乒乓球正手攻球要領(lǐng).doc

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1、乒乓球正手攻球要領(lǐng)要點: 1。充分利用全身協(xié)調(diào)用力(蹬地、轉(zhuǎn)腰、移重心)2。前臂發(fā)力為主,手腕輔助,主動擊球3。擊球點在身體右前側(cè)(大約為前臂的長度)。觸球瞬間向前打為主,略帶向上摩擦4。在高點期左右擊球。乒乓球反手攻球要領(lǐng)要點;①擊球過程中要注意收腹,轉(zhuǎn)髖轉(zhuǎn)腰。②以肘關(guān)節(jié)為軸心,前臂發(fā)力為主,手腕有一向前上方磨擦球的動作。③保持適宜的擊球點尤為重要,離身體太遠(yuǎn)或太近難于發(fā)力。反手攻球.

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