運(yùn)動(dòng)損傷的概述.ppt

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1、運(yùn)動(dòng)損傷的概述曹維明運(yùn)動(dòng)損傷的概述目的要求：了解運(yùn)動(dòng)損傷的分類(lèi)、發(fā)病規(guī)律及運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因，掌握運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防方法。主要教學(xué)內(nèi)容：1、運(yùn)動(dòng)損傷的分類(lèi)2、運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)病規(guī)律3、運(yùn)動(dòng)損傷的原因與預(yù)防教學(xué)重點(diǎn):運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因和發(fā)病規(guī)律教學(xué)難點(diǎn):運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因和發(fā)病規(guī)律一.運(yùn)動(dòng)損傷的定義指的是人體在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所發(fā)生的損傷二.運(yùn)動(dòng)損傷的分類(lèi)（一）按受傷組織結(jié)構(gòu)分類(lèi)（二）按傷后皮膚、黏膜是否完整分類(lèi)（1）開(kāi)放性損傷（2）閉合性損傷（三）按損傷后運(yùn)動(dòng)能力的喪失程度分類(lèi)（1）輕度（2）中度（3）重度（四）按損傷的病程分類(lèi)

2、（1）急性損傷（2）慢性損傷（五）按運(yùn)動(dòng)技術(shù)與訓(xùn)練的關(guān)系分類(lèi)三.運(yùn)動(dòng)損傷的原因（一）直接原因1.思想上不重視2.缺乏合理的準(zhǔn)備活動(dòng)(5方面問(wèn)題)3.技術(shù)上的錯(cuò)誤4.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷(尤其是局部負(fù)擔(dān)量)過(guò)大5.身體功能及心理狀態(tài)不良6.組織方法不當(dāng)7.動(dòng)作粗野或違反規(guī)則8.場(chǎng)地設(shè)備的缺點(diǎn)9.不良?xì)夂虻挠绊?二)誘因1.各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)特點(diǎn)2.局部的解剖生理特點(diǎn)四.運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防（一）預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意義（二）預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的原則1.加強(qiáng)思想教育2.合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽3.認(rèn)真做好準(zhǔn)備工作4.加強(qiáng)易傷部位的訓(xùn)練5.加強(qiáng)保護(hù)與自我保護(hù)

3、6.加強(qiáng)保健指導(dǎo)