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1、高爾夫的推桿技巧介紹 很多人以為推桿很簡單也不是那么重要實際上推桿占整場球的4050%今天來了很多人看來大家都知道推桿的重要性我們在打球的時候想想自己的桿數(shù)比如80桿、90桿甚至100桿是不是由很多個三推或者四推的情況導致的如果都變成兩推或者一推想象你的總桿數(shù)能降低多少 說到推桿它的形狀多種多樣有短桿身、中長桿身和長桿身有傳統(tǒng)桿頭的、也有桿頭比較大的現(xiàn)在比較流行大一些的桿頭因為它的重量可以讓推桿更穩(wěn)定現(xiàn)在還有在推桿的桿面上嵌片的這樣可以讓球更好的滾動觸感也更好我個人比較喜歡桿身長一些桿頭大一點的其實這都是個人偏好沒有什么對錯之分關鍵是你能
2、推得穩(wěn)定、推得好 推桿的方式也是多種多樣的大家可以在電視或雜志上看到有很多不同的方式這個也沒有對錯之分主要是個人的喜好如果你是初學者我建議你先練習最傳統(tǒng)最常見的推桿方式其實推桿的方式每個人有可能都不一樣主要適合自己就好 握桿的方式也有很多種最常見的“推桿”握桿方式和“揮桿”握桿方式是完全不一樣的 “揮桿”是用手指握桿胳膊和桿身形成一定角度有利于揮桿過程中手和手腕做出正確的動作;而“推桿”的握桿目的是要減少手和手腕的動作使推桿更加穩(wěn)定所以推桿的時候要用手掌握桿這樣左前臂和桿身基本上就形成一條直線胳膊肘是彎曲的手和手腕基本上沒有動作只是
3、手臂和肩的動作能夠更好的控制推桿同樣握桿的方式也沒有對錯之分主要是自己能夠控制住 在推桿的時候球位于眼睛的正下方準確的說是球在左眼的正下方這樣可以更好的看清推桿線(圖2)而且我個人建議站位可以稍微寬一些這樣有利于保持下半身地穩(wěn)定我們在電視上見到有些人的推桿動作看上去不是很雅觀但是只要能夠控制好推桿也可以嘗試而且肩要與目標線平行推桿時只是肩和手臂的動作手腕不動頭不動腿、胯也不動送桿與上桿盡量保持一致可能送桿比上桿稍微大一些但主要是節(jié)奏一定要控制好為什么這么說呢?其實推桿能夠推好只要做到兩點就足夠了即方向和距離 在這兩點中我認為距離相對重要如
4、果你推的距離不合適方向沒有任何意義比如說大概12英尺的距離如果距離不夠即使方向沒有問題一樣進不了洞如果距離太大即使方向沒有問題球也會直接跳過洞下一桿也有可能進不了洞這樣是不行的首先距離一定要合適如果我推桿的時候推桿線可能看的不是很準有點偏差但是距離合適第二推很輕松就進洞了至少不會有三推四推的情況吧 還有一點推桿線和推桿的節(jié)奏是相關的比如說我瞄準同一個方向假定這是在真正的果嶺上左高右底的情況如果我推桿出去球滾動的速度很快不會有太大的拐彎如果推出去后球滾動很慢是不是就會有拐的彎比較大呢?所以要讓球進洞節(jié)奏和方向要配合上而且有的人喜歡推快一些有的人喜
5、歡推慢一些每個人選擇的推桿線也是完全不一樣的在我小的時候我和弟弟一起打球他的打得很好雖然他不是職業(yè)球員但差點是2我們看的線往往不一樣有的時候我覺得是左邊3英寸他可能會認為是左邊6英寸但最后我們都能推進洞 在中國我發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象就是在球上了果嶺后球童都會把球擦干凈然后再幫你擺好線我知道他們是出于好意幫你但是推桿的是你而不是他他能知道你用多大的節(jié)奏推桿呢?所以在我下場打球時最開始都會和球童說你只要幫我拿好球包就可以了其他的由我自己來做在高爾夫規(guī)則中也規(guī)定了要自己瞄準、自己推桿所以我建議大家以后都要自己去瞄線只要推桿時你能控制好距離方向就很容易看出來的
6、所以在練習的時候不一定非要推進洞你可以選擇推果嶺邊或者自己插一些Tee作為自己的目標這樣練習你會發(fā)現(xiàn)在不同的距離上到底應該“抓左”或“抓右”多少
