初中九年級(jí)全套體育教案共36課

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1、初三一周1次課教材1、障礙跑；2、接力游戲。教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方法。2、80%以上的學(xué)生能在跳動(dòng)中用“踏上式”越過(guò)低高度的垂直障礙物，用“跨步式”跨過(guò)一定高度的水平障礙。3、學(xué)生在練習(xí)中能不怕臟、不怕累，練習(xí)積極認(rèn)真，能遵守紀(jì)律，注意安全。4、培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇于拼搏頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。168開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)二、隊(duì)列隊(duì)形1、在集合地點(diǎn)觀(guān)察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、

2、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。1、安排見(jiàn)習(xí)生。教師講解隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)的內(nèi)容和要求。并口令指揮。1、稍息、立正、看齊、報(bào)數(shù)等。2、二列橫隊(duì)——四列橫隊(duì)——還原要求：通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生高度的組織紀(jì)律性和注意力。2分4全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）1、“老師好！2、認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，記住練習(xí)的方法和要求。2、根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。要求：精神飽滿(mǎn)，動(dòng)作一致。3、組織如圖：×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★（圖二

3、）168教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)三準(zhǔn)備活動(dòng)復(fù)習(xí)中學(xué)生廣播操教師重申各節(jié)操的動(dòng)作要領(lǐng)和注意點(diǎn)。8練習(xí)對(duì)形（同圖二）學(xué)生成體操隊(duì)形1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，牢記廣播操的動(dòng)作要領(lǐng)。2、在音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行練習(xí)。2次168基本部分障礙跑接力游戲一、教師講解障礙跑的方法和技術(shù)要領(lǐng)。重點(diǎn)：落地后快速跑進(jìn)。難點(diǎn)：處理好起跳和擺動(dòng)腿的動(dòng)作。二、教師示范技術(shù)動(dòng)作。三、組織學(xué)生練習(xí)“踏上式”越過(guò)垂直障礙與“跨步式”跨過(guò)寬度障礙。四、提示學(xué)生注意安全以及自我保護(hù)。五、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤并加以鼓勵(lì)。一、教師說(shuō)明游戲的方法和要求1、給學(xué)生分組（4組）并提要求。2、鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真投

4、入練習(xí)。3、注意安全與自我保護(hù)。二、游戲過(guò)程單足跳——>跨過(guò)1.2米寬度——>跳過(guò)一定垂直高度——>鉆過(guò)欄架——>快速跑40米208一、練習(xí)隊(duì)形如圖××××××××▊（高30cm）×××××××ד踏上式”越過(guò)垂直障礙（圖三）××××××××（寬度1.2米）×××××××ד跨步式”跨過(guò)寬度障礙。（圖四）二、學(xué)生練習(xí)1、認(rèn)真聽(tīng)講，記住動(dòng)作要領(lǐng)。2、模仿和體會(huì)教師的動(dòng)作。3、自我確立起跳腳并分組練習(xí)。4、排頭小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)、學(xué)生相互觀(guān)察和評(píng)介。練習(xí)圖（略）1、學(xué)生明確游戲方法及要求。2、模仿教師示范動(dòng)作。3、分組練習(xí)并進(jìn)行友誼比賽。4、學(xué)生相互鼓勵(lì)，爭(zhēng)取一。5~8168結(jié)束部分小結(jié)一

5、、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、歸還器材、下課。3一、集合隊(duì)伍，學(xué)生自我評(píng)介。二、放松練習(xí)。要求：放松、調(diào)整呼吸三、師生再見(jiàn)2次實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度平均心率35%140次/分日期場(chǎng)地器材操場(chǎng)欄架竹標(biāo)槍象皮筋168初三一周2次課教材1、障礙跑；2、發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生知道跨低欄時(shí)起跨腿和擺動(dòng)腿的作用。2、60%以上的學(xué)生能做起跨腿蹬地，兩腿先后越過(guò)欄架動(dòng)作。3、學(xué)生樂(lè)意接受教師指導(dǎo)，勇于克服困難。4、助跑12米過(guò)2架低欄、立臥撐15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次

6、數(shù)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。168開(kāi)始部分一、課堂常規(guī)二準(zhǔn)備活動(dòng)1、在集合地點(diǎn)觀(guān)察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。4、安排見(jiàn)習(xí)生。一、復(fù)習(xí)中學(xué)生廣播體操教師重申各節(jié)操的動(dòng)作要領(lǐng)和注意點(diǎn)。二、輔助性練習(xí)1、連續(xù)踢腿2、跨欄坐3、起跨腿過(guò)欄2分48全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（圖一）1、“老師好！2、認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，牢記廣播操

7、的動(dòng)作要領(lǐng)。2、在音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行練習(xí)。1、練習(xí)如圖：×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★（圖二）168教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)二準(zhǔn)備活動(dòng)1、攻欄練習(xí)教法：1、教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。2、組織學(xué)生練習(xí)并加強(qiáng)輔導(dǎo)。3、鼓勵(lì)學(xué)生消除恐懼心理。4、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作1、學(xué)生知道輔助性練習(xí)的要求和動(dòng)作過(guò)程。2、在教師輔導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。3、相互學(xué)習(xí)、相互幫助。2次168基本部分跨欄跑素質(zhì)練習(xí)一、教師講解跨欄跑的方法和技術(shù)要領(lǐng)。重點(diǎn)：處理好起跳和