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《《體育與健康》跳躍練習(xí)教案》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、班級崔寨鎮(zhèn)中心小學(xué)四年級課型新授課執(zhí)教人李方開教學(xué)內(nèi)容“8”字趣味跑；跳躍練習(xí)；各種方式的啟動跑。教學(xué)目標1、運動參與：培養(yǎng)學(xué)生參與跳躍活動和跑步活動的興趣；2、運動技能：通過繼續(xù)學(xué)習(xí)，使學(xué)生能掌握跳躍、起跑的基本動作，發(fā)展下肢力量，提高學(xué)生的連續(xù)跳躍能力；3、情感目標：通過小組交流自主探索合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作能力和創(chuàng)新實踐精神。課的順序教法與指導(dǎo)運動負荷學(xué)法與組織時間次數(shù)激︵趣準導(dǎo)備學(xué)部階分段︶一：課的常規(guī)1、師生問好，老師檢查人數(shù)；2、老師宣布本節(jié)教學(xué)目標。二：趣味跑熱身（“8”字跑）方法
2、一、跑進時四路變兩路，在A處兩路分列沿線跑進，一路逆時針跑進，一路順時針跑進；方法二、在跑至B處時進行錯肩行進的交叉練習(xí)；方法三、跑兩圈后全體同學(xué)都圍圓圈站好，做準備活動。三：準備活動熱身（圓圈隊形）1：先進行“叫號抱團”的練習(xí)；2：徒手操：振臂運動、前壓腿、側(cè)壓腿、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等部位的徒手操練習(xí)2’8’5’111♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂（教師）♀（學(xué)生）要求：站隊時迅速、安靜；列隊整齊；聽講認真。♀♀♀♀♀♀A♀♀♀♀♀♀B要求：隊列整齊劃一；喊
3、口號時響亮、有力；交叉行進時有序、不混亂；跑兩圈。要求：做游戲時要迅速、不混亂；做徒手動作時規(guī)范、認真。創(chuàng)設(shè)環(huán)︵境基發(fā)本展部能分力︶階段四：這時由于器械少，學(xué)生多，為了能使學(xué)生有充足的練習(xí)機會我分了兩個小組分別同時來進行跳和跑的練習(xí)：（一）：我讓第一小組來復(fù)習(xí)鞏固跳躍的練習(xí)。1、讓學(xué)生先把上節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容進行復(fù)習(xí)；2、五分鐘之后讓學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)（二）：我讓第二小組來復(fù)習(xí)鞏固各種方式跑的練習(xí)。1、先叫進行上節(jié)課學(xué)習(xí)的練習(xí)內(nèi)容，即諸如跪、蹲、坐、臥、站立等方式的啟動跑；學(xué)生從橫線后開始啟動，至對面橫線
4、處返回；2、學(xué)生進行創(chuàng)新練習(xí)到十分鐘以后讓一組與二組互換練習(xí)內(nèi)容，即一組進行各種方式啟動跑的練習(xí)，二組進行跳躍練習(xí)。5’5’(5’)(5’)10’11111○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀要求：1、兩名隊員要團結(jié)協(xié)作，動作整齊；2、創(chuàng)新練習(xí)符合學(xué)生身心發(fā)展特點，能達到提高跳躍能力的目的?！狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻庖螅?、跑時要注意安全、不要與別組同學(xué)發(fā)生沖撞；2、創(chuàng)新練習(xí)符合學(xué)生身心發(fā)展特點，，能達到提高快速啟動，進行跑步的能力。跳躍各種方
5、式練習(xí)起跑練習(xí)(10分鐘）（10分鐘）恢︵復(fù)結(jié)身束心部階分段︶五：小游戲放松1、集合，列隊（體操隊形）；2、進行放松，拍打腿部，髖部，肩部等部位，以盡快的恢復(fù)身心去進行下節(jié)課的學(xué)習(xí)。六：小結(jié)1、老師總結(jié)，留作業(yè)；2、安安排學(xué)生歸還器械；3、師生再見。3’2’11♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂要求：注意安全、放松身心去進行練習(xí)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀（學(xué)生）♂（教師）場地器械呼啦圈若干，“8”形場地一個，墊子兩
6、個，小黑板一塊，收音機一臺。負荷預(yù)計學(xué)生平均心率：120次/分；負荷強度：中；練習(xí)密度：50%課后小結(jié)
