女性生殖健康ppt課件

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1、女性生殖健康性衛(wèi)生保健一、日常的性衛(wèi)生保健1、男性性衛(wèi)生保健陰莖的衛(wèi)生陰囊與睪丸的衛(wèi)生外生殖器衛(wèi)生是男性的“盲區(qū)”，很多人不知道為什么男性外生殖器也需要清洗。這可以從以下三方面分析理由：第一、男性外生殖器包括陰莖和陰囊。陰莖分陰莖頭，也稱龜頭和陰莖兩部分，陰莖頭和陰莖交界處稱冠狀溝，冠狀溝處有上翻的包皮。脫落的上皮細胞，包皮內(nèi)腺體分泌物、塵埃和尿液蒸發(fā)后的殘余物積聚在包皮里形成包皮垢，包皮垢對陰莖頭有刺激性，容易引起炎癥。如果到了青春發(fā)育階段，包皮仍然把陰莖頭全部包住，根本無法上翻，便稱之為“包莖”，如果能夠上翻，而不能夠使

2、陰莖頭常露出的，叫“包皮過長”。有包皮過長和包莖的人，由于包皮緊緊包住陰莖頭，產(chǎn)生的包皮垢更多，危害性更大。有研究表明，包皮垢有致癌作用，可引發(fā)陰莖癌，同時，不潔的外生殖器婚后可誘發(fā)配偶生殖器疾病的發(fā)生。第二、陰囊是保護睪丸的重要組織，它的皮膚表面有豐富的汗腺，經(jīng)常分泌汗液，如果長期不清洗，在汗液和皮膚表面的細菌的作用下，會使陰囊感染發(fā)炎。長期汗液刺激也是形成陰囊濕疹的重要原因。第三、肛門每天排出糞便，總有少量糞便殘留在肛門口，糞便內(nèi)細菌很多，溫暖、濕潤的會陰部就成了細菌良好的繁殖場所。由于以上的原因，男性也要經(jīng)常清洗會陰部

3、。清洗時應(yīng)注意先洗前部的陰莖、陰囊，尤其注意清除包皮內(nèi)的污物，然后清洗后部的肛門，使這些部位保持清潔。有包皮過長和包莖的青少年應(yīng)請醫(yī)生檢查一下，看看是否需要進行手術(shù)。2、女性的衛(wèi)生保健1）自然防御機制2）陰道分泌物3）月經(jīng)期衛(wèi)生4）外陰的衛(wèi)生5）白帶異常6）外陰瘙癢7）乳房衛(wèi)生保健1.經(jīng)常注重外生殖器的衛(wèi)生。女性外生殖器皺褶較多，很輕易藏垢納污;外陰道口靠進肛門，也輕易使陰道污染。所以應(yīng)經(jīng)常清洗，洗時注重清洗巨細陰唇和陰蒂四周的垢膩，出格是經(jīng)期最好遲早各洗一次。一般說，淋浴較好，不宜坐浴。性交后也應(yīng)清洗。2.睡前洗手很主要，

4、這樣可防止做愛時將細菌帶入陰道或尿道。3.穿寬松易透氣的內(nèi)褲，不穿化纖內(nèi)褲?；w內(nèi)褲不透氣，易引起異味或外陰炎、陰道炎。4.日常平常多注重不雅察看白帶的顏色、性狀、量的若干好多、氣息等。若是白帶過多、色黃、有臭味，有可能是性器宮炎癥引起的;若白帶中有血，或性交時出血，則陰道或?qū)m頸可能有腫物。5.注重不雅察看月經(jīng)的情形。若是月經(jīng)由頻、量多，或淋漓不凈，有可能有子宮肌瘤或是子宮內(nèi)膜腺癌。6.注重腹部是否有包塊。若不才腹部發(fā)現(xiàn)有包塊，可能是卵巢有腫物。7.已婚婦女應(yīng)按期做婦科搜檢，一般為一年搜檢一次。8.注重乳房的衛(wèi)生保健。婦女要

5、經(jīng)常做乳房自我檢測，同時要至少每年到病院搜檢一次乳房，若是發(fā)現(xiàn)有硬結(jié)，應(yīng)解除乳腺癌的可能。需要時應(yīng)做活體組織搜檢。女性衛(wèi)生保健守則日常乳房保健注意事項第一選擇最合適的乳罩不合適的乳罩對胸型以及健康是個很大的危險，切忌配戴不合適自己胸型的乳罩，或干脆不配戴乳罩。而選擇合適自己的乳罩是保護雙乳的第一必要措施，千萬不能掉以輕心。呢們?nèi)绾芜x擇適合自己的乳罩？1）試戴感覺乳罩的肩帶松緊度，不宜太松或太緊，同時注意肩帶材料應(yīng)該是可少許松緊的松緊帶；2）乳罩不應(yīng)該讓乳房有壓抑感，也就是說乳罩不可太小，合適的標準以覆蓋住乳房所有外沿的型號為

6、宜。3）乳罩凸出部分的間距要適中，不能過遠或過近。另乳罩的材質(zhì)最好是純棉，不能選用化纖織物。另外要注意開始佩戴胸罩的時間，很多少女常常不戴乳罩，認為乳房未長成，故不必戴乳罩。其實長期不配戴乳罩，不僅會乳房易下垂，而且也讓乳房容易受到外部損傷。其實乳罩配戴合適，就不會影響乳房的發(fā)育，有利無害。第二不用強力擠壓乳房乳房受外力強力擠壓，對乳房有兩大害處：首先擠壓會使乳房內(nèi)部軟組織受到挫傷，或者使內(nèi)部引起增生；其次外力擠壓后，較易改變?nèi)榉客獠啃螤睿热缡股下柕碾p乳下塌下垂等。如何避免外力擠壓乳房：1）性生活時避免男性用力擠壓乳房；2

7、）養(yǎng)成正確的睡姿。女性的睡姿以仰臥為最佳，避免長期單側(cè)臥睡，側(cè)臥不僅易擠壓乳房，而且容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。第三忌過度節(jié)食飲食可控制身體脂肪的增減，營養(yǎng)豐富并含有足量動物脂肪和蛋白質(zhì)的食品，能讓身體各部分儲存的脂肪豐滿。而乳房內(nèi)部組織大部分屬于脂肪。如果乳房內(nèi)脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發(fā)育。有些女性一味地追求苗條，不顧一切地進行節(jié)食，甚至天天都以素菜為主，結(jié)果使得乳房發(fā)育不健全，干癟無形，那么其他養(yǎng)護措施也就于事無補了。女性乳房的周圍密布微血管，長期受過熱或過冷的刺激都是會影響乳房微血管，而選擇坐浴或盆浴，更不可

8、在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織松弛，也會引起皮膚干燥。第五缺少鍛煉女性適當(dāng)做些豐乳操，進行輕度按摩等，都可以使乳房再次發(fā)育，達到豐滿效果。其中豐乳操是實施乳房鍛煉的重要措施之一，而對于乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。豐乳操對乳房鍛煉的目的并不能使乳房增大，因為乳房