態(tài)度決定一切 培訓(xùn)員工經(jīng)典教材

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1、練習(xí)3隔離清單下面的建議會(huì)幫助你把自己的態(tài)度與那些沒有可行解決方法的消極因素隔離開來。閱讀整個(gè)清單，在你最喜歡的那條建議前的小方框內(nèi)寫上1，在其次喜歡的建議前的小方框內(nèi)寫上2，依次類推，將清單排出先后順序。拒絕為他人的問題承擔(dān)責(zé)任。充分運(yùn)用你的積極因子。把注意力集中到對(duì)你有積極影響的因素上。不要為超出你控制能力的事情操心。與上帝分享你的問題。與好友或?qū)I(yè)顧問討論你的問題。使用“翻面”技巧；讓一切輕松點(diǎn)。保持忙碌；用干體力活來擺脫問題。暫時(shí)改變你的環(huán)境――長距離開車兜風(fēng)或者度次短假。做些幫助別人的事。從事特殊的休閑活動(dòng)

2、（消遣、體育活動(dòng)、打牌、跑步、徒步旅行，等等）其他：。。奇妙的太空之旅請(qǐng)放松，閉上眼睛。。。。。。。。。。討論題：關(guān)于太空的幻想使你的感覺怎么樣？在工作時(shí)間你如何進(jìn)行這樣的練習(xí)？怎樣的想象可以幫助你整個(gè)一天都感到輕松自在？調(diào)整5把積極態(tài)度給予他人每個(gè)人小時(shí)候都會(huì)害怕黑暗。。。媽媽說：“別害怕，我就在你身邊?！?。。。。當(dāng)你把自己的積極態(tài)度給予他人時(shí)（分享），就會(huì)創(chuàng)造一種共生關(guān)系。接受方會(huì)感覺很好，而你也會(huì)如此。你可以靠給予他人積極態(tài)度來保持積極。每個(gè)人在與他人分享積極態(tài)度時(shí)，都讓成功因子得以發(fā)揮作用。尤其在給予者自身很

3、艱難的時(shí)候，效果回最好。熱忱常能由一個(gè)人傳染給另外一個(gè)人，但要是自己本身沒有熱忱，就不可能引發(fā)別人的熱忱。練習(xí)4分享積極態(tài)度下面是人們分享積極態(tài)度的不同方法。有的對(duì)你合適，有的則不然。挑出對(duì)你合適，并且你打算在自己的行動(dòng)中采納的3種方式，在其前面的方框中做出標(biāo)記。特意拜訪態(tài)度上正在出現(xiàn)問題的朋友。在與我有頻繁接觸的人相處時(shí)，更加積極。只要我打電話，就設(shè)法把我的積極態(tài)度傳染給接電話者。向我關(guān)心的人贈(zèng)送賀卡、鮮花等象征性物品以分享我的積極態(tài)度。通過更多地開玩笑、

4、講笑話或使用翻面技巧，來分享我的幽默感。充當(dāng)一個(gè)更敏感的傾聽者，使說話者恢復(fù)積極態(tài)度。發(fā)出更多的笑聲，使我的態(tài)度富于感染力，鼓舞他人士氣。通過樂觀交談、贊美他人等方式來傳達(dá)我的積極態(tài)度。以身作則，充當(dāng)積極態(tài)度的典范，從而向他人傳播積極態(tài)度。當(dāng)你按所選方法實(shí)施時(shí)，請(qǐng)?zhí)嵝炎约海耗惆炎约旱姆e極態(tài)度給予他人的越多，你會(huì)越積極。調(diào)整6看好自己。。。發(fā)現(xiàn)一個(gè)嶄新的你，讓自己的感覺更好！保持良好自我形象的3個(gè)建議：承認(rèn)有時(shí)你在別人的感覺中要比在自己的感覺中更好；充分運(yùn)用會(huì)使你成功的特征――頭發(fā)、微笑、眼神等；在修飾上進(jìn)行改進(jìn)――只

5、要還有改進(jìn)的余地。調(diào)整7態(tài)度與身體狀況之間的聯(lián)系別煩我，正困著那！干了一天了，累都累扁了。。。。。。。良好的身體是積極心態(tài)的保障。體育鍛煉對(duì)我們的精神狀態(tài)所起的作用，與對(duì)我們的身體所起的作用一樣大。鍛煉能使我們擺脫精神誤軌。鍛煉對(duì)你的態(tài)度有好處！調(diào)整8清楚你的使命有目標(biāo)的人與毫無方向的人相比，更易于擁有積極的態(tài)度。對(duì)生活有使命感，可以提供方向，有助于調(diào)整重心，驅(qū)散恐懼，培養(yǎng)洞察力，消除疑慮一個(gè)人若有明確的方向，就可更有力地掌握自己的態(tài)度。消極因素也就易于控制了。讓所有員工心中擁有燈塔，這將激勵(lì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)

6、！練習(xí)5你的使命尋找或弄清生活的目標(biāo)，是一種樂趣。為了幫助你，我們邀請(qǐng)你回答下面的問題。如果你只能活一年，而且可以保證你所嘗試的任何事情都能取得成功，那么，你的根本目標(biāo)是什么？回答這個(gè)問題時(shí)，請(qǐng)畫出一個(gè)能代表你的根本目標(biāo)的圖形、圖案或符號(hào)。（李太太可能會(huì)畫兩個(gè)小孩，老王會(huì)畫幾個(gè)音符。。。）把你的圖案畫在圓圈內(nèi)，不要用文字。你所畫的可能就是你人生的根本目標(biāo)。考慮一下有哪些辦法能使它變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。祝你好運(yùn)！第三課態(tài)度決定一切案例2孿生姐妹張緯和張綺是長得一模一樣的孿生姐妹，很難分清誰是誰。兩人一樣聰明，接受了同等的正式教育。

7、然而，張緯在事業(yè)上和生活上都比張綺成功。張緯要比張綺更容易與人打成一片。由于這一點(diǎn)，她更受歡迎，也更喜歡自己的工作。張綺的自信心較差，比張緯更易于受消極情緒的影響。當(dāng)張緯和張綺在一起談?wù)搩扇酥g的這種差異時(shí)，張綺常常聲稱張緯只不過更幸運(yùn)，而她沒那么幸運(yùn)。但張緯認(rèn)為：張綺不像她應(yīng)該的那樣對(duì)自己有個(gè)好印象。張緯不止一次說過：“張綺，你和我在很多方面都很相同，但你看待你自己不像我看待我自己那樣。你在自己心里詆毀你自己，而我是抬高自己。你比自己想象的要有魅力、有才干得多。除非你開始相信這一點(diǎn)，否則，你的情況就不會(huì)好轉(zhuǎn)?！钡姑?/p>

8、的棺材很久以前，有兩個(gè)秀才一起上京趕考。。。行走之間，巧遇出殯的隊(duì)伍，正抬著棺材哭天喊地。甲秀才大呼倒霉：“剛出門就碰上這等倒霉事真是流年不利！呸！呸！呸！”。。。一路上甲秀才嘮嘮叨叨，愁眉不展。終于到了考試的那一天，進(jìn)得考場腦袋短路。。。結(jié)果：名落孫山。乙秀才見到棺材起先也感到不是滋味。但他轉(zhuǎn)念一想：“咦！棺材，棺材，有官有財(cái)！原來是個(gè)好兆頭