艾灸神闕穴的好處.doc

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1、艾灸神闕穴的好處神闕穴就在我們的肚臍眼上，大家知道，這里是連接臍帶的地方。胎兒在母體的時(shí)候，就靠臍帶供給營(yíng)養(yǎng)，就好像瓜蒂一樣，是吸取營(yíng)養(yǎng)的唯一途徑。所以也稱(chēng)為命蒂，就是生命結(jié)蒂之處，非常重要。神闕穴也是任脈上的穴位之一，也是人體最為隱秘最為關(guān)鍵的要害穴位。溫灸神闕穴，能夠溫補(bǔ)脾腎、健脾益胃、寧心安神、祛風(fēng)除濕、調(diào)和氣血，還能夠?yàn)楦翁峁┏志玫膭?dòng)力。當(dāng)人體氣血暢通時(shí)，自然百病皆消。神闕穴應(yīng)該怎么理解？1、神神是指元神，雖然剪斷了臍帶，失去了和先天聯(lián)系的紐帶，但這里的元?dú)獠](méi)有完全喪失。神闕穴的內(nèi)部緊接大小腸。大腸是傳導(dǎo)之官，也就是排

2、出廢物的地方；小腸是受盛之官，也就是吸收營(yíng)養(yǎng)的地方，這樣一正一反的兩個(gè)過(guò)程，古人稱(chēng)之為化，“兩腸俱關(guān)于化，即大而化之之謂神也。”神是物質(zhì)轉(zhuǎn)變的最高境界，是全身的主宰，在人體當(dāng)中是最尊貴的。生活中經(jīng)常有這樣的現(xiàn)象，一個(gè)人想什么事情想得入迷了，這時(shí)候有人拿手在他的眼前晃動(dòng)，他可能要半天才能反應(yīng)過(guò)來(lái)，“發(fā)什么呆呢，都失神了？”沒(méi)有神的人就是這樣，呆呆傻傻的，如同行尸走肉一般。2、闕而闕呢，則是指宮闕。古代皇帝會(huì)在宮殿的門(mén)外建起兩座觀(guān)望的臺(tái)基，宮廷外面有什么事情，從這里就可以看到。所以岳飛詩(shī)句說(shuō)“待從頭，收拾舊山河，朝天闕。”兩個(gè)臺(tái)基之

3、間的道路就是闕。中醫(yī)認(rèn)為此穴是經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之匯海，能司管人體諸經(jīng)百脈。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)生疾病，通過(guò)刺激或施藥于神闕穴，便有調(diào)整陰陽(yáng)平衡、氣血和暢的功能，收到祛邪治病之功效。艾草性味（苦、辛、溫）歸經(jīng)（脾、肝、腎）艾葉純陽(yáng)之性，能回垂絕之陽(yáng)，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病?！闭f(shuō)明用艾葉作施灸材料，有通經(jīng)活絡(luò)，祛除陰寒，消腫散結(jié)，回陽(yáng)救逆等作用。實(shí)驗(yàn)研究也證明：通過(guò)藥?kù)?、艾灸等刺激，有助于調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌活動(dòng)，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用

4、。艾灸肚臍的方法：第一種：艾條直接灸將燃燒的艾條或艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸，以覺(jué)得有溫?zé)岣袨槎取Ｃ看尉?5～30分鐘，以肌膚微燙紅暈為度。每日1次，連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。如果懸灸不方便，也可用灸盒溫灸法或大唐艾神艾灸儀代替，使用灸盒溫灸法或大唐艾神艾灸儀，要注意，灸的時(shí)間要相對(duì)長(zhǎng)一些，30分鐘左右。第二種:神闕隔姜灸把姜片上穿刺數(shù)孔，覆蓋于臍上，點(diǎn)燃艾炷在姜片中啄灸，以感溫?zé)崆沂孢m為度。每次灸15～20分

5、鐘，以肌膚微燙紅暈為度。隔日1次，每月灸10次，冬至開(kāi)始灸最好。此法對(duì)寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。第三種：神闕隔鹽灸隔鹽灸，就是將一小把粗鹽填在肚臍眼上，上面放上切成薄片的姜片，然后用艾柱灸，灸到最后，肚臍上填滿(mǎn)了黃黃的鹽姜水，這樣對(duì)于身體的保健效果相當(dāng)好。上了年紀(jì)的同志如果經(jīng)常感到身體冷痛，或者腹部不適的話(huà)，可以隔段時(shí)間做一次神闕穴隔鹽灸，對(duì)于保持充沛的精力是非常好的。艾灸的功效作用：艾灸肚臍是綠色養(yǎng)生的方法，有健脾和胃、利水消腫、溫補(bǔ)下元、通經(jīng)活絡(luò)、行氣止痛等作用。1、健脾和胃，生清降濁艾灸肚臍可增強(qiáng)脾胃機(jī)能，使

6、升陽(yáng)得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿(mǎn)、嘔吐、泄瀉等。2、通調(diào)三焦，利水消腫艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機(jī)暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通，能促進(jìn)代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。3、調(diào)理沖任，溫補(bǔ)下元沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān)，故艾灸肚臍可以調(diào)理沖任，理氣養(yǎng)血，固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。4、通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛臍通百脈，溫?zé)崴庂N臍后，能夠通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血，達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及諸酸痛

7、證。5、斂汗固表，澀精補(bǔ)虛艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津，調(diào)節(jié)臟腑陰陽(yáng)平衡，調(diào)整體質(zhì)，使氣血調(diào)暢，營(yíng)衛(wèi)通利，幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢(mèng)遺、滑精、驚悸、失眠等。6、防病駐顏，養(yǎng)生延年臍為先天之命蒂，后天之氣舍，是強(qiáng)壯保健的要穴。臍療可增強(qiáng)人體抗病能力，有活化細(xì)胞、潤(rùn)膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補(bǔ)脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾，神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健，回春延年。注意事項(xiàng)：（1）灸時(shí)要慎風(fēng)寒，戒生冷、油膩。（2）剛吃完飯或空腹不宜灸臍。（3）艾灸不可離臍部太近，否則易燙傷（4）女性經(jīng)期不宜艾灸。