歌唱過程中的呼吸方法

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1、今天是：2007年06月28日?星期四??您現(xiàn)在位于：?首頁?→?技術(shù)文欄?→?基礎(chǔ)樂理（基礎(chǔ)樂理）Error!Referencesourcenotfound.???歌唱過程中的呼吸方法作者：??出處：音響網(wǎng)??更新時間：2006年02月28日?對于怎樣吸和怎么呼，是一種根本不需要考慮的事情。人體的這種功能，從本質(zhì)上、生理上來說，在歌唱時和在說話時是完全一樣的，但在運用上兩者之間存在著很大差別。說話時人不需要考慮在什么時間、什么方法進行呼吸。氣息的進出量，只要它覺得合適可多可少，因為他有充分的機會去呼吸。他不必要把氣吸到什么地方，也不必要把吸入的氣息固

2、定在一個位置以支持一個特定的長度和強度的聲音上，換氣的速度也沒有限制?？傊请S意和自由的。?　　歌唱的情況則不同。歌唱者要有意識地去吸氣，并保持把所吸入的氣息分配在要發(fā)出的一定數(shù)量的聲音上，而每個音都有它特定的高度、長度、強度。唱一首歌曲時，歌唱者只能在休止的時候和歌詞、樂句等表情允許的情況下，才可以進行換氣?？傊怯幸庾R、有準(zhǔn)備、有計劃的?！　「璩枰獨庀?，那是不是氣吸得越多越好呢？朋友你一定有過這樣的體驗：因為擔(dān)心氣不夠用，就吸進大量的空氣，結(jié)果還是覺得氣不夠用，而且唱起來覺得憋得難受。這是因為氣吸得過多過滿時，呼吸肌肉群用力過多，造成肌肉僵持

3、的緣故，也就是說氣息吸得過多，會影響歌唱的正常進行?！　∧敲矗攵嗌贇庀⒉潘愫线m呢？這是一個無法用數(shù)字來回答的問題，它只有通過歌唱者的感覺來“計算”。應(yīng)該說，歌唱呼吸是一個興奮而又放松的循環(huán)過程。吸氣時，保持一種積極、放松的狀態(tài)，積極是指興奮向上，放松是指嘆氣向下的感覺?！　∵@種積極、放松的狀態(tài)，首先要有正確的歌唱姿勢：適度抬起胸部，兩肩松垂、頸部放松、兩眼平視有神、面帶微笑（一種發(fā)自內(nèi)心深處的微笑）。保持這種姿勢，通過下面幾種吸氣方法的學(xué)習(xí)，來體會正確的歌唱吸氣。（1）嘆氣式吸氣：　　大家知道，嘆氣在日常生活中是很普通的現(xiàn)象，它是放松的也是向下的。

4、它有利于吸氣肌肉群的放松，以便更好的吸入氣息。具體做法是先嘆后吸，你心里主要想著嘆氣，而不是吸氣。當(dāng)氣息隨著“嘆”被排出后，也就是呼氣肌肉群的工作做完了，接著吸氣肌肉群就會立即開始工作——吸氣，這個循環(huán)是自動完成的。如果你腦子里想的是吸氣，就會使你的吸氣肌肉群總處于一種工作狀態(tài)，無法放松，氣息也就難以正常的被吸入。注意：嘆到那里就吸到那里，不要人為地做強制性的動作。唱的過程中要保持嘆氣的感覺，每個樂句都是如此，形成良好的呼吸循環(huán)。?（2）聞花式吸氣：　　聞花式吸氣方法容易使氣吸得深，而且沒有吸氣時的抽氣聲和多余的動作，也較容易體會和掌握。聞花時，因花香

5、使人的心情特別愉悅，辨別花香時又要求特別認(rèn)真和用心，是一種既放松又興奮的感覺。具體吸氣時是：上身完全放松，腰圍很舒服地向往松開，隨即胸部也有舒張感，體內(nèi)空間增大使氣息很自然地流進去。這樣的吸氣既松暢又適度，吸后人很興奮，胸有寬敞感。用這種吸氣的感覺來歌唱，氣息通暢，聲音圓潤?！　÷劵ㄊ娇砷_口，也可閉口，閉口時嘴不能閉的太緊，太緊會影響進氣的速度和靈活性。單純練習(xí)吸氣時，可采用閉口吸氣。歌唱時最好自然張開嘴與鼻子同時吸氣為佳。不論是閉口還是開口與鼻子同時吸氣，最關(guān)鍵的是要體會氣息流入體內(nèi)時的感覺。（3）驚訝式吸氣　　驚訝式吸氣，就是利用人在驚訝時，生理作

6、出的快速反映，達到快速吸氣的目的。這種吸氣既吸的快又吸得深，它能使呼吸肌肉群在瞬間完成收縮與放松的循環(huán)，能鍛煉呼吸器官的快速靈活性。這種吸氣也稱為“喘氣”。表現(xiàn)悲憤和激昂情緒效果較好。?以上三種吸氣方法的學(xué)習(xí)和掌握，一方面可以通過做一些單純性的練習(xí)，如快吸快呼，快吸慢呼，慢吸快呼，慢吸慢呼的練習(xí)；（它不是主要的，只是一種輔助性練習(xí)）。另一方面就是在演唱中去練習(xí)，這是主要的練習(xí)方法，因為純生理性的吸氣動作不與歌唱結(jié)合起來，歌唱所需要的那種深、松吸氣就無法得到，也就是說，歌唱良好的吸氣只有在歌唱實踐中才能獲得。?另外，還有一些根據(jù)歌曲情緒需要的吸氣方法。如

7、補氣：它是在情緒連貫不斷但又需要吸氣時，在保存原有氣息上補進一部分氣去，使氣息維持飽滿狀態(tài)?！巴禋狻保河迷谧侄?、曲調(diào)快時樂句之間的換氣，動作要敏捷，吸氣快而少。歌唱呼吸中的氣息保持和運用　　唱歌的朋友都曾有過這樣的體會：歌唱中經(jīng)常感到氣短、氣不夠用，越唱越憋，很吃力。這與不會運用氣息和保持氣息有關(guān)，雖然吸氣吸的很深，但一唱起歌來，氣息很快就浮上來了，或者是很快跑光了。那么，吸氣動作完成后，應(yīng)該如何保持和運用吸入的氣息呢？?（1）歌唱中要保持吸氣狀態(tài)　　吸完氣后，有一個瞬間的停頓，這是吸氣后、用氣前一個自然的短暫停頓，這個停頓造成了吸氣和用氣二股力量的對

8、抗，用氣時要盡量利用這種對抗力。它不僅可以保持氣息的深度，還能使歌唱時氣息均勻、流暢、持久。仔