試述文獻綜述舉例2

《試述文獻綜述舉例2》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在工程資料-天天文庫。

1、試述文獻綜述舉例2試述文獻綜述舉例2_文獻綜述舉例導(dǎo)讀：意向性活動1引言主觀幸福感包括:積極情感,低水平的消極情感,總體生活滿意度,重要領(lǐng)域(例如工作、婚姻)的滿意度。幸福個體在許多方面比不幸福個體更成功,例如婚姻、友誼、收入、工作表現(xiàn)、身體和心理健康等。研究表明,幸福至少是這些成功結(jié)果的部分原因。這引出一個問題:能否通過干預(yù)措施提高主觀心理科學(xué)PsychologicalScience2008,31(6):1441-144主觀幸福感的干預(yù)研究述評王彥王巖(華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院,上海,200062)摘要：適應(yīng)和設(shè)定點理論質(zhì)疑主觀幸福感能

2、否改變,但研究證明一些干預(yù)措施可以增強主觀幸福感。持續(xù)幸福模型總結(jié)了影響幸福感的三類因素,建議利用意向性活動改變幸福感。另有其它可行的干預(yù)方法。已有研究在方法和理論等方面存在局限,且缺少跨文化比較。關(guān)鍵詞：主觀幸福感干預(yù)持續(xù)幸福模型意向性活動1引言主觀幸福感包括:積極情感,低水平的消極情感,總體生活滿意度,重要領(lǐng)域(例如工作、婚姻)的滿意度。幸福個體在許多方面比不幸福個體更成功,例如婚姻、友誼、收入、工作表現(xiàn)、身體和心理健康等[1]。研究表明,幸福至少是這些成功結(jié)果的部分原因。這引出一個問題:能否通過干預(yù)措施提高主觀幸福感,以增進幸福、促成積極

3、的個人和社會結(jié)果？本文總結(jié)干預(yù)主觀幸福感的理論和研究證據(jù),以期為改善幸福感提供線索。2主觀幸福感能否得到持久提高：悲觀和樂觀觀點盡管主觀幸福感與積極結(jié)果相關(guān)聯(lián),但是對其干預(yù)的研究較少,原因是很多研究者對于能否提高主觀幸福感持悲觀態(tài)度。悲觀來自兩種理論,分別是設(shè)定點和享樂適應(yīng)理論。2.1悲觀觀點設(shè)定點:行為遺傳學(xué)研究表明,存在一個基因決定的幸福感設(shè)定點,人一生中平均幸福感水平圍繞這個設(shè)定點上下波動。主觀幸福感的遺傳力大約為50%[2]。并且,主觀幸福感與神經(jīng)質(zhì)、外向性、宜人性等人格特質(zhì)密切相關(guān),它們由共同的遺傳因素所解釋[3]。享樂適應(yīng):該理論認(rèn)

4、為,人們對于生活事件的情感反應(yīng)類似于感覺適應(yīng):當(dāng)發(fā)生好事或壞事,暫時出現(xiàn)幸福水平的變化,但很快就返回中性狀態(tài)[4]。研究證據(jù)表明,隨著時間過去,人們對極端積極或消極事件(如婚姻變化)也適應(yīng),因此體驗到穩(wěn)定的幸福感水平[5]。這兩種理論需要修正:二者有一些相似的預(yù)測,即生活事件只會在短期內(nèi)對主觀幸福感有影響,不會有長期效果。盡管平均而言會適應(yīng)生活事件,個體適應(yīng)的程度存在個體差異;且不同事件也存在差異[5]。因此適應(yīng)和設(shè)定點理論需要修正,幸福感長期變化并非不可能。2.2樂觀觀點Fordyce最早嘗試干預(yù)幸福感,采用14種技術(shù)對大學(xué)生進行訓(xùn)練[6]。

5、這些技術(shù)包括:花時間進行社交,著眼于現(xiàn)在,停止擔(dān)憂,進行積極思考,等等。他在課程中教授大學(xué)生實施這些技術(shù),發(fā)現(xiàn)這些技術(shù)有效地提高學(xué)生的主觀幸福感,并且效果在一年之后仍然持續(xù)。持續(xù)幸福的理論模型:Lyubo567試述文獻綜述舉例2_文獻綜述舉例(2)導(dǎo)讀：福感;活動的種類和時間安排影響其效果。認(rèn)知:一種方法是感恩,即認(rèn)識到積極結(jié)果且認(rèn)為其他人促成這些結(jié)果。感恩(讓被試回憶值得感激的事情)可以提高主觀幸福感,并且效果持續(xù)3周以上。另有研究發(fā)現(xiàn),在頭腦中重新體驗愉快的記憶(但是不要試圖從中發(fā)現(xiàn)意義)可以有效提高主觀幸福感。意志:在一項研mirsky等

6、人提出了持續(xù)幸福模型,討論如何持續(xù)提高主觀幸福感[7]。他們認(rèn)為影響幸福感的因素有三個,即設(shè)定點、生活環(huán)境和意向性活動,可以解釋主觀幸福感的方差比例分別為50%、10%和40%。設(shè)定點由遺傳決定,基本上恒定。生活環(huán)境包括人口統(tǒng)計因素、生活事件,以及生活狀況變量[7]。模型認(rèn)為意向性活動最有可能用來持續(xù)提高幸福感。這種活動指人們可以選擇從事的、需要一定程度努力才能實施的活動,可以是行為、認(rèn)知或意志的[7]。它們有一些特點(如動態(tài)和多變),從而更能抵抗適-1-王彥、王巖:主觀幸福感的干預(yù)研究述評應(yīng)。3可行的干預(yù)措施針對意向性活動的干預(yù)根據(jù)持續(xù)幸福模

7、型的觀點,意向性活動不太容易發(fā)生享樂適應(yīng),從行為、認(rèn)知和意志三者著手更有可能造成幸福感的持續(xù)提高。并且,很多干預(yù)方法可以納入意向性活動這一框架。行為:要求被試練習(xí)做好事,例如幫室友洗碗、幫陌生人開門等,考察主觀幸福感的變化。行為上的意向性活動確實提高主觀幸福感[7];活動的種類和時間安排影響其效果。認(rèn)知:一種方法是感恩,即認(rèn)識到積極結(jié)果且認(rèn)為其他人促成這些結(jié)果[8]。感恩(讓被試回憶值得感激的事情)可以提高主觀幸福感,并且效果持續(xù)3周以上[8]。另有研究發(fā)現(xiàn),在頭腦中重新體驗愉快的記憶(但是不要試圖從中發(fā)現(xiàn)意義)可以有效提高主觀幸福感[9]。意

8、志:在一項研究中,研究者教被試幫助他們達成個人目標(biāo)的策略[10]。在學(xué)期結(jié)束時,目標(biāo)達成預(yù)測幸福感的增加。并且,只有目標(biāo)適合其興趣和價值觀的被試從干預(yù)