呼吸是歌唱的動(dòng)力

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1、呼吸是歌唱的動(dòng)力【摘要】呼吸是歌唱的動(dòng)力，歌唱的支持力。在生活中人人都會(huì)呼吸，如沒(méi)有呼吸人就不能生存了，人們無(wú)論是醒著還是睡覺(jué)都在很自然的呼吸，只是有時(shí)候洗得很深，有時(shí)候吸的很淺，有時(shí)候慢有時(shí)候快，有時(shí)候還得憋一下。但是，歌唱的呼吸與生活的呼吸確有不同，他比生活的呼吸變化的還要多，比如說(shuō)歌唱的呼吸要吸得更深一些用的要更長(zhǎng)一些，他還要根據(jù)歌曲的樂(lè)句的長(zhǎng)短、感情的變化來(lái)隨時(shí)變換呼吸。因此歌唱的呼吸是有意識(shí)、有目的、帶有技巧的、能為歌唱源源不斷的產(chǎn)生動(dòng)力的呼吸。【關(guān)鍵字】呼吸科學(xué)的動(dòng)力一、什么是歌唱的動(dòng)力意大利美聲學(xué)派有這樣的說(shuō)法：“呼

2、吸是哥唱的基本和動(dòng)力，誰(shuí)懂得了呼吸誰(shuí)就懂得了歌唱?！蔽覈?guó)古代聲樂(lè)理論所說(shuō)的“善歌者必先調(diào)其氣”“氣動(dòng)則發(fā)聲”也形象的說(shuō)明了歌唱呼吸的重要性是歌唱發(fā)聲的根本動(dòng)力。正如一輛車(chē)不管他是多么的高檔還是一般，衡量它的價(jià)值的根本還是取決于他的動(dòng)力系統(tǒng)——發(fā)動(dòng)機(jī)，如果一輛車(chē)沒(méi)有一個(gè)好的發(fā)動(dòng)機(jī)產(chǎn)生動(dòng)力，而外表再好的車(chē)也是一堆廢鐵沒(méi)有什么真正的價(jià)值，是沒(méi)有人會(huì)去真正的花錢(qián)去買(mǎi)的。只有一輛車(chē)有了很好的動(dòng)力系統(tǒng)這也是最基本的才有有人去肯花錢(qián)去購(gòu)買(mǎi)。歌唱和這個(gè)道理是一樣的，歌唱也是需要?jiǎng)恿Φ?，沒(méi)有動(dòng)力你的聲音怎么出來(lái)？出來(lái)后又怎樣才能讓發(fā)出的聲音穩(wěn)穩(wěn)地持

3、續(xù)的延續(xù)下去？還有就是聲音高的時(shí)候怎么才能讓他高上去？答案只有一個(gè)也就是動(dòng)力，歌唱的動(dòng)力——呼吸。一、什么是科學(xué)的歌唱呼吸通常所使用的呼吸方法有三種：上胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹式聯(lián)合呼吸。其中腹式呼吸法是目前所公認(rèn)的最科學(xué)、最理想、最符合生理機(jī)能而被普遍采用的一種呼吸方法。“呼吸”是呼氣和吸氣的總稱(chēng)。吸氣是由于橫膈膜的下降，肋肌促使橫膈膜肌上升，吸入的空氣受到壓迫后，由肺部、氣管，通過(guò)口、鼻排除。人的呼吸是有兩組肌肉帶動(dòng)，一組是吸氣肌肉群，包括從前胸往下，主要是兩肋、腰部周?chē)踔梁蟊骋舶ㄔ趦?nèi)。中咳嗽、打噴嚏則是呼氣肌肉群在工作。

4、歌唱時(shí)是吸氣肌肉群與呼氣肌肉群的合作。在歌唱時(shí)呼與吸相互配合形成的對(duì)抗。這個(gè)對(duì)抗就是我們常說(shuō)的呼吸的支持。腹式呼吸就是運(yùn)用橫隔膜的幫助再加上肋間肌、膈肌以及部分腹肌的聯(lián)合協(xié)作，吸入氣量多而且深。它的吸氣方式是向外和向下的，腹壁和肋骨擴(kuò)張從而使肺中氣息滿而深有較強(qiáng)的氣息控制力，所以腹式呼吸才是我們最科學(xué)歌唱的呼吸方式。三、怎樣做到科學(xué)的歌唱呼吸訓(xùn)練方法有兩種：（1）快吸慢呼法。你可以想象為突然間受到一種驚嚇而倒吸一口氣，然后就“站定”在這種狀態(tài)上，腹部保持一種內(nèi)外力量的對(duì)抗，稍后將氣息慢慢吐出。這時(shí)橫膈膜也得到了一定的鍛煉，有了一定

5、的支撐作用。做此練習(xí)時(shí)要注意胸部的動(dòng)作是自然提起的，不要有僵硬、緊張的感覺(jué)。（2）慢吸慢呼法。你可以想象為遠(yuǎn)遠(yuǎn)地飄來(lái)一縷花的清香，你自然而然地去吸聞，這時(shí)兩肋與腰間肌肉就會(huì)向四周擴(kuò)張，然后保持這種狀態(tài)，將腹部以下肌肉放松，慢慢吐氣。做此練習(xí)時(shí)要注意吸氣的自然性，不要過(guò)于做作。呼氣時(shí)，一定注意吸氣后不要馬上吐氣，仍要有意識(shí)地保持吸氣時(shí)的狀態(tài)，胸部不許塌陷，要感覺(jué)到吸氣肌肉群將氣息有力地吸入到肺的下端，氣息有了一定的落點(diǎn)和支點(diǎn)時(shí)，即我們平時(shí)所講的“氣沉丹田”，再慢慢地、有控制地放松吸氣肌群，腹部肌肉緊張度逐漸松弛，使氣息均勻、連貫地呼

6、出。這樣就會(huì)使呼氣更加平穩(wěn)而有力、均衡而有控制。歌唱時(shí)氣息的呼吸總體感覺(jué)是“漂浮的感覺(jué)”或是總感覺(jué)“吸著唱”。例如：《沈湘歌唱學(xué)體系研究》中說(shuō)到“唱高音時(shí)，軟口蓋是一種輕微上抬的狀態(tài)，只要想著吸著唱的感覺(jué)，軟口蓋就能自動(dòng)抬起，這是一種含蓄的力量，千萬(wàn)不能抬過(guò)了頭，那么搞，聲音肯定僵。”從這句話可以看出：唱高音時(shí)，不能忽略氣息的支持，（“吸著唱的感覺(jué)”），這種吸的感覺(jué)有“漂浮的感覺(jué)”（“含蓄的力量”），否則腔體撐的過(guò)大失去彈性，無(wú)法自如運(yùn)用氣息，導(dǎo)致聲音發(fā)僵。范競(jìng)馬在《憶恩師科萊里》中提到“我本人受益最深的是，科萊里認(rèn)為歌唱的一個(gè)技

7、巧是singonthebreath而非singwithbreath。很多唱歌的人都是singwithbreath，這是不正確的。科萊里找到了自己年輕時(shí)把聲音唱壞的原因：本來(lái)他的呼吸很好，有強(qiáng)大的橫膈膜，他還用自己加大的呼吸推聲音。歌唱時(shí)，正確的方法是：讓聲音坐在呼吸上而不是用呼吸來(lái)使勁推聲音。舉個(gè)例子，一個(gè)裝滿水的瓶子上面放個(gè)球，水好比呼吸，球好比聲音，球（既聲音）應(yīng)該穩(wěn)穩(wěn)地伏在水面（呼吸）上，而不是去用力壓水，使水頂這個(gè)球?！庇纱丝梢悦鞔_：歌唱時(shí)不要用氣推聲音或是送氣、給氣等等。凡是這么做必然導(dǎo)致“憋氣”“泄氣”現(xiàn)象發(fā)生，特別是

8、在起音時(shí)，任何送氣給氣，都必定給氣流造成一定的空氣壓力，造成喉嚨收縮，導(dǎo)致后部肌肉緊張，無(wú)法正常發(fā)音。四、呼吸的重要性在歌唱中呼吸是十分關(guān)鍵的因素，又是歌唱發(fā)聲的動(dòng)力，發(fā)出的聲音是否正確，是和呼吸密切相關(guān)的。無(wú)論是美聲、民族、通俗三種唱法都必須重視