學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該如何制定

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1、學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該如何制定　　　　做什么事情都要有個計劃學(xué)習(xí)當(dāng)然也不例外那么如何幫助孩子合理地制訂學(xué)習(xí)計劃呢?　　　　一、制訂可行的計劃　　　　學(xué)習(xí)計劃要求不宜過高因為要求過高不僅難以執(zhí)行而且容易引起心里沒數(shù)和自卑感有的孩子雖然訂了學(xué)習(xí)計劃但沒有執(zhí)行究其原因主要有以下三個方面：一是計劃訂得過于理想；二是本人缺乏執(zhí)行的毅力；三是周圍條件不允許當(dāng)然無論屬于種情況都可以依靠他本人的努力和身邊人們的協(xié)助而加以解決　　　　二、考慮全部生活的平衡　　　　制訂學(xué)習(xí)計劃不能只考慮學(xué)習(xí)而不顧其他其實學(xué)習(xí)只是一天生活中的一個方面其他活動對學(xué)習(xí)都有一定的影響所以在制訂學(xué)習(xí)計劃時必須全面考慮既要使學(xué)習(xí)在一天中占首位又要

2、使學(xué)習(xí)同其他活動協(xié)調(diào)起來換言之在一天的作息時間表里既要有吃飯、睡眠、上課、課外活動的時間也要有休息、娛樂的閑暇時間還要留出同同學(xué)、朋友、家人聊天、聽廣播、看電視等時間總之一天的活動要多樣化各種活動都應(yīng)該適時且協(xié)調(diào)地進行有規(guī)律而充實的生活是提高學(xué)習(xí)效率的基本條件　　　　三、要有一定的靈活性　　　　計劃不應(yīng)絕對不變根據(jù)實際情況和執(zhí)行計劃中的體會應(yīng)允許有些變動例如某天孩子因參加運動會覺得身體非常疲倦那就應(yīng)該及時改變計劃早早休息如果單純?yōu)榱藞?zhí)行計劃你硬要孩子一邊打盹兒一邊堅持在規(guī)定的時間里學(xué)習(xí)或是不解完十道題目就不睡覺那就無異于削足適履了　　　　學(xué)習(xí)計劃既要有靈活性又必須以基本不變?yōu)樵瓌t這樣才有利

3、于養(yǎng)成良好的習(xí)慣倘若把什么情況都看成是例外隨便變更計劃就難以養(yǎng)成好習(xí)慣所以在一開始制訂計劃時就要考慮留有余地計劃一旦訂好之后就盡可能不要變動堅持這一原則十分重要　　　　四、有具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)　　　　這個目標(biāo)要根據(jù)孩子自己學(xué)習(xí)的目標(biāo)、以往的學(xué)習(xí)情況、學(xué)科進度、喜惡學(xué)科等情況來決定　　　　1.計劃要適合孩子個人的能力和特點不要從個人的喜惡出發(fā)更不要照抄別人的計劃必須考慮自己孩子的體力、智力、學(xué)力、性格、志趣等是否與實現(xiàn)學(xué)習(xí)目的和采用的方法相適應(yīng)此外還要注意家庭環(huán)境、經(jīng)濟狀況、近鄰關(guān)系等條件　　　　2.要把一天中的全部活動都納入到計劃中來要使學(xué)習(xí)在一天的生活中占有適當(dāng)位置并與其他活動協(xié)調(diào)起來　　　

4、　3.要根據(jù)時期的不同來制訂不同的計劃一般可分為學(xué)年計劃、學(xué)期計劃和一周作息時間表等三種在制訂作息時間表時要注意以下幾點：　　　?。?）自學(xué)時間集中使用不如分散使用效果好尤其是前后內(nèi)容聯(lián)貫性不強的功課　　　?。?）為了能長時間持續(xù)學(xué)習(xí)下去要注意中途休息五六分鐘左右可利用這段時間進行簡單的體育活動如做體操之類　　　?。?）預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的時間要分開進行復(fù)習(xí)時間盡可能在當(dāng)天課后進行預(yù)習(xí)則盡可能在課前進行無論預(yù)習(xí)或復(fù)習(xí)都是距離講課的時間越近越好　　　?。?）要充分利用上課時的空閑時間和自學(xué)時間特別是整理筆記要盡可能在課后較近的時間里進行趁熱打鐵　　　?。?）娛樂時間的安排要適當(dāng)使精神能從緊張的學(xué)習(xí)狀

5、態(tài)中解放出來在學(xué)習(xí)時間分配上應(yīng)適當(dāng)考慮運動、娛樂、社交等活動　　　?。?）變化學(xué)習(xí)科目的時間不應(yīng)定得過死要根據(jù)學(xué)習(xí)的進度來決定　　　?。?）所學(xué)科目的時間分配順利要考慮內(nèi)容近似的科目盡可能不要連續(xù)學(xué)以免互相干擾影響學(xué)習(xí)效果