資源描述：
《6個新發(fā)現(xiàn)：讓你健康做孕媽媽》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。
1、6個新發(fā)現(xiàn)：讓你健康做孕媽媽 你了解的孕期知識過時了嗎？來看看下面7個最新的研究成果，讓你的孕期更健康 孕期指南并不是一成不變的，科學(xué)的進(jìn)步、醫(yī)務(wù)人員的不斷努力，還有研究人員的辛勤工作，讓準(zhǔn)媽媽們可以有很多新鮮的咨詢可以參考。就在去年的一年里，很多令人興奮的新發(fā)現(xiàn)已經(jīng)出現(xiàn)，這些信息可以讓未來的懷孕和分娩更加主動和安全，就讓豆豆媽（親子特邀資深媽媽）帶我們?nèi)タ纯催@些新發(fā)現(xiàn)?！ “l(fā)現(xiàn)1、懷孕時滴酒不沾更安全 針對孕期飲酒這個問題，以往專家的意見是，只要不是酗酒，偶爾少量飲用沒關(guān)系。位于美國底特律的密歇根兒童醫(yī)院和韋恩州立大學(xué)的專家在最近的一項研究
2、中得出一個新的結(jié)論，即使是非常微量的酒精都會對胎兒產(chǎn)生危害。在這項研究中，專家們調(diào)查了506名準(zhǔn)媽媽，并在她們的孩子長到6～7歲的時候?qū)⒆拥男袨榕e止進(jìn)行了測試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在懷孕時平均每周喝一杯雞尾酒的準(zhǔn)媽媽所生的孩子存在行為問題的比例是那些從不喝酒的準(zhǔn)媽媽的3倍?！ ∵@些行為問題包括攻擊性強、注意力不集中、學(xué)習(xí)障礙等，而這些問題普遍是與酒精相關(guān)的神經(jīng)混亂癥狀。 研究者之一Delaney-Black博士說：“迄今為止，我們還沒有足夠的證據(jù)明確指出，準(zhǔn)媽媽在何時可以喝酒或者說喝多少合適，所以最安全的選擇就是不喝酒?！迸c酒精相關(guān)的神經(jīng)混亂癥狀與胎兒酒精綜合征
3、是兩種不同的癥狀，后者一般是指大量飲酒后引起的比較嚴(yán)重的身體缺陷如低智商和協(xié)調(diào)能力差等，而前者指的則是那些不容易判別的認(rèn)知和行為舉止方面的問題?！ ∧敲?，萬一你在不知道懷孕的情況下喝了酒怎么辦呢？Delaney-Black醫(yī)生說那也不必恐慌，將情況告訴醫(yī)生，他會密切關(guān)注胎兒的發(fā)展，如果需要還可以采取必要的措施?！ 《苟箣屘崾荆骸 鹘y(tǒng)的理論認(rèn)為孕婦適量喝酒對胎兒影響不大，只有到酗酒的程度才會引起胎兒酒精中毒。但結(jié)果表明，孕婦體內(nèi)的低量酒精也會對胎兒造成傷害。一個懷孕婦女每周喝4杯葡萄酒就有可能損害胎兒的大腦。戒酒是預(yù)防弱智的唯一途徑，孕婦應(yīng)從放棄避孕措施的
4、時刻起就不要喝酒了，因為很多孕婦在懷孕七八周之后才知道自己發(fā)生了什么變化。胎兒所有器官在懷孕8周之內(nèi)發(fā)育成形，弱智和外表先天性畸形最容易在這一時期發(fā)生?！ “l(fā)現(xiàn)2、剖腹產(chǎn)后18個月內(nèi)再次陰道分娩具有危險性 美國波士頓Brigham&Women's婦科醫(yī)院最近進(jìn)行的一項調(diào)查稱，如果在剖宮產(chǎn)后的18個月內(nèi)嘗試陰道分娩，因為剖宮產(chǎn)造成的子宮內(nèi)壁上的傷疤還沒有完全愈合，會有導(dǎo)致子宮破裂的危險性。專家Thomas博士說最安全的辦法就是仔細(xì)計算好兩次懷孕的間隔時間。（密歇根社區(qū)衛(wèi)生部進(jìn)行的另一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)兩次懷孕間隔18～23周，就可以把生育低體重兒的可能性降到最低。
5、）不過調(diào)查還顯示，只要懷孕間隔時間超過19個月，無論是20個月還是24個月，發(fā)生子宮破裂的幾率幾乎沒什么差別?！ 《苟箣屘崾荆骸 ∽鲞^剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，子宮會留有較大的疤痕，一旦妊娠人工流產(chǎn)難度會較大，并容易發(fā)生一些合并癥，如子宮穿孔等。能自己生的，盡量選擇自己生，對大人和孩子都有好處。剖腹產(chǎn)后婦女如果不慎又懷孕，一定要到醫(yī)院做B超定位檢查，早診斷早治療，保障生命安全?！ “l(fā)現(xiàn)3、抑郁癥在孕期和產(chǎn)后發(fā)生的機率相同 英格蘭布里斯托大學(xué)最近通過對9000位準(zhǔn)媽媽的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)差不多有近1/10的人受到孕期抑郁癥的困擾?！ 坝捎谠衅诘暮芏喾磻?yīng)和抑郁癥的癥狀很相似，
6、所以不太好辨別是否為孕期抑郁癥，”參與這項調(diào)查的精神病學(xué)研究專家，美國紐約哥倫比亞大學(xué)的DeborahaDeliyannides博士這樣說。在孕期，嗜睡（一種睡眠模式的改變），胃口大增或者沒有胃口等普通抑郁癥的表現(xiàn)會經(jīng)常發(fā)生，情緒變化可能更為明顯，Deliyannides博士提醒，如果一位準(zhǔn)媽媽情緒低落而且保持持續(xù)低落的狀態(tài)，就應(yīng)該引起注意了?！ ‰m未經(jīng)證實，但孕期抑郁癥一般會增加產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的危險性。所以，如果準(zhǔn)媽媽懷疑自己的情緒總是低落卻又找不到原因，最好去咨詢醫(yī)生。某些抗抑郁癥的藥物是可以在懷孕期間服用的。Deliyannides博士還建議，家人或
7、朋友可以幫助準(zhǔn)媽媽改善睡眠、一起制作豐盛可口的食物或者一起去散步，這些都會對癥狀不是十分嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽的抑郁情緒有緩解作用?！ 《苟箣尭嬖V你：十種開心食物抗憂郁 深海魚：海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)路徑，增加血清素的分泌量?！ ∠憬叮合憬吨泻幸环N稱為生物鹼的物質(zhì)，可以振奮人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源，這些都可幫助大腦制造血清素?！ ∑咸谚郑浩咸谚掷锔吡康木S生素C不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。最重要的是，在制造多巴胺、腎上腺素時，維生素C是重要成
8、分之一?！ ∪溍姘禾妓衔锟梢詭椭逅卦黾?，麻省理工學(xué)院的
