學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該如何制定

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1、學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該如何制定　　　　做什么事情都要有個(gè)計(jì)劃學(xué)習(xí)當(dāng)然也不例外那么如何幫助孩子合理地制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?　　　　一、制訂可行的計(jì)劃　　　　學(xué)習(xí)計(jì)劃要求不宜過(guò)高因?yàn)橐筮^(guò)高不僅難以執(zhí)行而且容易引起心里沒數(shù)和自卑感有的孩子雖然訂了學(xué)習(xí)計(jì)劃但沒有執(zhí)行究其原因主要有以下三個(gè)方面：一是計(jì)劃訂得過(guò)于理想；二是本人缺乏執(zhí)行的毅力；三是周圍條件不允許當(dāng)然無(wú)論屬于種情況都可以依靠他本人的努力和身邊人們的協(xié)助而加以解決　　　　二、考慮全部生活的平衡　　　　制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃不能只考慮學(xué)習(xí)而不顧其他其實(shí)學(xué)習(xí)只是一天生活中的一個(gè)方面其他活動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)都有一定的影響所以在制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)必須全面考慮既要使學(xué)習(xí)在一天中占首位又要

2、使學(xué)習(xí)同其他活動(dòng)協(xié)調(diào)起來(lái)?yè)Q言之在一天的作息時(shí)間表里既要有吃飯、睡眠、上課、課外活動(dòng)的時(shí)間也要有休息、娛樂的閑暇時(shí)間還要留出同同學(xué)、朋友、家人聊天、聽廣播、看電視等時(shí)間總之一天的活動(dòng)要多樣化各種活動(dòng)都應(yīng)該適時(shí)且協(xié)調(diào)地進(jìn)行有規(guī)律而充實(shí)的生活是提高學(xué)習(xí)效率的基本條件　　　　三、要有一定的靈活性　　　　計(jì)劃不應(yīng)絕對(duì)不變根據(jù)實(shí)際情況和執(zhí)行計(jì)劃中的體會(huì)應(yīng)允許有些變動(dòng)例如某天孩子因參加運(yùn)動(dòng)會(huì)覺得身體非常疲倦那就應(yīng)該及時(shí)改變計(jì)劃早早休息如果單純?yōu)榱藞?zhí)行計(jì)劃你硬要孩子一邊打盹兒一邊堅(jiān)持在規(guī)定的時(shí)間里學(xué)習(xí)或是不解完十道題目就不睡覺那就無(wú)異于削足適履了　　　　學(xué)習(xí)計(jì)劃既要有靈活性又必須以基本不變?yōu)樵瓌t這樣才有利

3、于養(yǎng)成良好的習(xí)慣倘若把什么情況都看成是例外隨便變更計(jì)劃就難以養(yǎng)成好習(xí)慣所以在一開始制訂計(jì)劃時(shí)就要考慮留有余地計(jì)劃一旦訂好之后就盡可能不要變動(dòng)堅(jiān)持這一原則十分重要　　　　四、有具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)　　　　這個(gè)目標(biāo)要根據(jù)孩子自己學(xué)習(xí)的目標(biāo)、以往的學(xué)習(xí)情況、學(xué)科進(jìn)度、喜惡學(xué)科等情況來(lái)決定　　　　1.計(jì)劃要適合孩子個(gè)人的能力和特點(diǎn)不要從個(gè)人的喜惡出發(fā)更不要照抄別人的計(jì)劃必須考慮自己孩子的體力、智力、學(xué)力、性格、志趣等是否與實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目的和采用的方法相適應(yīng)此外還要注意家庭環(huán)境、經(jīng)濟(jì)狀況、近鄰關(guān)系等條件　　　　2.要把一天中的全部活動(dòng)都納入到計(jì)劃中來(lái)要使學(xué)習(xí)在一天的生活中占有適當(dāng)位置并與其他活動(dòng)協(xié)調(diào)起來(lái)　　　

4、　3.要根據(jù)時(shí)期的不同來(lái)制訂不同的計(jì)劃一般可分為學(xué)年計(jì)劃、學(xué)期計(jì)劃和一周作息時(shí)間表等三種在制訂作息時(shí)間表時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：　　　　（1）自學(xué)時(shí)間集中使用不如分散使用效果好尤其是前后內(nèi)容聯(lián)貫性不強(qiáng)的功課　　　?。?）為了能長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)學(xué)習(xí)下去要注意中途休息五六分鐘左右可利用這段時(shí)間進(jìn)行簡(jiǎn)單的體育活動(dòng)如做體操之類　　　?。?）預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的時(shí)間要分開進(jìn)行復(fù)習(xí)時(shí)間盡可能在當(dāng)天課后進(jìn)行預(yù)習(xí)則盡可能在課前進(jìn)行無(wú)論預(yù)習(xí)或復(fù)習(xí)都是距離講課的時(shí)間越近越好　　　?。?）要充分利用上課時(shí)的空閑時(shí)間和自學(xué)時(shí)間特別是整理筆記要盡可能在課后較近的時(shí)間里進(jìn)行趁熱打鐵　　　　（5）娛樂時(shí)間的安排要適當(dāng)使精神能從緊張的學(xué)習(xí)狀

5、態(tài)中解放出來(lái)在學(xué)習(xí)時(shí)間分配上應(yīng)適當(dāng)考慮運(yùn)動(dòng)、娛樂、社交等活動(dòng)　　　?。?）變化學(xué)習(xí)科目的時(shí)間不應(yīng)定得過(guò)死要根據(jù)學(xué)習(xí)的進(jìn)度來(lái)決定　　　　（7）所學(xué)科目的時(shí)間分配順利要考慮內(nèi)容近似的科目盡可能不要連續(xù)學(xué)以免互相干擾影響學(xué)習(xí)效果