甘油三酯高對(duì)人體的危害

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1、甘油三酯高會(huì)人體都有哪些危害甘油三脂和膽固醇是血漿中主要血脂成分。大量醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證明甘油三酯高是心、腦血管病的主要危險(xiǎn)因素。甘油三酯高醫(yī)學(xué)上稱為高甘油三酯血癥，是導(dǎo)致心腦血管疾病的元兇，發(fā)病率高，我國(guó)約有9000萬人患有高甘油三酯血癥。又被稱為危害人類健康的“無聲的殺手”。甘油三酯是長(zhǎng)鏈脂肪酸和甘油的形成分子，為人體儲(chǔ)存能量，是人體不可缺少的重要部分，正常血清的甘油三脂是0.45-1.70mmol/L。甘油三酯高的危害最直接體現(xiàn)在動(dòng)脈粥樣硬化上，甘油三酯高的后果是容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，漸漸

2、形成小斑塊，而血管壁上的這些塊狀沉積會(huì)逐漸擴(kuò)大面積和厚度，使血管內(nèi)徑變小，血流變慢，從而加速堵塞血管的進(jìn)程，嚴(yán)重時(shí)血流甚至被中斷，由此可以看出甘油三酯高的危害是相當(dāng)嚴(yán)重的，除了血流中斷，阻塞物脫落還能造成血栓，甘油三酯高的后果無論發(fā)生在哪個(gè)部位，對(duì)人體的損傷都是很嚴(yán)重的。發(fā)生在心臟可引起冠心病、心梗；在大腦可引起腦卒中、中風(fēng)；在眼底會(huì)引起視力下降。失明；在腎臟會(huì)引起腎萎縮、腎衰；發(fā)生在下肢會(huì)引起下主動(dòng)脈狹窄或閉塞而致肢體壞死。在后期衰竭器官增多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)臟器多處硬化壞死。此外，甘油三酯高的危害還包括引發(fā)

3、高血壓、膽結(jié)石、胰腺炎、老年癡呆，致使男性性功能障礙，加重肝炎等，研究表明，甘油三酯高還可能導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。人體的脂類大部分從食物中來，所以三酯高首先應(yīng)該控制飲食，平常注意飲食的均衡，葷素合理搭配，不吃過多的淀粉累食物，其次不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，如；肥肉、動(dòng)物肝臟、大腸等含膽固醇高的食物。另外不能過多吃咸菜，合理飲食，堅(jiān)持鍛煉。然后是藥物治療，兩種方法結(jié)合對(duì)降低甘油三酯高才會(huì)有很好的效果?？蛇x擇君山第四代降脂寧顆粒等。下面為大家介紹一些生活中建議降血脂作用的食物；1黃瓜：具有清

4、熱、解渴、利尿作用。他所含的纖維素能促進(jìn)腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。2茄子：醫(yī)學(xué)研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高血脂癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓病、高血脂癥、動(dòng)脈硬化等病癥。3綠豆：夏季清暑佳品，具有降低血脂、保護(hù)心臟、防治冠心病的作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動(dòng)脈粥樣硬化病變。4番薯：營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，適量食用番薯能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂質(zhì)沉積，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，是皮下脂肪減少，避免出現(xiàn)過度肥胖。要注意過多攝入番薯可使進(jìn)食的總熱量增

5、加，反而不利降低血脂。5山楂：具有擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)、降低血壓、促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂的作用。6蘋果：國(guó)外有項(xiàng)研究表明，一天吃一個(gè)蘋果，可使冠心病死亡的危險(xiǎn)性下降一半，這歸功于蘋果中所含的類黃酮。類黃酮是種天然的抗氧化劑，通過抑制低密度脂蛋白氧化而發(fā)揮抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用。