武術(shù)起勢，足球顛球18

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1、體育與健康課教案授課課型新授課時間教材一、武術(shù)：起勢；開步雙劈、按掌前推；二、足球：顛球；腳內(nèi)側(cè)踢球。教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生了解腿功是武術(shù)基本功的重要內(nèi)容之一，理解彈腿的要領(lǐng)并知道一路彈腿的特色；2、90%以上的學(xué)生記住所學(xué)動作名稱，學(xué)會練習(xí)方法，80%以上的學(xué)生能較好完成起勢；開步雙劈、按掌前推動作；3、60%的學(xué)生能用身體的各部位顛球，學(xué)會并掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的動作；4、學(xué)練中，學(xué)生認真聽、仔細看、動腦想、刻苦練，積極與教師配合完成所學(xué)動作；教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部分一、常

2、規(guī)二、隊列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動一、1、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。2、接受體育委員報告，向?qū)W生問好。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。二、隊列隊形：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎。三、徒手操：四、1、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。2、教師參與并組織活動。3、武術(shù)拳法、步法練習(xí)。10分一、1、學(xué)生將器材拿至場地。2、體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。隊形：四列橫隊××××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○★△3、認真聽講明確要求。二、學(xué)生

3、四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。三、1、聽清要求自由開展“圓內(nèi)自由運球”游戲。2、要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。3、認真做好基本功。1次基本部分一、武術(shù)一、1、教師講解腿功的重要性及各種壓腿方法：正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿、仆步壓腿、正搬腿、橫豎劈叉。2起勢；開步雙劈、按掌前推基本要領(lǐng)：①組掌堅、出掌豎，握拳緊、出拳轉(zhuǎn)；②肩要沉、臂要直，剛10分一、1、按教師要求認真進行各種腿功練習(xí)：隊形四列橫隊。2、學(xué)生成體操隊行進行第一路彈腿——沖掃練習(xí)：①馬步左屈肘②弓步右橫拳③右砸拳④右彈腿⑤右弓步5

4、—6次教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)次數(shù)基本部分勁有力直達于手。③出拳出掌時，后箭步挺勁，手發(fā)力強勁。④踢腿時，身法正直，不前俯后仰或左右歪斜，做到腰催胯、胯催足則力大。⑤操練時，思想必須高度集中，要有假設(shè)之?dāng)?，拳腳所向目光隨之。3、組織學(xué)生進行單個動作的學(xué)習(xí)，教師領(lǐng)做。4、完整動作的組合練習(xí)，讓做的好的同學(xué)表演練。沖拳⑥馬步右屈肘⑦弓步左橫拳⑧左砸拳⑨左彈腿⑩左弓步?jīng)_拳。要求：動作到位、精神振作。3、學(xué)生跟隨教師進行模仿練習(xí)，記住典型動作。4、學(xué)生單個練習(xí)，把動作組合起來，由同伴呼喊動

5、作名稱相互進行練習(xí)。二、足球二、1、組織學(xué)生進行身體各部位的顛球練習(xí)：腳背、大腿、肩部、胸部、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)顛球，頭頂球。2、開展小組顛球比賽，教師講清規(guī)則：不允許用手接球，累計最多的次數(shù)為勝者。3、教師講解并示范腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領(lǐng)：“三準(zhǔn)”——站位準(zhǔn)確、擺腿動作正確、擊球部位正確。4、組織學(xué)生進行各種練習(xí)：①腳內(nèi)側(cè)踢定位球；②對墻踢球；③兩人一組對踢球；④兩人一組跑動對踢球。15分二、1、學(xué)生自由選擇場地進行顛球練習(xí)，動作熟練。練習(xí)隊形如下：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂2、按教師要求和游戲規(guī)則，認

6、真組織開展比賽。3、仔細觀察教師動作，記住動作要領(lǐng)的三準(zhǔn)。按要求進行各種練習(xí)。8次結(jié)束部分一、游戲二、常規(guī)一、教師講明游戲名稱、方法、規(guī)則，組織學(xué)生游戲，領(lǐng)做放松操。二、小結(jié)本次課學(xué)習(xí)情況，吩咐收拾器材，師生再見，宣布下課。5分一、聽清游戲名稱及規(guī)則，在音樂伴奏下進行游戲，圍成圓圈作放松操。二、女第2組收器材。課后反饋1、90%以上的學(xué)生能按教師要求積極完成和認真開展比賽；2、學(xué)生能克服武術(shù)練習(xí)時的吃苦困難，堅持完成任務(wù)。場地器材足球場1塊；足球60只；錄音機1臺。