楊式85式太極拳譜.doc

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1、楊式85式太極拳譜第一段1預備式2起式3攬雀尾（棚捋擠按）4單鞭5提手上式6白鶴晾翅7左摟膝拗步8手揮琵琶9左右摟膝拗步（三個）10手揮琵琶11左摟膝拗步12進步搬攔捶13如封似閉14十字手第二段15抱虎歸山16肘底看捶17倒攆猴（五個）18斜飛式19提手上式20白鶴晾翅21左摟膝拗步22海底針23扇通背24轉(zhuǎn)身撇身捶25進步搬攔捶26上步攬雀尾（棚捋擠按）27單鞭28云手（五個）29單鞭30高探馬第三段31左右分腳32轉(zhuǎn)身左蹬腳33左右摟膝拗步（二個）34進步栽捶35轉(zhuǎn)身撇身捶36進步搬攔捶37右蹬腳38左打虎式39右

2、打虎式40回身右蹬腳41雙峰貫耳42左蹬腳43轉(zhuǎn)身右蹬腳44進步搬攔捶45如封似閉46十字手第四段47抱虎歸山48斜單鞭49野馬分鬃（五個）50攬雀尾（棚捋擠按）51單鞭52玉女穿梭（四個）53攬雀尾（棚捋擠按）54單鞭55云手（五個）56單鞭57下式第五段58金雞獨立（二個）59倒攆猴（五個）60斜飛式61提手上式62白鶴晾翅63左摟膝拗步64海底針65扇通背66轉(zhuǎn)身白蛇吐信67進步搬攔捶68上步攔雀尾（棚捋擠按）69單鞭70云手（五個）71單鞭72高探馬帶穿掌第六段73十字腿74進步指襠捶75上步攬雀尾（棚捋擠按）7

3、6單鞭77下式78上步七星79退步跨虎80轉(zhuǎn)身擺蓮81彎弓射虎82進步搬攔捶83如封似閉84十字手85收式