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《武當純陽武學宗師劉理航道長親授》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、武當純陽武學宗師劉理航道長親授皮治洪賀德斌郭曉輝江小雨等整編編者按：《道家純陽派武學全書·純陽大功---內(nèi)丹護體功》一書，共10多萬字。其中部分內(nèi)容曾經(jīng)選登在《武當》雜志2003年第6第7期上。為了對讀者負責，現(xiàn)再將此部分內(nèi)容的原文選載于此，供網(wǎng)友們流覽。下面所載功法，為恩師劉理航道長親授，我們原樣傳出，未加一點改變。關于功理、每式的氣法、排打法，以及有關事項，均擬在下期刊出。恩師劉理航道長練功圖片，也將在下期刊出。一、純陽大功---金鐘罩總論純陽大功---內(nèi)丹護體功，即道家硬氣功。是呂祖純陽派武學之基礎功夫；也是武當派最高秘傳功夫之一。。武當純陽武學宗師王至道道長，于
2、清朝光緒初年，在北京白云觀受戒，為全真龍門派第二十一代傳人，后又上當山玉虛宮，拜在龍心道長名下，修煉純陽拳，得到武當山五龍宮純陽派十六代宗師獨深道長的青睞，全面?zhèn)魇诘兰壹冴柵晌鋵W。為道家純陽派十七代宗師，而且，為道家純陽派唯一傳人。1909年，王至道道長，被調(diào)到武漢市武當宮擔任總知客。從此,這一曠世武學奇功，從武當山五龍宮全面地轉(zhuǎn)移到了武漢這座煌煌大都市。武當純陽大功----內(nèi)丹護體功，乃道家武功，屬道家武當派最秘傳的高深內(nèi)功之一。功法系統(tǒng)、內(nèi)容完整，訓練科學。能內(nèi)壯臟腑，外壯筋骨。武當純陽大功——,內(nèi)外雙修，靜動結(jié)合，練養(yǎng)結(jié)合。此功內(nèi)練五臟六腑，中練全身十二經(jīng)脈、奇經(jīng)
3、八脈，以及全身各骨節(jié)肌肉，重要關竅穴道。用于技擊，發(fā)力威猛；用于抗暴，承受重擊。驅(qū)邪扶正，療傷治病。用于養(yǎng)功，功力到老不退。故稱大功——內(nèi)丹護體功。散打、摔跤、拳擊愛好者練之，既能成倍增加內(nèi)力，又不怕踢摔擊打，將會使向散打活動不戴拳套護具邁進?；貧w到傳統(tǒng)武術(shù)散打比賽不用拳套護具的更高層次。武當純陽大功，從健身開始，煉功三個月，體弱者變強；接著，氣勁注滿周身，不怕拳打足踢和鐵棍木棒重力擊打，全身內(nèi)勁大增，出手暴發(fā)力大，還能反彈對手。可以抗暴防身，對付暴徒襲擊。100天至半年，可達小成；自練半年至三年，可達中成；大成者，功夫高深。二、純陽大功---特色論1、武當純陽大功,按
4、練習姿式，可分為：站勢、臥勢兩部。即站勢、臥勢相結(jié)合，練功與治傷相結(jié)合。（1）、站勢，練功強度小，輕松自如。初練者和體弱者，都能由此入門升階。從健身開始，進而強身，由強身，而氣勁在體內(nèi)流通、增強，使身體能承受打擊。（2）、臥勢，純陽仍臥仙，武功把也有臥勢。主練奇經(jīng)八脈，和練氣入骨，練氣入髓。武功的臥勢是在練好立勢之后，有了一定的功力基礎，體力大增，繼而練臥勢，使功力成倍增大，并且兼練四肢功力，指功，臂功，腿功。（3）、臥功，又稱睡功。本來屬于道家丹功，為養(yǎng)生之用。卻與武功的臥勢練法大同小異。各種姿勢不同的臥法，能打通人體奇經(jīng)八脈，能打通各骨節(jié)關竅。練成混然氣。達到斂氣入
5、骨，斂氣入髓的境界。華山派開山祖師陳摶，為呂祖純陽的弟子。陳摶所練臥功《云床九臥勢》，即呂洞賓所傳。2、武當純陽大功,按功用，可分為：基礎把、加強把、治傷把、救駕把、固氣把、封口把。（1）、基礎把是武當純陽大功的基本功。每人必練。屬于筑基部分，主練丹田之氣。（2）、加強把：武當純陽大功，注意全身各大穴位和重要部位的鍛煉。如果有人某一部位先天不足，或受過傷或有其他病灶，這一部位總難出功，難得達到預期效果，就再練加強把，使這一部位能達到功效。人體有些重要部位非常軟弱，又有些部位難得練到，如心窩部、喉部、太陽穴等部位，通過練習加強把，可以使這些部位也得到鍛煉。（3）、治傷把，
6、有些未練功者，身上受到碰撞摔扭或擊打，局部瘀腫疼痛，或轉(zhuǎn)側(cè)疼痛，或呼吸、咳嗽疼痛等，叫新傷。有些初練者未練功以前，身上某些部位就受過損傷，傷處有的經(jīng)常發(fā)損疼痛。有的患者由于年輕體質(zhì)好，一時還不會發(fā)作，日久體衰，就會發(fā)損，這叫舊傷復發(fā)?；蚴悄炒问軅?，當時沒有反應，日后常常發(fā)作，卻老是不知是什么原因，這叫暗傷。有的由于初練，或練功過程中不勝得法，練岔了氣，或初練排打受了傷。練功者有時有不良反應，如局部疼痛或咳嗽疼痛，或呼吸不舒等，也有的雖然暫時沒有反應，日久則有反應這叫內(nèi)傷。武當純陽大功治傷把，就是針對這些情況，起治傷作用。不管練傷了沒有。練了治傷把后，都有好處。如果是因外
7、力而受的損傷，也可以醫(yī)治。有傷則治傷，無傷則養(yǎng)功。所以，武當純陽大功，實際上還是一套練養(yǎng)結(jié)合的功法。充分體現(xiàn)了道家的練武養(yǎng)身的宗旨。（4）、救駕把：武當純陽大功救駕把，主要用于治療特別嚴重的損傷。不管是煉功受傷，還是跌打損傷，對一些極嚴重的損傷，都有很好的療效。包括功力不深者，或被人點穴受傷，亦可通過練習救駕把疏通氣血，達到治愈目的。（5）、固氣把武當純陽大功,固氣把兩個。鍛煉過程中，加煉固氣把，有利于固氣養(yǎng)功，不耗氣傷津，加快長功,速度。,（6）、封口把武當純陽大功，封口把有兩個。乃大功的鍛煉完成后，幾個關鍵部位需要進一步加強鍛煉。經(jīng)過
