淺談?dòng)斡具\(yùn)動(dòng)員從業(yè)余訓(xùn)練到專業(yè)訓(xùn)練的銜接

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1、淺談?dòng)斡具\(yùn)動(dòng)員從業(yè)余訓(xùn)練到專業(yè)訓(xùn)練的銜接游泳在競(jìng)技體育中屬于少年項(xiàng)日，其主要特點(diǎn)是參加訓(xùn)練的年齡較早，目前游泳隊(duì)員從業(yè)余近專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練的年齡大多在10-12歲，出成績(jī)的年齡更相對(duì)于其他項(xiàng)目早很多，我們經(jīng)?？吹接幸恍┖苡邪l(fā)展前途的苗子運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)入專業(yè)訓(xùn)練后卻無法發(fā)揮最佳競(jìng)技水平，甚至流失。雖然少年時(shí)期基礎(chǔ)訓(xùn)練的好壞和水平的高低，在很大程度上決定著運(yùn)動(dòng)員未來發(fā)展和成就的大小，但是這也與業(yè)余訓(xùn)練到專業(yè)訓(xùn)練的銜接訓(xùn)練有著直接關(guān)系。1?什么是銜接訓(xùn)練以及影響銜接訓(xùn)練的因素銜接訓(xùn)練是指某一苗子運(yùn)動(dòng)員員從業(yè)余訓(xùn)練到專業(yè)訓(xùn)練之間的一段訓(xùn)練過程。這一過程可長(zhǎng)可短，因人而異。它的作用就在于

2、使運(yùn)動(dòng)員在入隊(duì)后的一段時(shí)間里，能夠盡快適應(yīng)專業(yè)隊(duì)的訓(xùn)練特點(diǎn)，并且彌補(bǔ)運(yùn)動(dòng)員業(yè)余訓(xùn)練階段的不足，為未來專更正規(guī)、更專業(yè)的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備工作。影響從業(yè)余訓(xùn)練到專業(yè)訓(xùn)練銜接的主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1.1因訓(xùn)練和生活環(huán)境的改變而產(chǎn)生的心理變化由于競(jìng)技體育的殘酷性和激烈性，決定了運(yùn)動(dòng)員很小便離開了家庭和學(xué)校，從事專業(yè)訓(xùn)練。現(xiàn)在大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員都是獨(dú)生子女，他們和同齡孩子一樣家庭生活優(yōu)越，處處依賴別人的照顧，并口由于年齡小，文化水平不高，心里不成熟，自控能力差，缺乏分析問題和解決問題的能力。進(jìn)入專業(yè)隊(duì)后，他們離開了優(yōu)越的生活，遠(yuǎn)離了家庭的呵護(hù)，加上繁重的訓(xùn)練任務(wù)，會(huì)對(duì)他們產(chǎn)生很大的彩

3、響。因?yàn)橛?xùn)練強(qiáng)度的不斷提高，感覺到身體的疲勞，適應(yīng)、承擔(dān)的程度，對(duì)訓(xùn)練的目的不夠明確，對(duì)失敗的恐懼，對(duì)自身的水平缺乏自信，不愿面對(duì)艱苦的訓(xùn)練和陌生的環(huán)境，使運(yùn)動(dòng)員很容易產(chǎn)生放棄，逃避，退縮的念頭，甚至產(chǎn)生退出的消極情緒及行為。1.2訓(xùn)練性質(zhì)和目的的改變而產(chǎn)生的影響由于業(yè)余訓(xùn)練與專業(yè)訓(xùn)練是兩個(gè)既有聯(lián)系，又有區(qū)別的不同概念，業(yè)余訓(xùn)練大多為興趣訓(xùn)練，整體訓(xùn)練的負(fù)荷量比較小，主要是貫徹全面發(fā)展,有氧訓(xùn)練和基礎(chǔ)教學(xué)為主，訓(xùn)練時(shí)間也不太固定，其目的多數(shù)為鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)比希望通過參加一些比賽為升學(xué)、考學(xué)方面取得一些優(yōu)惠政策。而進(jìn)入專業(yè)隊(duì)后，整體訓(xùn)練有了根本性的變化，首先，訓(xùn)練時(shí)

4、間上的固定,專業(yè)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的負(fù)荷量增大，專業(yè)教練員更加規(guī)范運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)，提高技能水平，以及根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)制定詳細(xì)的計(jì)劃，目的是通過系統(tǒng)訓(xùn)練最終在專業(yè)比賽中取得更好的成績(jī)。正因?yàn)榇嬖谶@種差異，一些隊(duì)員可能在訓(xùn)練的態(tài)度會(huì)產(chǎn)生很大變化，為達(dá)到目的產(chǎn)生的動(dòng)力雖然可在一定程度上促進(jìn)訓(xùn)練，但當(dāng)目標(biāo)局里較遠(yuǎn)，懸殊較大時(shí)，就會(huì)容易產(chǎn)生動(dòng)搖。2?做好銜接訓(xùn)練的幾個(gè)方面要想解決好運(yùn)動(dòng)員從業(yè)余訓(xùn)練到專業(yè)訓(xùn)練的銜接問題，必須根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的生理、心理、運(yùn)動(dòng)水平、生活等方面制定出科學(xué)合理的訓(xùn)練內(nèi)容以及方式方法，才能取得更好的效果。如何對(duì)業(yè)余運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行銜接訓(xùn)練：2.1充分利用少兒游泳的特性，加深對(duì)運(yùn)動(dòng)

5、員的了解在業(yè)余訓(xùn)練轉(zhuǎn)到專業(yè)訓(xùn)練的過程中，存在著一個(gè)為期不等的適應(yīng)過程，要想使運(yùn)動(dòng)員快速良好的這個(gè)過渡期，首先要充分與業(yè)余教練員溝通,得到他們的支持與配合，這是搞好銜接訓(xùn)練的重要因素。只有全面了解了運(yùn)動(dòng)員業(yè)余訓(xùn)練的心理素質(zhì)、家庭環(huán)境等方面情況。才能仔細(xì)分析，準(zhǔn)確判斷。其次，教練員要以身作則，于細(xì)微Z處培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的正確訓(xùn)練態(tài)度，教練員的工作瑣碎，除了訓(xùn)練之外述要全面指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員，強(qiáng)烈的責(zé)任感是每個(gè)教練員所必須的，取得運(yùn)動(dòng)員的信任，在生活中處處關(guān)心，使他們得到想家一樣的溫暖和關(guān)懷，讓運(yùn)動(dòng)員真正理解和配合教練員的工作，使銜接訓(xùn)練取得更好效果。2.2明確訓(xùn)練目的，合理安排訓(xùn)練內(nèi)容

6、通過對(duì)運(yùn)動(dòng)員業(yè)余訓(xùn)練比賽水平的了解；入隊(duì)的心理機(jī)能測(cè)試和身體素質(zhì)及專項(xiàng)成績(jī)的測(cè)試；結(jié)合多年訓(xùn)練的任務(wù)，制定出多年訓(xùn)練計(jì)劃及各項(xiàng)素質(zhì)與專項(xiàng)成績(jī)指標(biāo)。第-階段為銜接訓(xùn)練調(diào)整、適應(yīng)期，讓運(yùn)動(dòng)員掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展一般身體素質(zhì),使其逐漸適應(yīng)各種訓(xùn)練安排，手段多樣化，狠抓正確技術(shù)概念，狠抓薄弱環(huán)節(jié)，促進(jìn)身體素質(zhì)與機(jī)能能力協(xié)調(diào)提高，制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，讓運(yùn)動(dòng)員明確訓(xùn)練目的，并為之努力奮斗。2.3樹立良好的自信心，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員優(yōu)秀的心理狀態(tài)隨著競(jìng)技水平越來越高，運(yùn)動(dòng)員從業(yè)余訓(xùn)練轉(zhuǎn)換到專業(yè)訓(xùn)練時(shí)年齡越來越小，其思想以及自我管理能力都不夠成熟，在長(zhǎng)期單調(diào)枯燥的訓(xùn)練環(huán)境中，很容易產(chǎn)

7、生心理疲憊，容易受到不良思想與行為的影響。在訓(xùn)練中,更應(yīng)注意培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員優(yōu)秀的意志品質(zhì)，樹立自信心，提高運(yùn)動(dòng)員的心理承受能力，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員自我意識(shí)和積極性思維活動(dòng)，合理的安排運(yùn)動(dòng)量，增加集體活動(dòng)，座談交流訓(xùn)練心得，變化訓(xùn)練手段、方法，讓運(yùn)動(dòng)員保持対訓(xùn)練的熱愛，為運(yùn)動(dòng)員樹立正確的人生觀和對(duì)訓(xùn)練的認(rèn)知，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員心理技能，提高整體心理素質(zhì)水平，進(jìn)而帶動(dòng)專項(xiàng)成績(jī)的提高。