心理治療師是心的工作、靈性的創(chuàng)作

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1、心理治療師是心的工作、靈性的創(chuàng)作我是一名有35年醫(yī)齡的中醫(yī)師，這一生最大的幸運(yùn)就是在行醫(yī)25年的時(shí)候遇見(jiàn)了心理學(xué)，讓我找到了真止有效、造福于人的身心靈整合療愈模式。2005年，參加心理咨詢培訓(xùn);2006年,考取二級(jí)心理咨詢師;2012年底，乂參加了中科院心理所在職研的學(xué)習(xí)，特別是這段學(xué)習(xí)，聆聽(tīng)到頂級(jí)水準(zhǔn)的老師授課，廣泛拓展了心理學(xué)相關(guān)20來(lái)門(mén)課程的專業(yè)知識(shí)，在我的大腦中扎實(shí)地完成了生物■心理■社會(huì)醫(yī)學(xué)模式的建構(gòu)，可謂是徹底的“洗腦”。2016年6月，我有幸參加了屮盲協(xié)組織的第一屆盲人心理咨詢師心理動(dòng)力治療培訓(xùn)班，得到洪煒、賈

2、曉明等名師的親傳指點(diǎn)，又裸裸地泡了個(gè)“精分的澡”。在此之前，作為醫(yī)生，我是給身體看病，看來(lái)看去，總感覺(jué)疑難雜病反反復(fù)復(fù)、深陷泥潭。接觸心理學(xué)后，我意識(shí)到我是在給人看病，在良好的醫(yī)患關(guān)系中，用心理學(xué)的方法，去影響或改變病人的感受、認(rèn)識(shí)、情緒及行為，結(jié)果收到了意想不到的療效。這一理念不僅用于心身疾病有效,而且對(duì)于所有病癥都有效，因?yàn)樗械牟《际侨说玫牟?，都與人對(duì)病癥的感受、態(tài)度、情緒等心理因素息息相關(guān)，如果看病不關(guān)注到心理，只會(huì)事倍功半或全功盡棄。相反的做好心理疏導(dǎo)，治療會(huì)變得很順利，也可避免很多醫(yī)患糾紛。所以說(shuō)，學(xué)習(xí)心理學(xué)，掌

3、握心理治療的奧秘，讓我如獲至寶，深得真?zhèn)髦尾’焸撵`丹妙術(shù)。首先，請(qǐng)務(wù)必牢牢記住這個(gè)概念：心理治療是以一定的理論體系為指導(dǎo)，以良好的醫(yī)患關(guān)系為橋梁，應(yīng)用心理學(xué)的方法，影響或改變病人的感受、認(rèn)識(shí)、情緒及行為，調(diào)幣個(gè)體與環(huán)境之間的平衡，從而達(dá)到治療目的。醫(yī)者仁心，生命所系，性命相托。這一條是為醫(yī)之本，尤其是一位優(yōu)秀的心理治療師，助人之心必須是刻進(jìn)骨子里的，因?yàn)椴∪私桓督o你的不止有疼痛的生命，還有掙扎的靈魂。當(dāng)你成為一片海，能容得下江河的泥沙俱下，海的豐富、海的博大,那是江河愿意投入的懷抱。一位優(yōu)秀的心理治療師都會(huì)努力讓自己變成一

4、片海，在生活的磨難中，積累豐富的體驗(yàn)、廣博的知識(shí)和穩(wěn)定的性格。我出生時(shí)因醫(yī)療事故左眼失明，八歲時(shí)又因眼疾右眼失明，這來(lái)自生理性應(yīng)激源的強(qiáng)烈刺激如同一雙無(wú)形的命運(yùn)Z手，將我推入黑暗深淵?？诖艘粋€(gè)牛命原有的身心穩(wěn)態(tài)被打破，應(yīng)對(duì)黑暗的壓力，軀體的代償功能和心理的諸多能量被一一喚醒，個(gè)體不斷按照自己的需求做出適應(yīng)性反應(yīng)，可以說(shuō)我的一生就是一個(gè)長(zhǎng)久的應(yīng)激過(guò)程。八歲完全失明時(shí)，我沒(méi)有感受到人們想象的那般精神痛苦，只在走路偶爾被障礙物絆倒或磕碰造成皮肉疼痛時(shí)感到煩躁，那時(shí)心理的第一反應(yīng)是恨不能打碎這些障礙物，并沒(méi)有更多的心理創(chuàng)傷體驗(yàn)。后來(lái)

5、與同類殘疾人相比，我還一直慶幸八歲是多么好的失明年齡，比起三歲前失明的人,我對(duì)這個(gè)世界的景色已有了五彩斑斕的記憶，比起長(zhǎng)大后失明的人，我又沒(méi)經(jīng)歷那般毀滅性的心理地震。回想起來(lái)，八歲的孩子其實(shí)需求很簡(jiǎn)單,?；钌嫌辛己玫募彝ブС窒到y(tǒng)，生存需要不必?fù)?dān)憂，心理上還沒(méi)有個(gè)人發(fā)展的需求，整天只想著玩樂(lè)，所以那時(shí)候我的壓力感受不大。到了十八歲，有了個(gè)人發(fā)展的需求，而現(xiàn)實(shí)的障礙卻無(wú)法跨越，當(dāng)需求超過(guò)個(gè)人處理壓力的能力時(shí)，便產(chǎn)生了適應(yīng)不良的生理、心理反應(yīng)。十八歲生FI那天，當(dāng)一部渴慕已久的世界文學(xué)名著擺在我面前，偏偏不能去拜讀，我的心被撕成碎

6、片，酷愛(ài)讀書(shū)的我長(zhǎng)跪問(wèn)蒼天：“為什么要奪走我的雙眼，讓我有書(shū)不能讀、有才華不能施展？”問(wèn)天問(wèn)地，百思不得其解，精神和肉體的矛盾沖突，使我陷入無(wú)比痛苦之中。食不知味，身體瘦弱到80來(lái)斤，幾乎每周感冒，血壓低，胸悶頭暈，尿頻尿急。感情脆弱，動(dòng)不動(dòng)流淚，自卑敏感，人前唯恐說(shuō)錯(cuò)話，怕被人嫌棄、看不起。后來(lái)偶然聽(tīng)到臺(tái)灣電影《歡顏》的一段畫(huà)外音震醒了我，“接受吧，接受一切可能遇到的遭遇，哪怕它是不幸的”。我恍然頓悟了，原來(lái)感到壓力痛苦，是因?yàn)槲覀儗?duì)人牛的期望值出了偏差，只有幸福而沒(méi)有不幸,而實(shí)際上這兩樣都是一切可能遇到的遭遇，我們?cè)跄芴?/p>

7、避得了人生的不幸呢？這個(gè)頓悟及時(shí)糾正了我對(duì)壓力事件的認(rèn)知評(píng)價(jià)，其實(shí)問(wèn)題不在于發(fā)生了什么，而在于你如何對(duì)待它。按照應(yīng)激認(rèn)知交互作用模式，應(yīng)激是需求以及理性地應(yīng)對(duì)這些需求之間的聯(lián)系。八歲剛失明時(shí)的初級(jí)評(píng)價(jià)：看不見(jiàn)對(duì)我出去玩有點(diǎn)小麻煩，但可以挑戰(zhàn)一下，沒(méi)有超過(guò)個(gè)體處理需求的能力，適應(yīng)良好。十八歲當(dāng)有了個(gè)人發(fā)展的需求時(shí)次級(jí)評(píng)價(jià)：我可以在力所能及的范圍內(nèi)，通過(guò)努力彌補(bǔ)牛理缺陷，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。從那以后，應(yīng)激與認(rèn)知的交互作用反復(fù)較量，從不適應(yīng)到適應(yīng)，乂到新的不適應(yīng)，再到適應(yīng)能力越來(lái)越強(qiáng)，保持著效能發(fā)揮、良好可控的身心狀態(tài)。后來(lái)的重新評(píng)價(jià)：

8、黑暗中生活對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)是口然常態(tài)，隨著逐漸超越壓力，我這樣解釋不幸事件，上帝給每個(gè)人岀了一套難易各異的人生試卷，也許因?yàn)槲沂且粋€(gè)智慧的人，上帝給我的試卷很難很難，它是要看我能不能破解難題拿高分?；谶@種核心信念，我找到了應(yīng)對(duì)壓力的策略：面對(duì)問(wèn)題解決問(wèn)題,爭(zhēng)取做一個(gè)人生試卷的解題高手。一路的