《運動損傷概述》PPT課件

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1、運動損傷概述知識點運動損傷的概念與分類運動損傷的原因運動損傷的發(fā)病規(guī)律運動損傷的預(yù)防原則概念人體在體育運動過程中所發(fā)生的損傷，稱為運動損傷有些運動損傷與技術(shù)特點密切相關(guān)，以運動項目命名，如網(wǎng)球肘，足球踝，跳躍膝等跳躍膝籃球：膝（髕骨軟骨病、半月板及側(cè)副韌帶損傷）技術(shù)特點：半蹲位滑步、進攻、防守、踏步、上籃半屈旋轉(zhuǎn)位膝內(nèi)外及交叉韌帶、兩側(cè)肌肉處于松弛“伸膝發(fā)力”使髕骨軟骨磨損出現(xiàn)髕骨軟骨病網(wǎng)球肘肱骨外上髁炎高爾夫球肘肱骨內(nèi)上髁炎摔跤耳運動損傷分類按受傷組織結(jié)構(gòu)分類按傷后皮膚、粘膜是否完整分類按損傷后運動能力的喪失程度分類按損傷的病程分類按運動技術(shù)與訓(xùn)練的關(guān)系

2、分類按受傷組織結(jié)構(gòu)分類皮膚損傷、肌肉、肌腱損傷、關(guān)節(jié)軟骨損傷、骨及骨骺損傷、滑囊損傷、神經(jīng)損傷、血管損傷、內(nèi)臟器官損傷等據(jù)北大運動醫(yī)學(xué)研究所統(tǒng)計嚴(yán)重的創(chuàng)傷較少，大部分屬小創(chuàng)傷其中以肌肉、筋膜傷、肌腱腱鞘、韌帶和關(guān)節(jié)囊傷最多其次是肩袖損傷、半月板撕裂和髕骨軟骨病根據(jù)1991-1998年對6810名優(yōu)秀運動員運動創(chuàng)傷流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果肌肉損傷占51.23%，韌帶損傷占10.97%，關(guān)節(jié)損傷占9.63%肌肉、肌腱及韌帶傷急性傷少，慢性小創(chuàng)傷多主要的病理變化是纖維結(jié)締組織的損傷性炎癥及變性，其中發(fā)生于腱止裝置部分的微細(xì)損傷稱末端病關(guān)節(jié)軟骨損傷主要病理表現(xiàn)為軟骨的退行

3、性變大部分為逐漸勞損所致（髕骨軟骨病約68%，足球踝64%，肘的骨關(guān)節(jié)病59%是因勞損所致）目前觀點：軟骨損傷后不能再生或僅有不完全的再生，留下永久性損害，影響運動員健康，妨礙成績提高與運動壽命骨組織勞損最常見的是疲勞性骨膜炎及骨折可發(fā)生于鎖骨、脛腓骨、跖骨、足舟骨、髕骨、股骨、第1、2肋骨等脛腓骨疲勞性骨膜炎及骨折最多，占5.6%關(guān)節(jié)不穩(wěn)發(fā)病少但種類多，常常嚴(yán)重影響運動成績及訓(xùn)練骨骼形狀、肌肉力量、韌帶松緊ACL、PCL影響膝關(guān)節(jié)前后向穩(wěn)定性內(nèi)外側(cè)副韌帶影響側(cè)向穩(wěn)定性神經(jīng)組織微細(xì)損傷腦組織：拳擊運動員（腦組織軟化），阿里小口徑步槍：尺神經(jīng)排球、體操：肩胛

4、上神經(jīng)心血管系統(tǒng)勞損運動員過度緊張是主要原因交感神經(jīng)興奮，人體對氧的需求量增加，心率加快，往往造成心肌性缺氧，導(dǎo)致心臟功能下降甚至心臟病性的猝死按傷后皮膚、粘膜是否完整分類開放性損傷：傷后皮膚或粘膜的完整性遭到破壞，受傷組織有裂口與體表相通閉合性損傷：傷后皮膚或粘膜仍保持完整，受傷組織無裂口與體表相通按運動創(chuàng)傷的輕重分類輕傷：不損失工作能力中等傷：失掉工作能力24小時以上，需要在門診治療重傷：需要長期住院按運動能力喪失的程度分類輕度傷：受傷后能按訓(xùn)練計劃進行訓(xùn)練中度傷：受傷后不能按訓(xùn)練計劃進行訓(xùn)練，需停止患部練習(xí)或減少患部活動重度傷：完全不能訓(xùn)練按損傷的病

5、程分類急性損傷：直接或間接暴力、突然負(fù)荷過大作用至傷者，傷后癥狀迅速出現(xiàn)，病程一般較短慢性損傷：按病因又可分為兩類：陳舊傷和勞損傷小力量重復(fù)性累積性過度負(fù)荷慢性損傷急性發(fā)作：長期勞損突然負(fù)荷過大按運動技術(shù)與訓(xùn)練的關(guān)系分類運動技術(shù)傷：與技術(shù)相關(guān)，如網(wǎng)球肘，跳躍膝等，多為局部組織過勞傷非運動技術(shù)傷：運動中的意外傷，如挫傷，骨折，擦傷，韌帶扭傷等1998年7月21日晚，美國紐約，第四屆友好運動會體操賽場第六、七頸椎呈開放性、粉碎性骨折，７５％錯位，中樞神經(jīng)嚴(yán)重?fù)p傷，雙手和胸以下失去知覺2002年獲得北京大學(xué)取錄，正式入讀新聞與傳播學(xué)院希望參加2008年傷殘奧運會

6、的乒乓球賽時間：2007年7月14日凌晨地點：國際田聯(lián)黃金聯(lián)賽羅馬站的比賽事件：芬蘭的男子標(biāo)槍選手皮特卡馬基在沖擊自己第三個冠軍的時候不甚失手，飛出的標(biāo)槍不幸扎到了田徑場另一邊的法國跳遠選手薩里姆-斯蒂里的后背上“當(dāng)時我轉(zhuǎn)身投擲的時候身體過于向左邊傾斜，然后標(biāo)槍就飛進了跳遠區(qū)域?！边\動損傷的直接原因思想上不夠重視體育教師、教練員、體育鍛煉者對預(yù)防運動損傷的意義認(rèn)識不足、思想麻痹缺乏合理的準(zhǔn)備活動不做或不充分準(zhǔn)備活動與正式運動的內(nèi)容結(jié)合不好或缺乏專項準(zhǔn)備活動準(zhǔn)備活動量過大準(zhǔn)備活動距正式運動時間過長訓(xùn)練水平不夠一般身體訓(xùn)練：力量、速度、耐力、靈敏度專項技術(shù)訓(xùn)練

7、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：長跑心理道德品質(zhì)訓(xùn)練比賽、教學(xué)組織不當(dāng)缺乏醫(yī)務(wù)監(jiān)督不遵守訓(xùn)練原則：積極性、直觀性、循序漸進性、個別對待、鞏固性原則(防止“單打一”)缺乏保護競賽組織安排不當(dāng)：賽程突然改變場地器材、保護服裝的損壞或不符合衛(wèi)生要求運動員的生理狀態(tài)不佳力量、準(zhǔn)確度、平衡共濟功能下降警覺性和注意力減退，反應(yīng)遲鈍心神不安：體操、擊劍運動員緊張手心出汗過多技術(shù)動作錯誤運動負(fù)荷過大（尤其是局部負(fù)荷量）動作粗野或違反體育規(guī)則不良的氣候因素氣溫過高氣溫過低潮濕高熱光線不足、能見度差影響視力室外運動最佳氣溫氣溫?zé)o風(fēng)天風(fēng)天雨天雪天夏天冬天夏天冬天最高+33高于0+350正常+20

8、-10+20-10最低+5-20+10-15運動損傷的發(fā)病規(guī)律運動