歌唱過(guò)程中的呼吸方法

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1、今天是：2007年06月28日?星期四??您現(xiàn)在位于：?首頁(yè)?→?技術(shù)文欄?→?基礎(chǔ)樂(lè)理（基礎(chǔ)樂(lè)理）Error!Referencesourcenotfound.???歌唱過(guò)程中的呼吸方法作者：??出處：音響網(wǎng)??更新時(shí)間：2006年02月28日?對(duì)于怎樣吸和怎么呼，是一種根本不需要考慮的事情。人體的這種功能，從本質(zhì)上、生理上來(lái)說(shuō)，在歌唱時(shí)和在說(shuō)話時(shí)是完全一樣的，但在運(yùn)用上兩者之間存在著很大差別。說(shuō)話時(shí)人不需要考慮在什么時(shí)間、什么方法進(jìn)行呼吸。氣息的進(jìn)出量，只要它覺(jué)得合適可多可少，因?yàn)樗谐浞值臋C(jī)會(huì)去呼吸。他不必要把氣吸到什么地方，也不必要把吸入的氣息固定在一個(gè)位置以支持一個(gè)特定的長(zhǎng)度

2、和強(qiáng)度的聲音上，換氣的速度也沒(méi)有限制?？傊请S意和自由的。?　　歌唱的情況則不同。歌唱者要有意識(shí)地去吸氣，并保持把所吸入的氣息分配在要發(fā)出的一定數(shù)量的聲音上，而每個(gè)音都有它特定的高度、長(zhǎng)度、強(qiáng)度。唱一首歌曲時(shí)，歌唱者只能在休止的時(shí)候和歌詞、樂(lè)句等表情允許的情況下，才可以進(jìn)行換氣。總之，是有意識(shí)、有準(zhǔn)備、有計(jì)劃的?！　「璩枰?dú)庀?，那是不是氣吸得越多越好呢？朋友你一定有過(guò)這樣的體驗(yàn)：因?yàn)閾?dān)心氣不夠用，就吸進(jìn)大量的空氣，結(jié)果還是覺(jué)得氣不夠用，而且唱起來(lái)覺(jué)得憋得難受。這是因?yàn)闅馕眠^(guò)多過(guò)滿時(shí)，呼吸肌肉群用力過(guò)多，造成肌肉僵持的緣故，也就是說(shuō)氣息吸得過(guò)多，會(huì)影響歌唱的正常進(jìn)行?！　∧敲矗?/p>

3、入多少氣息才算合適呢？這是一個(gè)無(wú)法用數(shù)字來(lái)回答的問(wèn)題，它只有通過(guò)歌唱者的感覺(jué)來(lái)“計(jì)算”。應(yīng)該說(shuō)，歌唱呼吸是一個(gè)興奮而又放松的循環(huán)過(guò)程。吸氣時(shí)，保持一種積極、放松的狀態(tài)，積極是指興奮向上，放松是指嘆氣向下的感覺(jué)?！　∵@種積極、放松的狀態(tài)，首先要有正確的歌唱姿勢(shì)：適度抬起胸部，兩肩松垂、頸部放松、兩眼平視有神、面帶微笑（一種發(fā)自內(nèi)心深處的微笑）。保持這種姿勢(shì)，通過(guò)下面幾種吸氣方法的學(xué)習(xí)，來(lái)體會(huì)正確的歌唱吸氣。（1）嘆氣式吸氣：　　大家知道，嘆氣在日常生活中是很普通的現(xiàn)象，它是放松的也是向下的。它有利于吸氣肌肉群的放松，以便更好的吸入氣息。具體做法是先嘆后吸，你心里主要想著嘆氣，而不是吸氣

4、。當(dāng)氣息隨著“嘆”被排出后，也就是呼氣肌肉群的工作做完了，接著吸氣肌肉群就會(huì)立即開(kāi)始工作——吸氣，這個(gè)循環(huán)是自動(dòng)完成的。如果你腦子里想的是吸氣，就會(huì)使你的吸氣肌肉群總處于一種工作狀態(tài)，無(wú)法放松，氣息也就難以正常的被吸入。注意：嘆到那里就吸到那里，不要人為地做強(qiáng)制性的動(dòng)作。唱的過(guò)程中要保持嘆氣的感覺(jué)，每個(gè)樂(lè)句都是如此，形成良好的呼吸循環(huán)。?（2）聞花式吸氣：　　聞花式吸氣方法容易使氣吸得深，而且沒(méi)有吸氣時(shí)的抽氣聲和多余的動(dòng)作，也較容易體會(huì)和掌握。聞花時(shí)，因花香使人的心情特別愉悅，辨別花香時(shí)又要求特別認(rèn)真和用心，是一種既放松又興奮的感覺(jué)。具體吸氣時(shí)是：上身完全放松，腰圍很舒服地向往松開(kāi)，

5、隨即胸部也有舒張感，體內(nèi)空間增大使氣息很自然地流進(jìn)去。這樣的吸氣既松暢又適度，吸后人很興奮，胸有寬敞感。用這種吸氣的感覺(jué)來(lái)歌唱，氣息通暢，聲音圓潤(rùn)?！　÷劵ㄊ娇砷_(kāi)口，也可閉口，閉口時(shí)嘴不能閉的太緊，太緊會(huì)影響進(jìn)氣的速度和靈活性。單純練習(xí)吸氣時(shí)，可采用閉口吸氣。歌唱時(shí)最好自然張開(kāi)嘴與鼻子同時(shí)吸氣為佳。不論是閉口還是開(kāi)口與鼻子同時(shí)吸氣，最關(guān)鍵的是要體會(huì)氣息流入體內(nèi)時(shí)的感覺(jué)。（3）驚訝式吸氣　　驚訝式吸氣，就是利用人在驚訝時(shí)，生理作出的快速反映，達(dá)到快速吸氣的目的。這種吸氣既吸的快又吸得深，它能使呼吸肌肉群在瞬間完成收縮與放松的循環(huán)，能鍛煉呼吸器官的快速靈活性。這種吸氣也稱為“喘氣”。表現(xiàn)

6、悲憤和激昂情緒效果較好。?以上三種吸氣方法的學(xué)習(xí)和掌握，一方面可以通過(guò)做一些單純性的練習(xí)，如快吸快呼，快吸慢呼，慢吸快呼，慢吸慢呼的練習(xí)；（它不是主要的，只是一種輔助性練習(xí)）。另一方面就是在演唱中去練習(xí)，這是主要的練習(xí)方法，因?yàn)榧兩硇缘奈鼩鈩?dòng)作不與歌唱結(jié)合起來(lái)，歌唱所需要的那種深、松吸氣就無(wú)法得到，也就是說(shuō)，歌唱良好的吸氣只有在歌唱實(shí)踐中才能獲得。?另外，還有一些根據(jù)歌曲情緒需要的吸氣方法。如補(bǔ)氣：它是在情緒連貫不斷但又需要吸氣時(shí)，在保存原有氣息上補(bǔ)進(jìn)一部分氣去，使氣息維持飽滿狀態(tài)?！巴禋狻保河迷谧侄?、曲調(diào)快時(shí)樂(lè)句之間的換氣，動(dòng)作要敏捷，吸氣快而少。歌唱呼吸中的氣息保持和運(yùn)用　　唱

7、歌的朋友都曾有過(guò)這樣的體會(huì)：歌唱中經(jīng)常感到氣短、氣不夠用，越唱越憋，很吃力。這與不會(huì)運(yùn)用氣息和保持氣息有關(guān)，雖然吸氣吸的很深，但一唱起歌來(lái)，氣息很快就浮上來(lái)了，或者是很快跑光了。那么，吸氣動(dòng)作完成后，應(yīng)該如何保持和運(yùn)用吸入的氣息呢？?（1）歌唱中要保持吸氣狀態(tài)　　吸完氣后，有一個(gè)瞬間的停頓，這是吸氣后、用氣前一個(gè)自然的短暫停頓，這個(gè)停頓造成了吸氣和用氣二股力量的對(duì)抗，用氣時(shí)要盡量利用這種對(duì)抗力。它不僅可以保持氣息的深度，還能使歌唱時(shí)氣息均勻、流暢、持久。仔