甘油三酯高對人體的危害

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1、甘油三酯高會人體都有哪些危害甘油三脂和膽固醇是血漿中主要血脂成分。大量醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證明甘油三酯高是心、腦血管病的主要危險因素。甘油三酯高醫(yī)學(xué)上稱為高甘油三酯血癥，是導(dǎo)致心腦血管疾病的元兇，發(fā)病率高，我國約有9000萬人患有高甘油三酯血癥。又被稱為危害人類健康的“無聲的殺手”。甘油三酯是長鏈脂肪酸和甘油的形成分子，為人體儲存能量，是人體不可缺少的重要部分，正常血清的甘油三脂是0.45-1.70mmol/L。甘油三酯高的危害最直接體現(xiàn)在動脈粥樣硬化上，甘油三酯高的后果是容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，漸漸

2、形成小斑塊，而血管壁上的這些塊狀沉積會逐漸擴(kuò)大面積和厚度，使血管內(nèi)徑變小，血流變慢，從而加速堵塞血管的進(jìn)程，嚴(yán)重時血流甚至被中斷，由此可以看出甘油三酯高的危害是相當(dāng)嚴(yán)重的，除了血流中斷，阻塞物脫落還能造成血栓，甘油三酯高的后果無論發(fā)生在哪個部位，對人體的損傷都是很嚴(yán)重的。發(fā)生在心臟可引起冠心病、心梗；在大腦可引起腦卒中、中風(fēng)；在眼底會引起視力下降。失明；在腎臟會引起腎萎縮、腎衰；發(fā)生在下肢會引起下主動脈狹窄或閉塞而致肢體壞死。在后期衰竭器官增多會導(dǎo)致體內(nèi)臟器多處硬化壞死。此外，甘油三酯高的危害還包括引發(fā)

3、高血壓、膽結(jié)石、胰腺炎、老年癡呆，致使男性性功能障礙，加重肝炎等，研究表明，甘油三酯高還可能導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。人體的脂類大部分從食物中來，所以三酯高首先應(yīng)該控制飲食，平常注意飲食的均衡，葷素合理搭配，不吃過多的淀粉累食物，其次不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，如；肥肉、動物肝臟、大腸等含膽固醇高的食物。另外不能過多吃咸菜，合理飲食，堅持鍛煉。然后是藥物治療，兩種方法結(jié)合對降低甘油三酯高才會有很好的效果?？蛇x擇君山第四代降脂寧顆粒等。下面為大家介紹一些生活中建議降血脂作用的食物；1黃瓜：具有清

4、熱、解渴、利尿作用。他所含的纖維素能促進(jìn)腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。2茄子：醫(yī)學(xué)研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高血脂癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓病、高血脂癥、動脈硬化等病癥。3綠豆：夏季清暑佳品，具有降低血脂、保護(hù)心臟、防治冠心病的作用。動物實驗證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。4番薯：營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，適量食用番薯能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂質(zhì)沉積，預(yù)防動脈粥樣硬化，是皮下脂肪減少，避免出現(xiàn)過度肥胖。要注意過多攝入番薯可使進(jìn)食的總熱量增

5、加，反而不利降低血脂。5山楂：具有擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)、降低血壓、促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂的作用。6蘋果：國外有項研究表明，一天吃一個蘋果，可使冠心病死亡的危險性下降一半，這歸功于蘋果中所含的類黃酮。類黃酮是種天然的抗氧化劑，通過抑制低密度脂蛋白氧化而發(fā)揮抗動脈粥樣硬化的作用。