運(yùn)動(dòng)損傷概述PPT課件

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1、運(yùn)動(dòng)損傷概述運(yùn)動(dòng)傷病的防治與康復(fù)1運(yùn)動(dòng)損傷的概述目的要求：了解運(yùn)動(dòng)損傷的分類、發(fā)病規(guī)律及運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因，掌握運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防方法。主要教學(xué)內(nèi)容：1、運(yùn)動(dòng)損傷的分類2、運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)病規(guī)律3、運(yùn)動(dòng)損傷的原因與預(yù)防教學(xué)重點(diǎn):運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因和發(fā)病規(guī)律教學(xué)難點(diǎn):運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因和發(fā)病規(guī)律2一、運(yùn)動(dòng)損傷的概念人體在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所發(fā)生的損傷，即稱之為運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)動(dòng)損傷多與體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及技、戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)密切相關(guān)，有些運(yùn)動(dòng)損傷常以其運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目冠名，如“網(wǎng)球肘”、“足球踝”、“跳躍膝”等損傷。運(yùn)動(dòng)損傷也常與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平、運(yùn)動(dòng)環(huán)境與條件等因素有關(guān)。研究、總結(jié)運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因、規(guī)律、治療

2、效果、康復(fù)時(shí)間等問(wèn)題，不僅可以有效地防治運(yùn)動(dòng)損傷，也為改善運(yùn)動(dòng)條件，改進(jìn)教學(xué)和訓(xùn)練方法，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)提供了科學(xué)依據(jù)和指導(dǎo)。3運(yùn)動(dòng)損傷所帶來(lái)的負(fù)面影響是嚴(yán)重的，它不僅可以使有高度訓(xùn)練水平的運(yùn)動(dòng)員無(wú)法參加訓(xùn)練或比賽(嚴(yán)重的甚至殘廢或喪失生命)，而且能給參加體育鍛煉的人造成心理影響，妨礙體育運(yùn)動(dòng)的正常開(kāi)展。所以，研究損傷預(yù)防及治療具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。4（一）按受傷的組織分類分為：皮膚損傷、肌肉、肌腱損傷、關(guān)節(jié)軟骨損傷、骨及骨骺損傷、滑囊損傷、神經(jīng)損傷、血管損傷、內(nèi)臟器官損傷等。（二）按傷后皮膚、粘膜是否完整分類1、開(kāi)放性損傷：如：擦傷、切傷、撕裂傷等。2、閉合性損傷：挫傷、關(guān)節(jié)韌

3、帶拉傷、肌肉拉傷等。二、運(yùn)動(dòng)損傷的分類5（三）按損傷后運(yùn)動(dòng)能力的喪失程度分類1、輕度損傷2、中度損傷3、重度損傷（四）按損傷的病程分類1、急性損傷2、慢性損傷①陳舊傷（急性損傷處理不當(dāng)引起）②勞損傷（長(zhǎng)期局部負(fù)荷過(guò)大引起）6運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)病規(guī)律由運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與人體兩方面所存在的潛在因素決定。一是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及其技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作對(duì)人體的特殊要求，二是人體自身某些部位在運(yùn)動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)出的弱點(diǎn)。這兩方面潛在因素在運(yùn)動(dòng)中是客觀潛伏存在的，并不一定直接導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，但是在兩個(gè)致傷條件其中之一存在的前提下，就會(huì)發(fā)生作用而導(dǎo)致?lián)p傷的發(fā)生。兩個(gè)致傷條件是：三、運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)病規(guī)律7①技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤、不合理

4、、不正確，違反人體解剖學(xué)和生物力學(xué)規(guī)律，從而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生，此時(shí)多為急性損傷；②人體某部位局部運(yùn)動(dòng)負(fù)荷長(zhǎng)期過(guò)重，超出該組織所能承受的最大程度，而逐漸發(fā)生退行性病理改變，導(dǎo)致慢性損傷。8（1）體操運(yùn)動(dòng)員：易傷腰(腰部肌肉筋膜纖維炎、脊椎棘突骨膜炎以及椎板骨折)、肩(肩袖損傷及肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱腱鞘炎)、膝(伸膝腱膜炎、髕骨軟骨病及半月板損傷)、腕(伸屈肌健膜鞘炎)。（2）投擲標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員：易傷肩(肩袖損傷)、肘(肘內(nèi)側(cè)副韌帶損傷及骨關(guān)節(jié)病)及腰(肌肉筋膜纖維炎)。鐵餅運(yùn)動(dòng)員易傷膝(髕骨軟骨病)。9（3）籃球運(yùn)動(dòng)員：易傷膝(髕骨軟骨病、半月板及副韌帶損傷)。（4）跨欄運(yùn)動(dòng)員：易傷

5、大腿后部肌肉。體操運(yùn)動(dòng)員的跟腱斷裂、羽毛球運(yùn)動(dòng)員的椎板疲勞骨折(峽不連)等。其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也是如此，尤其是慢性損傷。101112例如，籃球運(yùn)動(dòng)員員易傷膝。就籃球的基本技術(shù)來(lái)看，主要特點(diǎn)是膝于半蹲位滑步、進(jìn)攻、防守、制動(dòng)、踏跳與上籃。這些動(dòng)作都要求膝于半屈曲位(130o角)屈伸與扭轉(zhuǎn)，而膝的這個(gè)角度，又恰恰是它的生理弱點(diǎn)，因?yàn)橄サ纳舷赂軛U較長(zhǎng)，半屈時(shí)膝的內(nèi)、外及十字韌帶，以及兩側(cè)的肌肉，都處于較松弛狀態(tài)，不能保護(hù)膝的穩(wěn)定，因此，易于發(fā)生韌帶或半月板損傷；另外由于這時(shí)膝的穩(wěn)定，主要是依靠股四頭肌的收縮通過(guò)髕骨的作用來(lái)完成的。因此這時(shí)髕骨既要保護(hù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，又要根據(jù)籃球動(dòng)作的特點(diǎn)伸

6、膝“發(fā)力”，這就很易使髕骨軟骨磨損出現(xiàn)髕骨軟骨病。鐵餅運(yùn)動(dòng)員易發(fā)生此病的道理也是如此。13又如體操運(yùn)動(dòng)員很易傷肩，出現(xiàn)肩袖損傷。這主要是由于吊環(huán)、高低杠、單杠的各種懸吊轉(zhuǎn)肩動(dòng)作的特殊要求發(fā)生的。就肩關(guān)節(jié)本身來(lái)說(shuō)，它是個(gè)懸垂關(guān)節(jié)，肩胛盂小、肱骨頭大，因之它能完成大范圍的各個(gè)方向的回轉(zhuǎn)動(dòng)作。但其所以能在懸吊位完成各種動(dòng)作而不發(fā)生脫位，主要是依靠肩袖肌腱的固定作用，因之肩袖在完成這種動(dòng)作時(shí)負(fù)擔(dān)最重，就成了易傷的弱點(diǎn)。更由于它在肱骨大結(jié)節(jié)的附著點(diǎn)于抬肩時(shí)與肩峰經(jīng)常磨擦。因此一旦活動(dòng)過(guò)多，范圍過(guò)大就很易被磨損或拉傷引起肩袖損傷。另外象舉重的抓舉(肩突然上舉并外展)、排球運(yùn)動(dòng)員揮臂扣球

7、等也都是由于同樣原因引起肩袖損傷的。14認(rèn)識(shí)了運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)病規(guī)律，自覺(jué)地在教學(xué)、訓(xùn)練中，有意識(shí)地引導(dǎo)兩個(gè)潛在因素向有利的方面轉(zhuǎn)化，以期達(dá)到積極預(yù)防運(yùn)動(dòng)技術(shù)損傷發(fā)生的目的。因此，提出四項(xiàng)克服運(yùn)動(dòng)損傷潛在因素的措施：其一，應(yīng)加強(qiáng)易傷部位的準(zhǔn)備活動(dòng)；其二，平日應(yīng)加強(qiáng)易傷部位的肌肉力量練習(xí)；其三，不斷地改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作，使之更加完善、合理，這樣既有利于提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，又可預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。其四，在進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)注意合理地安排好局部運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)決克服、避免“單打一”的練習(xí)形式。15綜上所述，了解運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)病規(guī)律，認(rèn)識(shí)人