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1、分享·◎神★羽◎的分享<<返回前一頁<<上一篇下一篇>>◎神★羽◎分享日志女人正確的生活方式前天18:26女人正確的生活方式分享給好友作者：枷藍之淚已被分享7次評論(0)復制此分享鏈接舉報?1.在干凈的床上裸睡2.生理期不吃巧克力，因為會加重痛經3.養(yǎng)成記錄生理周期的習慣4.通過運動而非調整型內衣來塑造曲線5.不翹二郎腿，以免壓迫神經6.貼身衣物不干洗7.拉風的丁字褲不適宜日常穿著8.去年的衣服要進行曝曬后才可以穿9.如非必要，不使用衛(wèi)生護墊10.定期檢查化妝品的保質期11.洗浴后一小時再化妝12.即使愛美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞13.了解自己的家庭病史，
2、特別是母親和外婆的病史1、如果發(fā)短信息給你喜歡的人，他不回。不要再發(fā)。2、不要24小時都想念同一個人。可以分一點給家人和朋友。3、如果男人以他忙為理由，不來探你的病情，不回你的郵件，不關心你的現(xiàn)狀，不能和你承擔生活的重負，無法給你勇氣。勇敢一點，自動離開。沒有什么比自己關心自己來得實在。4、學會承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當經歷過，你成長了，自己知道就好。5、不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。6、一次只愛一個人。7、記住你喜歡的人的生日，包括你的家
3、人，當然，還有自己。8、穿有質感的衣服，找有質量的男朋友。他不一定很有錢，但是一定要能讓你有安全感和開心。9、愛那個愛你的人。如果只是你愛他，或者只是他愛你。趁早分開。女子不需要他人來假裝疼愛，你也不需要假裝疼愛某人。10、如果決定離開一個人，行動要快一點，快刀斬亂麻；如果決定愛上一個人，時間拉長一點，看清楚是否適合你。11、閑情時候自己煮花茶煮咖啡喝，或者做茶點吃，放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然后睡個懶覺，快哉。12、認真的對待你的工作。工作也許不如愛情來的讓你心跳，但至少能保證你有飯吃，有房子住，而不確定的愛情給不了這些，所以，認真努力的工作。13、寧缺毋濫。不要
4、因為寂寞隨手抓一個男人，這對你和他都不公平，而且太缺乏責任感。14、對你不喜歡的追求者的示好和關心堅定的說不和拒絕。即使他說，這不關你的事。15、如果沒有人陪，學著一個人完成。16、任何場合，保持應有的涵養(yǎng)。學會說謝謝、辛苦您、對不起。做錯了事情要懂得道歉和改過。1.每天踏進辦公室，先將窗戶打開透氣，再坐下來工作2.如果一天要接聽5小時電話，使用無線耳機3.復印文件時，與復印機保持至少一米4.只在非常必要時才使用滴眼液5.不趴在辦公桌上午睡6.在辦公室為自己準備小靠墊，放在腰部7.不要將筆記本電腦放在膝上使用8.在辦公桌上養(yǎng)一盆仙人掌，幫助吸收輻射9.閱讀完報紙后，記得
5、清洗掉沾在手上的油墨10.每30分鐘伸一次懶腰11.辦公室地毯定期清洗殺蟲12.用完電腦后要清潔面部及手部，清除輻射微塵13.單肩的短帶挎包會加重肩周炎癥狀14.公文包時的口紅與簽字筆分格存放15.每天保證有2小時以上的時間，讓腳從高跟鞋時解放出來16.每周晚過22：00的加班不超過一次1.浴室保持干燥，防止霉菌滋生2.沐浴不超過10分鐘3.用溫水刷牙，同時刷刷舌頭4.用冷熱水交替洗臉5.不用塑料器皿盛裝熱水6.定期清理冰箱7.微波爐在工作時，請離開廚房8.使用抽油煙機9.晚餐時關掉電視機10.盡量避免使用厚絨布窗簾11.殺蟲劑和清潔劑要放在遠離起居場所的儲物間12.用
6、天然的花香或果香代替芳香劑13.冬天居室里的加濕器使用純凈水14.不要貪圖方便將電腦帶進臥室15.不要把手機放在枕邊充當鬧鐘16.頭發(fā)沒干時，別急著入睡17.臥室的房間要用柔和色彩1.在牛奶和豆?jié){之間，選擇后者2.覺得還可以再吃半碗飯時，離開餐桌3.如果身體不感到饑渴，每天只需飲用4杯水4.多喝酸奶5.無論什么原因，都別抽煙6.在食譜里添加雜糧和蔬菜7.飲綠茶勝過紅茶8.重視早餐多過晚餐9.控制鹽的用量10.起床后先刷牙，再喝水11.經常嚼口香糖12.一早一晚，兩個蘋果可以有效改善便秘13.純素食可能導致荷爾蒙分泌異常，造成不孕14.每周至少吃一次魚15.遠離可樂等碳酸
7、飲料16.不喝久煮的火鍋湯17.沒有果汁牛奶這回事，它們是天生的冤家18.飯前吃水果勝過飯后19.睡前可以來一杯紅葡萄酒20.喝咖啡可能引起女性骨質疏松1.多享受早晨8－9點的陽光2.跑步、騎腳踏車等運動可以保持優(yōu)美的腿部線條3.熱水泡腳可有效預防靜脈曲張4.精神極度疲倦時并不適宜以運動減壓，休息更重要5.冬季少做戶外運動6.10層以下，不乘坐電梯7.每三個月改變一次你的健身菜單8.每天運動半小時，而非周末運動3小時9.邊看電視邊做柔軟體操10.經常散步11.午休也是健身的好時間，不一定非等到晚上12.光腳穿運動鞋固然舒服，卻對健康不利1
