高爾夫推桿的最佳技巧

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1、高爾夫推桿的最佳技巧　　　　高爾夫四成的推桿時是在果嶺推桿區(qū)域進行的而正是這個區(qū)域暗藏很多玄機花費一些時間練習(xí)使用甜蜜點流暢擊球的推桿動作接下來小編為您介紹了高爾夫推桿的最佳技巧一起學(xué)習(xí)吧　　　　1、鎖定一點　　　　我要求人們在球與洞口之間挑出一個瞄準(zhǔn)點結(jié)果大多數(shù)人挑的點不是在轉(zhuǎn)折最高處就是在球位前方兩呎處不過挑個這個遠(yuǎn)的點你到底要讓球朝著那一點滾過去所以我會在球前方約一到兩吋處挑個瞄準(zhǔn)點你也不需要在球上頭畫一條線來瞄準(zhǔn)我知道很多人習(xí)慣這么做但對我來說那太精準(zhǔn)了有多少次你努力讓線條對準(zhǔn)但又覺得看

2、起來不太準(zhǔn)?　　　　2、別成為雕像　　　　當(dāng)我剛開始瞄準(zhǔn)時我習(xí)慣將桿頭放在球前方等到我雙腳就定位之后再移到后方為什么我要這么做?因為我不想讓身體靜止不動太久當(dāng)你站在球位旁變成雕像時結(jié)果通常不會太好所以你要讓身體持續(xù)保持流暢的動作　　　　3、擊球　　　　我喜歡讓桿頭保持非?？拷孛婵拷缴踔劣袝r候會碰觸我個人偏愛小桿頭的推桿所以不至于打厚低平地靠近地面推桿能創(chuàng)造略為往上的觸球角度這絕對比往下的觸球來得好我也偏愛有桿面溝槽的推桿它能抓住球讓球完美地往前滾動　　　　4、專注于距離而非路線　　　　距離絕

3、對比路線更重要因為如果你能夠穩(wěn)定地抓到速度感接著自然而然就能找到洞口這個被我稱為兩根球梯練習(xí)法的方式有助于讓你專注于在距離上頭找一處有轉(zhuǎn)折的12呎推桿將一根球梯插在你認(rèn)為球會掉進洞口的地方另一根插在洞口后方18吋處我絕對不希望推短但我也不想要讓球過洞超過18吋現(xiàn)在拿幾顆球推推看盡可能讓球停在這個范圍內(nèi)不管是打中洞口前緣的球梯或者留在這個圓圈內(nèi)都好　　　　5、左手往洞口移動　　　　一個很簡單的法則：別讓桿頭超越球桿末端同樣的在你完成觸球的過程中讓左手背朝著洞口方向移動　　　　6、在這里試推　　　　

4、米寇森過去在準(zhǔn)備設(shè)定好瞄球姿勢之際習(xí)慣重復(fù)短暫地注視洞口六次阿妮卡索倫絲坦也是如此所以我要他們站在球位后方練習(xí)他們的感覺就像上圖我所示范的這才是你試著去想像這一推畫面的最佳地點如此一來當(dāng)他們走到球位旁擺出設(shè)定時再也不會延遲了他們的預(yù)擊流程　　　　7、四秒法則　　　　當(dāng)我的學(xué)生聽到我替他們數(shù)數(shù)時他們就知道我的意思了當(dāng)你正在學(xué)習(xí)一個新的預(yù)擊流程時動作可以變慢沒關(guān)系但是當(dāng)每件事情已經(jīng)變成自然動作時從你擺出設(shè)定到將球推出最多不要超過四秒所以當(dāng)你練習(xí)時不妨從一數(shù)到四　　　　8、開放站姿　　　　相對于目標(biāo)線

5、稍微開放的站位有助于讓你有更多的空間讓雙手通過觸球我認(rèn)為你的左手是引導(dǎo)手它必須沿著目標(biāo)線移動如果你站得非常方正甚至稍微關(guān)閉左手很容易會折起　　　　9、改變站位寬度　　　　我在一輪球里頭會使用五或六種不同的站位寬度如果你注意我的瞄球準(zhǔn)備姿勢會發(fā)現(xiàn)大不相同　　　　當(dāng)我面對一記可以贏得比賽的短推桿時我的站位會變窄那是因為過寬的站位會導(dǎo)致推桿幅度變長而可能在觸球瞬間減速這可是推桿的殺手反之當(dāng)我面對長距離的推桿時我會采取較寬的站位因為較寬的站位能提供較長推桿動作所需的穩(wěn)固性此外我也會站得比較挺直一些讓我能

6、夠清楚地看到推桿路線　　　　10、下坡左往右　　　　采用較窄的站位同時把較多重量放在左腳絕對不要刻意用桿面跟部與趾部觸球有些人會試者以桿面趾部觸球來讓球的滾動速度減緩不過這也會產(chǎn)生側(cè)旋而讓球偏離目標(biāo)線