人體需要時(shí)常排毒

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1、人體需要時(shí)常排毒若膽固醇過(guò)高，沒(méi)有及時(shí)排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導(dǎo)致高血壓和動(dòng)脈硬化等疾病。宿便是人體腸道毒素根源。被重吸收的毒素會(huì)重新侵入身體，降低人體免疫力，甚至長(zhǎng)期便秘的女性經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)痘痘。什么是毒素毒素是一種可以干預(yù)正常生理活動(dòng)并破壞機(jī)體功能的物質(zhì)。內(nèi)在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。外來(lái)毒素如：大氣污染，蔬菜中的農(nóng)藥殘留，汽車(chē)尾氣，工業(yè)廢氣，化學(xué)藥品，輻射，食物中的防腐劑，化妝品中超標(biāo)的重金屬，垃圾食品等現(xiàn)代文明帶來(lái)的毒副作用，病原微生物。內(nèi)生之毒：新陳代謝中產(chǎn)生的代謝廢物，生氣時(shí)人體會(huì)產(chǎn)生一

2、種酸毒，腸內(nèi)宿便及糖脂肪，蛋白質(zhì)代謝紊亂所產(chǎn)生的毒素。毒素產(chǎn)生的原因1、抗生素的臨床劑量越來(lái)越大，換代產(chǎn)品越來(lái)越多，但機(jī)體的耐藥性、抗藥性越來(lái)越強(qiáng)，治療的效果也越來(lái)越差。人平均3.5種病，需用4.1種藥，但用藥治病是有害的，表面上似乎已經(jīng)治愈，但藥物所引起的副作用，往往引起新的疾病。一旦停藥，立即惡化；不停地?fù)Q藥，一種病要用幾種藥。明知副作用大，可吃的藥比飯多。2．食物鏈的污染；農(nóng)產(chǎn)品（殘留農(nóng)藥），漁牧肉品（激素），加工食品（防腐劑、色素、添加劑等）。3．飲用水的污染；造紙廠、化工廠、開(kāi)礦等。4．大氣的污染；汽車(chē)、沙塵爆、火力發(fā)電廠等。5、宿便

3、；萬(wàn)病之源。編輯本段黃滑松茸食療排毒黃滑松茸，野生食用菌，無(wú)污染。具有提高SOD活性，加速自由基清除，延緩組織器官衰老，促進(jìn)新陳代謝，加快腸道代謝，提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸食療方法:黃滑松茸干品20-30克，涼水泡5小時(shí)以上，洗凈。鍋加底油熗鍋，倒入黃滑松茸加水燉30分鐘，放入鹽，味精等出鍋。每日一次。編輯本段人體最大排毒器官人體最大的排毒器官-----腸道腸道是人體最大的排毒器官，擔(dān)負(fù)了人體大部分的排毒任務(wù)。腸道本身充滿褶皺，是人體大部分毒素與代謝物集中的大本營(yíng)。然而，現(xiàn)代人飲食過(guò)于精細(xì)、飲食不規(guī)律、飲食安全等問(wèn)題，以及亞洲人腸道更

4、加長(zhǎng)而彎曲，造成腸道中很容易暗藏毒素，毒素停留時(shí)間甚至超過(guò)72小時(shí)，本來(lái)最大的排毒器官反而成為了藏污納垢的大本營(yíng)。腸道毒素也被形象的譽(yù)為：萬(wàn)病之源。腸道毒素不但引發(fā)疾病，也是引發(fā)肥胖的元兇之一，研究表明，有游泳圈，小肚腩，小腹贅肉等問(wèn)題的女性都有不同程度的腸道毒素堆積問(wèn)題。出現(xiàn)腸道毒素積累問(wèn)題，僅僅靠以“瀉”為主只是治標(biāo)不治本，還可能對(duì)腸道刺激過(guò)大，引發(fā)各種問(wèn)題。在國(guó)外人們一般選擇天然、無(wú)副作用的產(chǎn)品來(lái)解決類(lèi)似問(wèn)題，例如澳洲人一般常用FruitBar來(lái)清除腸道毒素，比較天然、溫和、無(wú)副作用。編輯本段人體排毒時(shí)間表每天晚上9：00~11：00的時(shí)

5、候，是人體淋巴的排毒過(guò)程，免疫系統(tǒng)活躍起來(lái)，你應(yīng)該靜下心來(lái)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，使自己盡量的保持安靜。這樣免疫系統(tǒng)就會(huì)很順利地完成排毒工作，讓你的免疫力增加。晚上11：00~1：00，肝臟開(kāi)始排毒。你就應(yīng)該熟睡了，不要熬夜，此時(shí)你不睡覺(jué)的話，你的肝臟就會(huì)因此很累，肯定要受損的，你一定要注意啊。夜里1：00~3：00，是膽排毒的時(shí)間。此時(shí)亦應(yīng)繼續(xù)熟睡，以便有利于肝膽的排毒。半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血時(shí)段，必須要熟睡，千萬(wàn)不要熬夜??！凌晨3：00~5：00，人的肺開(kāi)始排毒了，平時(shí)咳嗽的人，此時(shí)就會(huì)加重咳嗽。但是，卻不應(yīng)該立即服用止咳藥。以免抑制肺部

6、廢積物的迅速排出。到了早晨5：00~7：00，就是人的大腸在排毒的時(shí)間了，此時(shí)就是你上廁所的最佳時(shí)機(jī)。假如你沒(méi)有大便，就說(shuō)明了你有不正常的地方了，很需要去醫(yī)院看看了。檢查一下究竟是哪里出了毛病。早晨7：00~9：00，到了人的小腸開(kāi)始大量吸收營(yíng)養(yǎng)素的時(shí)間了。在這之前，你理應(yīng)吃早餐。不然，你一天的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)匱乏。治療疾病的人最好6：30之前吃；養(yǎng)生的人可以在7：30前吃。奉勸那些不習(xí)慣吃早餐的朋友，務(wù)必養(yǎng)成每天吃早餐的好習(xí)慣，即便是拖到了9：00以后也要吃的。編輯本段排毒方法中醫(yī)排毒八法具體方法是：汗法——用出汗的方式排除毒素。通過(guò)運(yùn)動(dòng)、或者服用排

7、解寒邪的藥湯通過(guò)發(fā)汗排毒。吐法——就是嘔吐。如果誤食了藥物或者霉變、有毒食品，可以把食鹽放入溫開(kāi)水中飲用幫助嘔吐。下法——胃腸道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法以泄制泄。和法——感冒的時(shí)候，疾病在半表半里，出現(xiàn)口苦、咽干、目眩等寒熱癥狀。用的就是和法，代表方子是小柴胡湯。溫法——主要用于脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法，或者服一些可以暖胃的藥物來(lái)進(jìn)行治療的方法。清法——就是清熱解毒，病人出現(xiàn)發(fā)熱高燒、口干舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時(shí)，用清法。代表方子是黃連解毒湯。消法——人吃東西多了，胃里消化不了或者身體出現(xiàn)浮

8、腫，就得用消導(dǎo)制劑，比如山楂丸，幫助消除食物。補(bǔ)法——病人氣血虛弱，出現(xiàn)手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力，就得用補(bǔ)法。但是很多補(bǔ)法不能亂用，按摩腳