健康心理__快樂(lè)人生

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1、健康心理智慧人生健康的心靈，是幸福的源泉。健康心理是教育的助推器一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧都更有力量?！?guó)作家狄更斯在《中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)德育工作的若干意見(jiàn)》中明確提出：要“通過(guò)多種方式,對(duì)不同年齡層次學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力?！?999年教育部13號(hào)文件《關(guān)于中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》中指出“良好的心理素質(zhì)使人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容?！币晃唤逃龑?zhuān)家說(shuō)：“教師不僅是一個(gè)教師，還是一個(gè)心理學(xué)家，因?yàn)樗笇?dǎo)兒童的生活和心靈?！?一)青少年心理問(wèn)題普遍存在資料表明,我國(guó)約

2、有1/5的青少年都存在不同程度的心理行為問(wèn)題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、打架、作弊、自私、任性、缺乏同情心、責(zé)任心、意志力薄弱、情感脆弱、以自我為中心、依賴(lài)性嚴(yán)重、學(xué)習(xí)缺乏功力、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁、發(fā)泄報(bào)復(fù)等外顯的和內(nèi)隱的心理行為問(wèn)題。一、中小學(xué)生心理健康教育的迫切性。物質(zhì)生活優(yōu)厚，精神生活不足，身體發(fā)育早熟，心理發(fā)展滯后。一項(xiàng)調(diào)查顯示：中小學(xué)生有自責(zé)現(xiàn)象的占20.63%,有恐怖傾向的占16.40%，經(jīng)常焦慮的占12.63%，有沖動(dòng)傾向的占10.93%，懼怕學(xué)習(xí)的占13%，嫉妒心強(qiáng)的占12%,有攻擊行為的占12%……這說(shuō)明中小學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂(yōu)。2005年11月14日

3、早上，陜西隴縣一小學(xué)21名小學(xué)生喝下豆?jié){后集體中毒。經(jīng)調(diào)查，投毒者為該小學(xué)六年級(jí)的一名12歲男生，因?yàn)槭艿桨嘀魅卫蠋熍u(píng)，想報(bào)復(fù)發(fā)泄，便將“毒鼠強(qiáng)”投入豆?jié){桶。福建省龍海市浮宮鎮(zhèn)美山中心小學(xué)五年級(jí)，數(shù)學(xué)課上，一女生扔給蘇小玲一個(gè)紙團(tuán)。老師責(zé)令其站到后排，那位女生哭著出去了，可蘇小玲沒(méi)去，她離開(kāi)教室?；丶液?，留下遺書(shū)，服毒自殺。（二）一些令人震驚的事件某校8歲小學(xué)生李丹，在與同學(xué)發(fā)生矛盾后，服農(nóng)藥自殺.在某小學(xué)，期中考試成績(jī)公布了。一名女生因得了第五名。她情緒十分低落，但是家長(zhǎng)得知成績(jī)后卻責(zé)怪了她。結(jié)果該生于當(dāng)晚自盡身亡。鄭州8歲小男孩怕上學(xué)跳樓自殺。（二）青少年的心理問(wèn)題分四類(lèi)：學(xué)習(xí)類(lèi)問(wèn)題

4、、人際關(guān)系問(wèn)題、青春期心理問(wèn)題、挫折適應(yīng)問(wèn)題。加強(qiáng)心理健康教育迫在眉睫勢(shì)在必行。二、影響中小學(xué)生心理健康發(fā)展的原因。1、學(xué)校的原因：忽略學(xué)生心理健康教育;2、家庭的原因：家教的缺失或不當(dāng);3、社會(huì)的原因:不知誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，無(wú)所適從。學(xué)校、家庭及社會(huì)沒(méi)有形成一個(gè)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的合力。三、中小學(xué)生心理健康的基本理念（一）心理健康的含義（二）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（三）中小學(xué)生心理發(fā)展基本規(guī)律（四）心理健康教育的總體目標(biāo)（一）心理健康的含義心理健康包括生理方面心理方面社會(huì)適應(yīng)能力在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中，能坦然的面對(duì)困難，能健康、自信、快樂(lè)、有尊嚴(yán)的生活。（二）心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：1、認(rèn)知功能良好；2、情感反

5、映適度；3、意志品質(zhì)健全；4、自我意識(shí)正確；5、個(gè)性結(jié)構(gòu)完整；6、人際關(guān)系協(xié)調(diào)；7、社會(huì)適應(yīng)良好；8、人生態(tài)度積極；9、行為規(guī)范化；10、活動(dòng)與年齡相符。學(xué)生良好的個(gè)性心理素質(zhì)包括：自尊自愛(ài)、自立自強(qiáng)、開(kāi)拓進(jìn)取、健康的生活情趣和健全的人格以及堅(jiān)強(qiáng)的意志，耐挫折能力、適應(yīng)能力。（三）中小學(xué)生心理發(fā)展基本規(guī)律。1、心理和環(huán)境的關(guān)系學(xué)生心理發(fā)展學(xué)校教育起著主導(dǎo)作用。2、內(nèi)因與外因關(guān)系實(shí)踐活動(dòng)激發(fā)心理發(fā)展。只有那種高于學(xué)生原有水平，通過(guò)學(xué)生努力又可以達(dá)到的要求，是最符合學(xué)生心理發(fā)展的。3、教育與發(fā)展的關(guān)系教師只有注意健康心理的培養(yǎng)，才能不斷激活學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)兒童心理健康發(fā)展。（四）心理健康教育

6、的總體目標(biāo)提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，培養(yǎng)身心健康、具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的高素質(zhì)人才。提高教師心理素質(zhì)加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育四、促使中小學(xué)生心理健康發(fā)展的途徑。提高教師心理素質(zhì)教師心理健康問(wèn)題不容忽視據(jù)調(diào)查，目前我們不少教師存在心理健康問(wèn)題。比如：抑郁、偏執(zhí)、人際敏感、敵意、強(qiáng)迫癥狀、焦慮、恐怖等，如果不能消除這些問(wèn)題，將直接影響學(xué)生心理的健康發(fā)展,更重要是影響到教師教學(xué)的正常進(jìn)行。有位班主任說(shuō)得好：“生活常常以驚人的簡(jiǎn)潔、明了的公式啟迪我們，就象種豆得豆、種瓜得瓜一樣簡(jiǎn)潔：罵人教會(huì)罵人、憎恨教會(huì)憎恨、偏見(jiàn)教會(huì)偏見(jiàn)、

7、散漫教會(huì)散漫、愛(ài)教會(huì)愛(ài)、關(guān)懷教會(huì)關(guān)懷……”教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動(dòng)生命，用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，正如哲學(xué)家雅斯貝爾斯告訴我們：“教育意味著一棵樹(shù)動(dòng)搖另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂?！苯處熜睦斫】稻S護(hù)教師的心理健康是指教師的思維方式、處世態(tài)度要與社會(huì)的要求相協(xié)調(diào)，為社會(huì)所容納，并具有創(chuàng)造的思想，即教師必須有廣泛的生活興趣、融洽的人際關(guān)系、健康的情緒體驗(yàn)、積極的進(jìn)取精神、穩(wěn)定的工作熱