷與布
5、袋，少用餐巾紙、快餐盒、一次性筷子與塑料袋，貢獻(xiàn)己力，少砍一棵樹。那么怎么才能把自己打造成一個樂活族呢？我們從生活四大要素，衣食住行來看！衣1.減少衣服干洗的次數(shù)。2.貼身的衣物如內(nèi)褲、內(nèi)衣、每天洗臉的毛巾，試著選購有機(jī)純棉的衣料。3.將不需要的衣物送至回收機(jī)構(gòu)。食1.購買當(dāng)季蔬菜水果，可避免過多的農(nóng)藥和化肥，購買本地食物，降低運(yùn)送燃料和多余包裝。1.出外就餐自帶筷子、杯子、碗。2.保持飲食均衡、多樣。住1.換較小、通風(fēng)采光好的房子。2.用自然提煉或可生物分解的清潔劑。3.水槽下放水桶，回收廢水做家務(wù)清潔。4.
6、盡量開窗，減少使用冷氣。行1.盡量搭乘公共交通工具，還可以增加運(yùn)動量。2.健走是一項(xiàng)很好的運(yùn)動，最重要又不花錢。3.定期保養(yǎng)愛車，達(dá)到車子最佳性能又不浪費(fèi)油。4.如果想買車，考慮環(huán)保車。其實(shí)，樂活是一種生活態(tài)度，或許我們已經(jīng)在踐行著樂活精神，或許我們還可以做得更好。所以，老師們，同學(xué)們，讓我們用實(shí)際行動成為一名最流行最時尚的樂活族吧！
