解析歌唱的呼吸

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1、www.showdoc.cn解析歌唱的呼吸摘要：“懂得了呼吸就懂的得了歌唱”這是很多聲樂(lè)教育家和歌唱家對(duì)呼吸在歌唱中所起的作用的共同見解，而歌唱的呼吸又與我們平常所說(shuō)的呼吸是不同的，許多聲樂(lè)學(xué)習(xí)者對(duì)它的認(rèn)識(shí)還存在很多困惑。本文對(duì)聲樂(lè)學(xué)習(xí)中常遇到的一些問(wèn)題：比如什么是歌唱的呼吸、如何體會(huì)歌唱的的呼吸、如何運(yùn)用氣息的支持來(lái)歌唱等問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)的闡述，希望對(duì)聲樂(lè)學(xué)習(xí)者有所幫助。關(guān)鍵詞：胸腹式呼吸橫膈膜的支持氣息的控制眾所周知，人的聲帶本身是不會(huì)發(fā)聲的，而是由氣息震動(dòng)聲帶，在聲門處顫動(dòng)，再調(diào)節(jié)口腔、舌頭等機(jī)能才可以發(fā)出聲音的。可見，

2、呼吸所產(chǎn)生的氣息是聲音的動(dòng)力來(lái)源，所以呼吸對(duì)歌唱的作用是十分重要的。一、歌唱的呼吸和平時(shí)說(shuō)的呼吸不同，正確的呼吸對(duì)歌唱的作用十分重要呼吸是維系人正常生命活動(dòng)的一種本能。人的自然呼吸是通過(guò)呼吸器官自律式的生命運(yùn)動(dòng)，為身體吸入氧氣，呼出二氧化碳，是人體本能的新陳代謝。然而，歌唱的呼吸與自然的呼吸是不完全相同的，自然的呼吸通常是“非意識(shí)的”動(dòng)作，單靠神經(jīng)反射作用，日夜不斷的自動(dòng)進(jìn)行，它不需要靠意識(shí)去調(diào)節(jié)，去控制，是很自然，很隨意的。歌唱的呼吸卻是一種有意識(shí)的呼吸，是通過(guò)不斷的訓(xùn)練，使之可以根據(jù)歌唱的需要而隨意調(diào)節(jié)，隨意控制的呼吸方

3、式。在中國(guó)古代聲樂(lè)論著《唱論》中就有這樣的論述：“善歌者必先調(diào)其氣，氤氳自臍間出，至喉及其意分抗墜之音，即其術(shù)?！币馑际钦f(shuō)：唱歌唱的好的人，必須會(huì)調(diào)節(jié)氣息，以其支持歌唱發(fā)聲，并產(chǎn)生積極的作用。雖然歌聲是由喉嚨發(fā)出的，卻讓聽者感受到歌聲似乎是從肚臍下的腹部深處發(fā)出來(lái)一樣，既有抑、揚(yáng)、頓、挫、明亮、高亢、遼闊又有低回婉轉(zhuǎn)和柔腸百結(jié)。但主要還是強(qiáng)調(diào)呼吸和氣息的支持對(duì)歌唱的重要作用。同樣，在外國(guó)有很多聲樂(lè)大師對(duì)呼吸的重要作用，也都有明確的指示。伊麗莎白·舒曼說(shuō)：“唱歌就是呼吸。”澳洲女高音歌唱家梅爾芭說(shuō)：“6www.showdoc.

4、cn要有完美的歌唱，正確的呼吸較美妙的嗓音更重要，呼吸和節(jié)省運(yùn)氣的藝術(shù)對(duì)歌唱家是最重要的。”三大男高音之一的帕瓦洛蒂也曾說(shuō)過(guò)：“掌握不好呼吸，就沒(méi)法唱出好的聲音，甚至?xí)淖约旱纳ぷ?。”由此可見正確的呼吸對(duì)于歌唱是何等的重要。二、三種呼吸方式------胸腹式呼吸是現(xiàn)代聲樂(lè)界公認(rèn)最科學(xué)的呼吸方式許多常見的聲樂(lè)論著一般都將呼吸方式分為三種：一種叫胸式呼吸，另一種叫腹式呼吸，第三種被稱為胸腹式聯(lián)合呼吸。下面我們來(lái)簡(jiǎn)單了解以下這三種呼吸方式：1．胸式呼吸方式：這種呼吸方式的外觀特征是，吸氣時(shí)胸部有明顯的擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)，主要以胸部為控制氣

5、息運(yùn)動(dòng)的技術(shù)手段。該呼吸法的使用在女性歌者較多，但是，此種呼吸方法由于吸氣過(guò)淺，導(dǎo)致橫膈膜與腹部肌肉用不上力，不利于喉嚨的放松和打開，同時(shí)也影響音域的拓展和聲區(qū)的統(tǒng)一。在歷史上也產(chǎn)生過(guò)用該呼吸法的歌唱家，但是，在現(xiàn)代，該呼吸法已經(jīng)很少有人使用。2．腹式呼吸方式：該呼吸法的主要表現(xiàn)形式是，吸氣時(shí)腹部，腰部肌肉出現(xiàn)明顯的擴(kuò)張。其實(shí)，我認(rèn)為，單純的腹式呼吸是不存在的，因?yàn)槿说男丶。辜《际怯筛鞣N肌肉和神經(jīng)相連的，不經(jīng)過(guò)胸腔，完全由腹部支持的呼吸是不存在的。3．胸腹式呼吸方式：這種呼吸方式的主要表現(xiàn)特征是吸氣時(shí)胸下部肋骨與腹部周圍有

6、明顯的擴(kuò)張動(dòng)作。此種方式在呼吸過(guò)程中，因?yàn)闅庀⒈容^深，易使氣息推動(dòng)橫膈膜與腹肌，腰肌形成強(qiáng)有力的對(duì)抗，讓氣息達(dá)到動(dòng)態(tài)的支持，從而使我們喉嚨解放，使我們歌唱輕松，自然，容易獲得更好的共鳴。由于，這種呼吸方式促使人的歌唱技能、技巧性技術(shù)發(fā)聲得到改善，提高了藝術(shù)嗓音的發(fā)聲效能，延長(zhǎng)了歌唱者的藝術(shù)生涯，所以，這種呼吸方式被認(rèn)為是當(dāng)前最科學(xué)，最合乎于人體藝術(shù)歌唱聲理聲學(xué)要求的呼吸法。三、橫膈膜的作用6www.showdoc.cn現(xiàn)在我們就明白了，我們?cè)诼晿?lè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們很多老師說(shuō)的氣息要深，要感覺氣吸到了小肚。其實(shí)指的就是這種胸腹式

7、呼吸法。但還有很多人會(huì)說(shuō)，那老師還說(shuō)要在歌唱中體會(huì)腰和腹部的支持，要始終保持腰和腹部向外漲的感覺，又是怎么會(huì)事呢？其實(shí)，這就涉及到了氣息的支持和控制，也就是聲樂(lè)上所說(shuō)的橫膈膜的支持。我在講到胸腹式呼吸時(shí)提到過(guò)橫膈膜，現(xiàn)在也說(shuō)橫膈膜，看來(lái)橫膈膜對(duì)歌唱有很重要的作用，那橫膈膜究竟是什么東西？它為什么有如此重要的作用呢？那我們首先從生理上來(lái)認(rèn)識(shí)一下橫膈膜，橫膈膜是一個(gè)圓拱形的，由肌肉和肌腱組成的極有伸縮張力的膜狀體。它的存在，一方面從生理上將胸、腹腔隔開，起著對(duì)胸腔內(nèi)的心臟、肺和氣管的屏閉保護(hù)作用，另一方面從生理上又屬于呼吸運(yùn)動(dòng)調(diào)

8、節(jié)器官重要的組成部分，在人體的呼吸中扮演著重要的角色。當(dāng)人體處于自然松弛狀態(tài)時(shí)，橫膈膜呈圓拱形態(tài)橫置與胸、腹腔之間。吸氣時(shí)，由于肺充滿了空氣，而迫使橫膈膜下降，兩肋向周圍擴(kuò)張，胸腔內(nèi)上下徑也隨之?dāng)U大，使腹腔臟器受擠壓迫使腹部、腰部都出現(xiàn)了向外漲的現(xiàn)象，這其實(shí)就是我們通常說(shuō)的保持肚子和腰部鼓