心理治療師是心的工作、靈性的創(chuàng)作

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1、心理治療師是心的工作、靈性的創(chuàng)作我是一名有35年醫(yī)齡的中醫(yī)師，這一生最大的幸運就是在行醫(yī)25年的時候遇見了心理學，讓我找到了真止有效、造福于人的身心靈整合療愈模式。2005年，參加心理咨詢培訓;2006年,考取二級心理咨詢師;2012年底，乂參加了中科院心理所在職研的學習，特別是這段學習，聆聽到頂級水準的老師授課，廣泛拓展了心理學相關20來門課程的專業(yè)知識，在我的大腦中扎實地完成了生物■心理■社會醫(yī)學模式的建構，可謂是徹底的“洗腦”。2016年6月，我有幸參加了屮盲協組織的第一屆盲人心理咨詢師心理動力治療培訓班，得到洪煒、賈

2、曉明等名師的親傳指點，又裸裸地泡了個“精分的澡”。在此之前，作為醫(yī)生，我是給身體看病，看來看去，總感覺疑難雜病反反復復、深陷泥潭。接觸心理學后，我意識到我是在給人看病，在良好的醫(yī)患關系中，用心理學的方法，去影響或改變病人的感受、認識、情緒及行為，結果收到了意想不到的療效。這一理念不僅用于心身疾病有效,而且對于所有病癥都有效，因為所有的病都是人得的病，都與人對病癥的感受、態(tài)度、情緒等心理因素息息相關，如果看病不關注到心理，只會事倍功半或全功盡棄。相反的做好心理疏導，治療會變得很順利，也可避免很多醫(yī)患糾紛。所以說，學習心理學，掌

3、握心理治療的奧秘，讓我如獲至寶，深得真?zhèn)髦尾’焸撵`丹妙術。首先，請務必牢牢記住這個概念：心理治療是以一定的理論體系為指導，以良好的醫(yī)患關系為橋梁，應用心理學的方法，影響或改變病人的感受、認識、情緒及行為，調幣個體與環(huán)境之間的平衡，從而達到治療目的。醫(yī)者仁心，生命所系，性命相托。這一條是為醫(yī)之本，尤其是一位優(yōu)秀的心理治療師，助人之心必須是刻進骨子里的，因為病人交付給你的不止有疼痛的生命，還有掙扎的靈魂。當你成為一片海，能容得下江河的泥沙俱下，海的豐富、海的博大,那是江河愿意投入的懷抱。一位優(yōu)秀的心理治療師都會努力讓自己變成一

4、片海，在生活的磨難中，積累豐富的體驗、廣博的知識和穩(wěn)定的性格。我出生時因醫(yī)療事故左眼失明，八歲時又因眼疾右眼失明，這來自生理性應激源的強烈刺激如同一雙無形的命運Z手，將我推入黑暗深淵?？诖艘粋€牛命原有的身心穩(wěn)態(tài)被打破，應對黑暗的壓力，軀體的代償功能和心理的諸多能量被一一喚醒，個體不斷按照自己的需求做出適應性反應，可以說我的一生就是一個長久的應激過程。八歲完全失明時，我沒有感受到人們想象的那般精神痛苦，只在走路偶爾被障礙物絆倒或磕碰造成皮肉疼痛時感到煩躁，那時心理的第一反應是恨不能打碎這些障礙物，并沒有更多的心理創(chuàng)傷體驗。后來

5、與同類殘疾人相比，我還一直慶幸八歲是多么好的失明年齡，比起三歲前失明的人,我對這個世界的景色已有了五彩斑斕的記憶，比起長大后失明的人，我又沒經歷那般毀滅性的心理地震。回想起來，八歲的孩子其實需求很簡單,牛活上有良好的家庭支持系統，生存需要不必擔憂，心理上還沒有個人發(fā)展的需求，整天只想著玩樂，所以那時候我的壓力感受不大。到了十八歲，有了個人發(fā)展的需求，而現實的障礙卻無法跨越，當需求超過個人處理壓力的能力時，便產生了適應不良的生理、心理反應。十八歲生FI那天，當一部渴慕已久的世界文學名著擺在我面前，偏偏不能去拜讀，我的心被撕成碎

6、片，酷愛讀書的我長跪問蒼天：“為什么要奪走我的雙眼，讓我有書不能讀、有才華不能施展？”問天問地，百思不得其解，精神和肉體的矛盾沖突，使我陷入無比痛苦之中。食不知味，身體瘦弱到80來斤，幾乎每周感冒，血壓低，胸悶頭暈，尿頻尿急。感情脆弱，動不動流淚，自卑敏感，人前唯恐說錯話，怕被人嫌棄、看不起。后來偶然聽到臺灣電影《歡顏》的一段畫外音震醒了我，“接受吧，接受一切可能遇到的遭遇，哪怕它是不幸的”。我恍然頓悟了，原來感到壓力痛苦，是因為我們對人牛的期望值出了偏差，只有幸福而沒有不幸,而實際上這兩樣都是一切可能遇到的遭遇，我們怎能逃

7、避得了人生的不幸呢？這個頓悟及時糾正了我對壓力事件的認知評價，其實問題不在于發(fā)生了什么，而在于你如何對待它。按照應激認知交互作用模式，應激是需求以及理性地應對這些需求之間的聯系。八歲剛失明時的初級評價：看不見對我出去玩有點小麻煩，但可以挑戰(zhàn)一下，沒有超過個體處理需求的能力，適應良好。十八歲當有了個人發(fā)展的需求時次級評價：我可以在力所能及的范圍內，通過努力彌補牛理缺陷，實現自我價值。從那以后，應激與認知的交互作用反復較量，從不適應到適應，乂到新的不適應，再到適應能力越來越強，保持著效能發(fā)揮、良好可控的身心狀態(tài)。后來的重新評價：

8、黑暗中生活對我來說已經是口然常態(tài)，隨著逐漸超越壓力，我這樣解釋不幸事件，上帝給每個人岀了一套難易各異的人生試卷，也許因為我是一個智慧的人，上帝給我的試卷很難很難，它是要看我能不能破解難題拿高分?；谶@種核心信念，我找到了應對壓力的策略：面對問題解決問題,爭取做一個人生試卷的解題高手。一路的