陳式楊式吳式武式孫氏等各派太極拳的風格特點

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1、太極拳有陳式、楊式、孫式、吳式、武式以及武當、趙堡等多種流派。河北永年人楊露禪從學于陳家溝陳長興，并與其子楊健侯、其孫楊澄甫等人在陳式太極拳的基礎上，創(chuàng)編發(fā)展了“楊式太極拳”。清末河北永年人武禹襄在楊露禪從陳家溝返鄉(xiāng)后，深愛其術，從學楊于陳式老架太極拳，后又從陳清平學趙堡架，經(jīng)過修改，創(chuàng)造了“武式太極拳”。河北完縣人(今河北保定順平縣)孫祿堂，從師李魁垣學形意拳，繼而學于李魁垣的師傅郭云深，又從師于程廷華學八卦掌。后又從師郝為真學太極拳，之后參合八卦、形意、太極三家拳術的精義，融合一體而創(chuàng)“孫式太極拳

2、”，所謂“太極腰、八卦步、形意勁”即此。隨著歷史的發(fā)展，武術逐漸從戰(zhàn)場搏殺轉為體育健身，太極拳正是如此。100多年前，太極拳家在《十三勢行功歌》中就有“詳推用意終何在，益壽延年不老春”的提法。太極拳經(jīng)過長期流傳，演變出許多流派，其中流傳較廣或特點較顯著的有以下幾派。有陳氏太極拳、楊氏太極拳、孫氏太極拳、吳氏太極拳、武氏太極拳等五大派系，譽稱為“五氏太極拳”，推薦閱讀：最正宗的太極拳。　　陳氏太極拳　　陳氏太極拳由著名拳師陳王廷創(chuàng)始于明末清初，所創(chuàng)老架路五套，陳氏世代傳習、演化，又增新架路二套。經(jīng)過精心

3、編排，動作速度和強度、身法勁道也有所不同。第一路動作簡單，柔多剛少，以“棚捋擠按”四正勁的運用為主，以“采挒肘靠”四隅手的運用為輔。柔中寓剛，行氣運動，以纏絲勁的鍛煉為主，發(fā)勁為輔。全身內外，動分靜和，一動全動，體現(xiàn)柔纏中顯柔、緩、穩(wěn)的特色;第二路(炮捶)動作復雜，急速緊湊，剛多柔少，用勁以“采挒肘靠”為主，以“棚捋擠按”為輔;以剛發(fā)勁為主，竄蹦跳躍，騰挪閃展，震足發(fā)勁。剛中寓柔，體現(xiàn)柔纏中顯剛、快、脆的特點。　　楊氏太極拳　　由河北永年人楊露禪從學于河南溫縣陳家溝陳長興，與其子楊健侯、其孫楊澄甫等人

4、在陳式老架太極拳的基礎上，創(chuàng)編發(fā)展了“楊氏太極拳”。其拳路逐漸刪改了陳氏老架中原有的縱跳、震足、發(fā)勁等動作，由楊健侯修訂為中架子，又經(jīng)楊澄甫一再修訂逐漸定為楊氏大架子，即現(xiàn)在廣為流行的楊式太極拳拳架舒展簡潔，結構嚴謹，身法中正，動作和順，剛柔內含，輕松自然，輕靈沉著兼而有之。姿勢開展，平正樸實，練法簡易，由松入柔，積柔成剛，剛柔相濟。正如楊澄甫所說：“太極拳是柔中寓剛，棉里藏針的藝術”?！　∥涫咸珮O拳　　清末河北永年人武禹襄在楊露禪從陳家溝返鄉(xiāng)后，深愛其術，從學楊于陳氏老架太極拳，后又從陳清平學趙堡架

5、，經(jīng)過修改，創(chuàng)造了“武氏太極拳”。太http://taijifu.henanjj.com/article-34.html太極服　　武氏太極拳既不同于陳式老架和新架，亦不同于楊氏大架和小架，學而化之，自成一派。其動作簡潔緊湊，架勢雖小而不局促，動作舒緩平穩(wěn)，出手不超過足尖，收時不緊貼于身，左右手各管半個身體，不相逾越。胸部、腹部的進退旋轉始終保持中正。步法嚴格，分清虛實，小巧靈活，邁步時足尖先著地，然后再足跟著地徐徐放下全足踏平。弓步前腿膝蓋不得超過足尖，后腿不挺直高拔。拳勢講究起、承、開、合，動作連貫

6、順遂，用內功的虛實轉換和“內氣潛轉”來支配外形，以“神宜內斂”，“先在心，后在身”，“以心行氣，以氣運身，意動身隨，意動氣隨，意到氣到，意到力到，意力不分”，達到意、氣、形三者合一。　　吳氏太極拳　　河北大興人吳鑒泉，在楊露禪到北京授拳時，其父全佑從學太極拳，后又拜楊之次子楊班侯為師，在楊式小架太極拳的基礎上逐步修訂，又經(jīng)吳鑒泉改進修潤而形成了一個流派，即“吳氏太極拳”。吳氏在極以柔化著稱，動作輕松自然，連續(xù)不斷松靜自然，獨具靜態(tài)之妙。拳架雖然小巧，但具有大架功底，又開展而緊湊，在緊湊中自具舒展，不顯

7、拘束。推手時，端正嚴密，細膩熨貼，守靜而不妄動，以善化見長?！　O氏太極拳　　孫氏太極拳是孫祿堂先生以自己參考了武式太極拳的理法，融會形意拳、八卦拳之精義，而創(chuàng)立的一門以完備人的良知良能為目的的太極拳學術體系。　　1、拳理特征：以儒(以《易經(jīng)》為主)、道(以《道德經(jīng)》、《丹經(jīng)》為主)、醫(yī)(《黃帝內經(jīng)》為主)三家學說為理論基礎，構成中和內勁理論(形而上)，動靜合一理論(形而下)，皮球動力模型理論(技術形態(tài))。　　2、技術特點：松、空、圓、活，精剛之至，以式達理，中和含蓄。是于松、空、圓、活之中含有精剛之

8、至之意。以式達理是拳式與道理的統(tǒng)一。該式能合形意、八卦、太極三家并用，具有丟而不丟，頂而不頂之能，達勁力完備之效。孫氏太極拳每一拳式，都能一式含多式，吸收多種拳術技法，演化為多種打法。同時各式一理貫通，又能多式化一式?！　〈送膺€有　　武當太極拳　　武當太極拳武當太極拳是祖師張三豐經(jīng)過整理內家拳法時所創(chuàng)的，經(jīng)過武當?shù)茏觽鞯疥愂?、楊氏等人中?jīng)改良便成了陳氏、楊氏的新型太極拳。武當太極拳講究“拳打臥牛之地”，基本上兩米方圓足以施展，其中除螺旋纏絲外，另有九宮、