心理素質(zhì)拓展系列活動策劃書

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1、心理素質(zhì)拓展系列活動策劃書前言良好的心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的重要組成部分。教育部在《關于加強高等學校大學生心理健康教育工作的意見》中指出：“高等學校培養(yǎng)的大學生不僅要有良好的思想道德素質(zhì)和身體素質(zhì)，而且要有良好的心理素質(zhì)?！贝髮W生心理健康問題不僅關系到大學生個人的學習、生活、工作和身心健康，也關系到中華民族的素質(zhì)提高，關系到社會的發(fā)展與未來。作為承擔為社會培養(yǎng)身心健康、全面發(fā)展專業(yè)人才的高等學校，采取積極措施，對大學生進行心理健康方面的教育是優(yōu)化大學生心理素質(zhì)，增進大學生心理健康的重要途徑。在中國，父母對孩子

2、的關愛特別的深，生怕孩子受一點傷害。所以他們對孩子更多的是保護。放不開手腳。這樣導致了孩子有很大的依賴性。也有些父母會幫助孩子設計人生規(guī)劃，但是這通常會使很多人忽視了自己真正的興趣和選擇的能力。每一天面臨的都是選擇。我們需要獨立性、責任性、選擇能力、判斷力。學會學習，學會適應，學會和作。而一個人最重要的是有信心，自信心是孩子的潛力的“放大鏡”。正如范德比爾特所說：“一個充滿自信的人，事業(yè)總是一帆風順的，而沒有信心的人，可能永遠不會踏進事業(yè)的門檻?！眰€體需要充滿自信，一個團隊，則需要合作的精神。培養(yǎng)大學生的

3、團隊精神是高校全面推進素質(zhì)教育的內(nèi)容之一，在具體實施過程中，關鍵是要形成良好的團隊氛圍，要尊重而不能回避大學生對自身利益和個人能力的關心，要注重他們個性的發(fā)展，尊重和注重體現(xiàn)在要為他們盡可能地創(chuàng)造或提供集體的“溫暖”，通過他們的自身體驗得到需要，從而激發(fā)他們的內(nèi)心動力，自覺要求和激勵自己把個人能力與利益置于集體之中?？偩V1、活動主題：激發(fā)潛能，熔煉團隊，分享收獲，超越自我。2、活動宗旨：通過心理素質(zhì)拓展訓練，提高學生心理承受能力，增強團隊凝聚力，達到良好的溝通交流，充分展現(xiàn)自我3、活動地點：4、活動時間：

4、5、活動對象：6、主要內(nèi)容：（1）“激情飛揚”團體訓練（2）“自信心”團體輔導（3）領導力決策力凝聚力團體培訓7、主辦單位：承辦單位：協(xié)辦單位：具體活動安排一、前期準備工作1、資料收集及活動策劃針對大學生形式選取主題，收索資料及整理及策劃活動。2、選定適宜的心理量表，策劃心理游戲等具體內(nèi)容（1）聯(lián)系心理系老師，與其商討選擇合適的心理量表（2）心理量表的選定及印刷，安排數(shù)據(jù)統(tǒng)計人員（3）量表施測，數(shù)據(jù)統(tǒng)計（4）搜集資料，策劃輔導培訓內(nèi)容（5）根據(jù)量表結(jié)果選定部分參加團體輔導人員，并與其簽訂團隊契約（6）根據(jù)

5、實際要求選定輔導者或培訓師3、前期宣傳準備包括傳單、噴繪及一系列海報的設計與制作。4、成立各責任小組，具體工作分配到人★活動策劃與籌備組：在老師的指導下，由學生負責策劃本次活動和統(tǒng)籌安排各項工作?！锱嘤枎熃M：包括具體活動過程的培訓與打分標準★宣傳組：包括攝影與通訊，負責活動前期及中后期宣傳報導?！锖笄诮M：主要負責活動所需材料和獎品的購置?！飯龅亟M：主要負責當天場地布置、秩序維護和安全等工作。二、系列活動：1、活動之一：“激情飛揚”團體訓練活動目的：豐富大學生活，給同學們一個提高團隊合作能力和同學之間的交際

6、能力的平臺?；顒訉ο螅簩W院學生活動組隊：自由報名，抽簽組隊活動時間：活動地點：活動項目：①疊可樂罐②送水記③POSE大賽④瞎子背瘸子⑤定向歸位⑥心理情景劇活動具體內(nèi)容：【疊可樂罐】規(guī)則：兩個隊在一分鐘半內(nèi)疊可樂罐，個數(shù)多者為勝，一個可樂罐5分，過程中倒塌作廢。材料：可樂罐50個【送水記】規(guī)則：兩個隊員在一定時間內(nèi)單手捧一杯放在盤上的水，路經(jīng)獨木橋，仰走過橫桿，跨過第二道橫桿，到達終點時，將杯中水倒入固定的一個小口瓶里，以積水的多少來定勝負。（若隊員在橋上落下或?qū)M桿碰落，則杯中水作廢）材料：盤子：2個杯子

7、：若干木板：2塊橫桿：2根小口瓶：2個計時器：2個量筒：2個【POSE大賽】規(guī)則：參賽代表的隊長組織隊員擺出最酷的隊員風貌，以輕松、活躍的精神風貌為指南，團隊凝聚力為中心的風氣定優(yōu)勝隊?！鞠棺颖橙匙印恳?guī)則：①每組3男3女。②男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”引路繞過路障，達到終點，最早到達者為勝。③路障設置可擺放椅子5張，須繞行；汽球5個，必須在男生蒙眼時踩破；鮮花一束，須拾起并遞給女生。并且在返回途中放回原位置。如此進行接力比賽。④到達半程終點后，男生將蒙眼布拿下來，

8、男生背上女生徑直跑回起發(fā)點，返回途中把鮮花放回原處。⑤游戲完成時，要求踩完所有氣球。哪隊所有人員最先到達可以得分，如有犯規(guī)要酌情扣分。材料：每組椅子5張，氣球5個，鮮花一束評分標準：①本游戲總分100分。②游戲用時所占的滿分值是40分，計時從裁判哨聲吹響到最后兩名同學完成游戲為止。裁判將用時填入表格即可。等所有隊伍完成游戲后，裁判根據(jù)用時排名。用時最少的第一名隊伍得分為40分，第二名為38分，以兩分遞減，依次類推。直到第8名得