心理素質(zhì)拓展活動策劃書

心理素質(zhì)拓展活動策劃書

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1、心理素質(zhì)拓展活動策劃書服務(wù)對象食品班全體同學(xué)主題享受生活主持人目標(biāo)促進班級團結(jié)、和諧,令同學(xué)們更為友好相處。地點足球場說明:活動由3個階段構(gòu)成:1、熱身階段2、工作階段3、結(jié)束階段主持人需要事先準(zhǔn)備好活動所需道具。一、熱身階段(十五分鐘)目的:感受團隊間有效的配合,為共同的目的以及團隊的責(zé)任感做好每一個環(huán)節(jié),以及活躍現(xiàn)場氣氛,調(diào)動大家參與的熱情?;顒用Q步驟(請寫詳細步驟)時間道具備注一、瘋狂的設(shè)計二、珠行萬里三、爆破背夾球1、主持人介紹活動:2、宣讀活動規(guī)則:(在活動開始前,帶領(lǐng)全體人一起宣讀承諾)我承諾:1)保守

2、秘密,尊重他人。2)開放自己,相互信賴。3)積極投入,用心體驗。第一輪:小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的26個字母中的兩個,然后用最短的時間擺出這個字母。第二輪:小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的一個單詞,然后用最快時間擺出這個單詞。整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球曹,將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中,井迅速地排到隊伍的末端,繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球,直到球安全的到站指定的目的地為止。將每組的隊員分為三人一小組,兩個組員背對背手扣手的站著,另一位隊員幫手放氣球在他們的中間,讓兩位隊員用力夾

3、爆氣球,每大組任務(wù)夾爆的氣球是三個,即每小組要夾爆一個氣球,游戲規(guī)則是,只有等第一小組夾爆了,下一下組才能開始夾,用時小的勝出。5分鐘5分鐘5分鐘5分鐘本活動預(yù)計在八十分鐘內(nèi)完成,活動游戲的時間隨情況而定,若時間不允許,可以在其中選一些游戲進行四、泡泡糖將同學(xué)們分為四組,當(dāng)主持人說左手粘左手的時候,同學(xué)們就要找搭檔將自己的左手放到搭檔的左手上,如果做錯了,就來玩抽簽式懲罰。5分鐘最好每組人數(shù)為奇數(shù)二、工作階段(四十分鐘)目的:使同學(xué)們強烈意識到,充分溝通對團隊目標(biāo)實現(xiàn)的重要意義,增強隊員之間相互信任和理解?;顒用Q步

4、驟(請寫詳細步驟)時間道具備注一、擁擠的公交車二、無敵風(fēng)火輪三、結(jié)對而行四、七彩連環(huán)炮五、氣球排排走六、氣球互踩用3張報紙圍成一個圓筒,比賽人員跑進圓筒內(nèi)穿過去跑向目標(biāo),然后再折回跑,接著輪到下一位隊員,用時最短的一組獲勝。詳細游戲玩法:12-15人一組利用報紙和膠帶制作個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致,密切合作,克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員之間相互信任和理解。游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起,多組并排一起

5、站在起跑線上,主持人喊“開始”時,各隊齊出,最先到達終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。男女間隔排列,先男后女,以接力的形式,第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球,直到吹破。跑回原位置換下一個同學(xué),如此輪換,以兩鐘為限,計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。將同學(xué)分為兩組,選取兩個適宜的地方作為起點和終點,然后讓同學(xué)協(xié)作用背夾住氣球前行,直到到達終點為止。以兩組形式進行比賽,讓同學(xué)在腳上綁上氣球,然后進行讓同學(xué)們踩爆別組的氣球,時間按情況而定,最后剩下氣球最多的一組為勝出者。10分鐘15分鐘10分鐘15分鐘8分鐘籃球

6、兩個粉筆一支繩子若干氣球若干氣球若干七、過橋拆板用長方形的泡沫作為“橋”(剛剛能讓腳板站在上面的長方形泡沫),比賽距離為3米,先將每組隊伍平均分為兩隊,然后一隊于起點,一隊于終點相對而排,將橋放在起點,由起點的第一位隊友站上橋,利用橋走向終點,然后由終點的隊友把橋送回始點,直到循環(huán)所有隊友為止,用時最小的一隊為勝出。在比賽過程中,雙腳除了能碰到橋外就不能碰到別的東西,換言之就是比賽過程中雙腳不能觸地。1到3分鐘長方形泡沫板若干三、結(jié)束階段(二十五分鐘)目的:共同協(xié)作,增進友誼,互利共贏?;顒用Q步驟(請寫詳細步驟)時

7、間道具備注一、大怪獸二、記憶測試三、連點游戲四、避三報數(shù)怪獸形態(tài)由組織者想好,將要扮演的形態(tài)寫在紙條上,活動開始時,由每組派代表抽簽決定扮演怪獸的形態(tài)。請同學(xué)從身上拿出16件物品,放到4乘以4的格子中,給大家一分鐘的時間記住各個方格中所放的物品,然后將其中六件物品拿走,再讓其中一位自告奮勇的同學(xué)用最短的時間恢復(fù)物品擺放次序。改變物品次序,連續(xù)進行幾次。讓每人選擇一位自己的同伴,然后每組發(fā)一張有許多黑點的白紙和一支筆,讓第一位組員先兩點一線的連出一條線,然后再到第二位組員接著第一個組員的頭或尾來連第二條線,然后又輪回第

8、一位組員連,但在連的過程中不能出現(xiàn)交叉,整個線條首尾不能重疊。任選一位同學(xué)作為開始報數(shù)的對象,從一開始報數(shù),每當(dāng)遇到有三的數(shù)字,那個人就要以掌聲代替來當(dāng)做報數(shù)。報錯數(shù)的要接受“抽簽的懲罰”。5分鐘5分鐘2分鐘10分鐘紙條若干若干紙條因為班級人數(shù)較小,只有三十人,所以在活動時分為兩組進行。為了使活動更活躍提高同學(xué)的積極性,所以在活動中設(shè)有一、二名

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