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1、影響人際交往的不良心理及調(diào)適文章類型：交際心理 文章加入時間：2006年9月29日人際關(guān)系是一種建立在心理接觸基礎(chǔ)上的社會關(guān)系，一個人的心理健康水平直接影響人際交往的功效。如果一個人在認知、情感以及性格方面都存在障礙，這必然會給他的人際關(guān)系帶來負面影響。人際交往中的認知障礙是指由于認識上的分歧而產(chǎn)生的人際排斥，如不能客觀地評價自己就會形成自卑和自負的自我認知。情感障礙是指在人的消極情感支配下(如冷漠、嫉妒、悲觀、自戀)產(chǎn)生的人際排斥。性格障礙則是由不良性格(如自私、貪婪、虛偽、陰險等)引起人際間的排斥。由于這些心
2、理障礙導致了人際交往中不良心理的產(chǎn)生，從而影響良好人際關(guān)系的建立。一、影響人際交往的不良心理(—)自卑心理自卑是一種過低的自我評價和消極的情緒情感體驗。有自卑感的人，并不一定就是他本人具有某種缺陷或不足，而是他不能悅納和肯定自己。一個人形成自卑心理后，從懷疑自己的能力到不能表達自己的能力，從怯于與人交往到孤獨自我封閉，往往會形成不良的人際關(guān)系。反過來更加深了一個人的自卑感。20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregul
3、arbasis),certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender個體自卑感的形成，不僅會由于生理上的缺陷引起，還會是社會環(huán)境長期影響的結(jié)果。也就是人面對現(xiàn)實社會和生活產(chǎn)生的種種不完美和不理想感產(chǎn)生的。比如，感到自己的相貌、身材不符合社會審美標準，或在家中經(jīng)常受到父母的訓斥，經(jīng)常受到挫折或
4、懲罰等。特別是童年時代的經(jīng)歷與創(chuàng)傷所造成的自卑感持續(xù)時間最長，影響也最大。但童年時代的經(jīng)歷與創(chuàng)傷并非使所有人都產(chǎn)生自卑感，個體的性格特征，如內(nèi)向、孤獨、偏執(zhí)以及追求完美等是形成個體自卑感的主觀原因。心理學家阿德勒認為，每個人都會有自卑感，但不同的人有不同的選擇：其一是自慚形穢，被自卑壓倒，在憂郁的情緒中越陷越深而不能自拔，形成惡性的。自卑情緒”；其二是刺激起相當強烈的反抗心理，急于改變自卑的地位，不顧他人的利益，極端自私，形成專注于自我的狂熱的。優(yōu)越情結(jié)”。這是和極端的自卑者完全相反的人格類型。由于他缺乏社會責任感和
5、合作精神，往往也遭到失敗的結(jié)局；其三是正視自己的自卑，在現(xiàn)實和兼顧他人利益的基礎(chǔ)上，追求自我滿足與實現(xiàn)。這不僅是對自卑的克服也是對自卑的超越。按照阿德勒的觀點，自卑并不可怕，而如何看待自卑才會決定人生未來的道路。所以，正視自己的不足。經(jīng)?？隙ㄗ约旱拈L處，以樂觀的態(tài)度對待自己和生活，是克服自卑感所必須的。(二)嫉妒心理和自卑一樣，嫉妒的根源也在于缺乏自信心，因為嫉妒本來是一種著眼于他人的心理活動，嫉妒心理表明：你由于別人的行為造成自己精神上的不快，所以嫉妒恰恰是一種自我貶低。如果把自己同其他人加以比較，并因此認為自己得
6、到的愛比他人少，那么他就是將他人看得比自己還要重要，他是在通過別人衡量自己的價值。所以說，嫉妒在本質(zhì)上恰恰是一個人缺乏自信的表現(xiàn)，是一種不良的心理狀態(tài)。20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyfo
7、rmortgageloans,acceptingonlythelender在生活中，我們常?？吹竭@樣的情況，自己不如別人，比如自身條件、家庭環(huán)境等等。表面上不說，卻在心里恨得不行，并且在背后抵毀他人。對這種嫉妒，培根是這樣論述的：。嫉妒者往往是自己沒優(yōu)點，又找不到別人的缺點，因此，他只能用破壞別人幸福的辦法來安慰自己?！?人際心理gaoyn.com提示：原文刊于《教育藝術(shù)》2006年6期)嫉妒是痛苦的制造者，是一種非常狹隘又很危險的情感。強烈的嫉妒心可以讓人妒火中燒，失去理智，對他人采取造謠、中傷甚至更極端的作法，來
8、達到心理的平衡，最終害人害己。1991年l1月1日，中國公派留學生盧剛在美國愛荷華大學槍殺中國留學生山林華和四位美國教授后自殺。盧剛出國前是北京大學物理系的高材生。山林華比盧剛晚兩年來到愛荷華大學，他倆的學習成績都非常優(yōu)秀，參加博士資格考試時并列第一，各門功課全是A，盧剛獲得的高分還打破了愛荷華物理系的歷屆記錄。但山林華的博士論文更受學術(shù)界贊揚
