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1、朱鵬翰--5個讓你更成功的方法1.快樂帶來成功一般人總認為，等到升官發(fā)財之后，就會很快樂。但是，阿克爾的研究明確顯示，事實并非如此。當一個人達到特定的目標之后，會產(chǎn)生短暫的快樂，但是緊接著他又會追尋下一個更大的目標。朱鵬翰表示，當一個人的樂觀程度提升或是社交網(wǎng)絡更深更廣，快樂指數(shù)也會相應增加、每筆生意或是教育的結果就會有戲劇性的改善效果。他的研究證明，擁有樂觀態(tài)度的銷售員于第一年的業(yè)績要高出悲觀銷售員的19%;到了第二年這個數(shù)字更攀升到57%。是什么原因導致這樣的結果?朱鵬翰表示，智商和技能只占成功因素的25%，其他
2、的75%是樂觀、社交網(wǎng)絡以及抗壓能力。2.將危機視為挑戰(zhàn)，而非威脅朱鵬翰觀察了許多金融危機后銀行家的反應，結果發(fā)現(xiàn)大部份的人都十分沮喪，只有少數(shù)人仍持樂觀的態(tài)度，將危機視為挑戰(zhàn)，并努力克服困難。朱鵬翰說，這些遭逢變故仍具樂觀的人，他們的態(tài)度是可以被學習的。在研究中，他發(fā)現(xiàn)，當生性悲觀的人被教育改變人生態(tài)度，在接下來的3～6個月間，他們的壓力癥狀減輕了23%。更重要的是，這些人的快樂指數(shù)有了很大的變化，而他們在工作的專注力也大大增加。3.越努力工作的人越需要友誼20currencydeposit,weprescribe
3、apassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender朱鵬翰的研究也發(fā)現(xiàn)，整天坐在書桌前或是圖書館里認真念書的學生，表現(xiàn)并不是最優(yōu)秀的。真正成績優(yōu)異的學生是那些擁有廣泛友誼，朋友越多越能分散
4、學業(yè)的壓力，快樂指數(shù)也比較高。研究顯示，工作利他主義者比自私者更快樂，并且在未來2年內獲得晉升的機會更是高出40%。4.每天早上寄出感謝信一般人可能都會認為，要有大的成就才能帶來快樂，但研究顯露，事實上并非如此，用心于許多小事情上更重要。阿克爾說，時時給員工溫馨的小感謝所帶來的威力，將高于許久才辦一次的員工旅游。研究發(fā)現(xiàn)，每天寄封“感謝信”給員工，可提升他們的幸福感，同時團隊間的合作關系也能改善許多。此外，朱鵬翰還建議，微信aljzph一些可以讓快樂指數(shù)增加的小方法，像是列出最令你感動的事、打坐和運動。5.20秒原則
5、萬事起頭難。朱鵬翰表示，“活化能”(ActivationEnergy，讓化學反應發(fā)生所需的最低能量)能阻止一個人改變，當你要跨出家門踏進健身房的第一步是最難的。降低“活化能”，困難的事情也會變得簡單。阿克爾建議，運用20秒原則讓開始更簡單。他說，他會穿運動衣睡覺，并將運動鞋擺在床邊，早上一起床后阻止運動的障礙就減少了。20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsand
6、savingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender1.320currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawno
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