人際交往心理學(xué)-ppt課件

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1、人際交往與大學(xué)生心理健康大學(xué)生心理健康教育說課稿社交恐懼癥（SocialPhobia），又名社交焦慮（socialanxiety），是一種對(duì)社交或公開場合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對(duì)于在陌生人面前，或者可能被別人仔細(xì)觀察的社交場合，有顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現(xiàn)會(huì)引起羞辱、難堪。有些患者對(duì)參加聚會(huì)、打電話、到商店購物、或詢問權(quán)威人士都感到十分困難。此癥名稱源于1985年，當(dāng)時(shí)被認(rèn)為是忽略性焦慮失協(xié)癥（Neglectanxietydisorder），經(jīng)過14年后才漸漸被重視。當(dāng)紅美劇《生活大爆炸》中有一位在大學(xué)

2、工作的印度天才，他與朋友之間的交流輕松正常，但是一面對(duì)女性，立即啞口無言。他多次努力想克服這個(gè)問題，說出自己的想法，哪怕是一句道歉，但是他無論如何就是做不到。除非是在喝酒之后，或者服用了實(shí)驗(yàn)性的藥物，他才變得侃侃而談毫不怕生。有一次他以為自己喝了酒，但其實(shí)是無酒精的飲料，他在興高采烈的談話中一下卡殼，灰溜溜地回到自己的小角落，繼續(xù)沉默。觀眾們?cè)诳粗@位演員哈哈大笑時(shí)，可能也會(huì)想到，現(xiàn)實(shí)中這樣的問題并不少見，患者其實(shí)非常痛苦。大學(xué)生中，有的同學(xué)，明明是鼓起了勇氣要上臺(tái)演講，卻結(jié)巴半天，詞不達(dá)意，下來后羞愧萬分，再也不敢當(dāng)眾發(fā)表意見，因

3、為他覺得現(xiàn)實(shí)已經(jīng)證明了自己的失敗，不能自取其辱。也有的同學(xué)心里有很多話想說，卻無法正視別人的目光，一張嘴完全不知道該說什么，為了逃避面對(duì)老師，功課里明明不懂的東西也假裝自己懂了。還有的同學(xué)，干脆就把自己關(guān)在家里，能少見人就少見人，他們對(duì)人多的場合充滿懼怕。美國羅斯?？偨y(tǒng)曾說過：“害怕，這是我們唯一應(yīng)當(dāng)害怕的東西?！边@句名言曾在經(jīng)濟(jì)大蕭條時(shí)期，鼓勵(lì)過無數(shù)的美國人走出消沉，迷茫的低谷。有社交恐懼癥的人，應(yīng)該把這句話多讀幾次，或者，是每天都讀上幾次。我們害怕的，是害怕本身你認(rèn)真地想過這一點(diǎn)嗎？我們害怕那種“令我們害怕”的狀況，這是我們不斷

4、逃避人際交往的本質(zhì)問題。人際交往，在“社會(huì)恐懼癥”患者的心中，代表著尷尬、出丑、被嘲笑、批評(píng)……徹頭徹尾的失敗。一想到這樣的失敗，“害怕”就被提前透支了?！吧鐣?huì)恐懼癥”患者總覺得自己是一座孤島，無人理解，也無人在意，但他們卻時(shí)刻渴望著過往的船只。等到船只真的來了，他們卻手足無措，第一個(gè)念頭就是：我藏在什么地方好呢？也許你更應(yīng)該做的事情是：不要躲藏，直接面對(duì)。面對(duì)你的恐懼，面對(duì)令你恐懼的一切狀況。一、人際交往的含義及重要性人際關(guān)系也稱人際交往，是人與人之間心理上的關(guān)系。人際關(guān)系表現(xiàn)為人與人之間的心理距離。從動(dòng)態(tài)講，人際交往是指人與人之

5、間通過信息溝通與物質(zhì)交換進(jìn)行的直接或間接的相互作用；從靜態(tài)講，是指人與人之間通過動(dòng)態(tài)的相互作用形成的情感聯(lián)系。第一節(jié)人際交往建立1、大學(xué)生人際交往的意義事業(yè)上的成功(2)影響身心健康(3)家庭幸福(4)對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)第一節(jié)人際交往概述2、大學(xué)生主要人際關(guān)系個(gè)體與個(gè)體的關(guān)系（親子關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、戀愛關(guān)系）個(gè)體與群體的關(guān)系（個(gè)人與家庭、個(gè)人與班級(jí)）群體與群體的關(guān)系（班級(jí)與班級(jí)、學(xué)校與學(xué)校）一、人際交往的含義及重要性第一節(jié)人際交往概述3、大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)（1）喜歡與人交往、渴求友誼（2）重視與異性的交往。（3）交往具有社會(huì)性,具有價(jià)值意

6、識(shí)。（4）強(qiáng)化了交際的平等、民主觀念。（5）交往過程注重效率。一、人際交往的含義及重要性四、大學(xué)生人際交往的心理問題1.恐懼心理有些大學(xué)生與人交往時(shí)（尤其是在大庭廣眾之下），會(huì)不由自主地感到緊張、害怕，以至于手足無措，語無倫次，嚴(yán)重的甚至害怕見人，常稱社交恐怖癥。其中較常見的是怕臉紅，稱為赤顏恐怖。這種人只要出現(xiàn)在公共場所就感到害羞而怕自己臉紅，因而忐忑不安，極為不舒服。其中有些大學(xué)生主要表現(xiàn)為對(duì)異性的恐懼，稱異性恐懼癥。2.自卑心理自卑是一種過低的自我評(píng)價(jià)，是對(duì)自己缺乏信心的表現(xiàn)。有自卑心理的大學(xué)生在人際交往中想象成功的體驗(yàn)少，想

7、象失敗的體驗(yàn)多，患得患失，缺乏自信和足夠的耐挫力，往往把失敗歸因于自己的能力、性格和命運(yùn)，因而灰心喪氣、意志消沉，喪失與人交往的勇氣和信心。3.孤僻心理表現(xiàn)為兩種，一是孤芳自賞，自命清高，不愿與人為伍；另一種是自慚形穢，害怕別人無法接納，因而孤處一隅。有孤僻心理的大學(xué)生總是不愿和他人交談，不愿參加集體活動(dòng)，即使在別人的勸導(dǎo)下參加，往往也只是作為一個(gè)旁觀者，難以調(diào)動(dòng)其主動(dòng)性、積極性。他們總喜歡一個(gè)人呆著，獨(dú)來獨(dú)往，時(shí)間長了以后，他們就會(huì)出現(xiàn)寡言少語、感情冷淡、不合時(shí)宜、不善交際等表現(xiàn)。4.封閉心理人的本質(zhì)是一切社會(huì)關(guān)系的總和，溝通和交

8、流、坦誠和表白才能搞好社會(huì)關(guān)系，發(fā)展自我。但一些大學(xué)生時(shí)常對(duì)人猜疑提防，把“畫龍畫虎難畫骨，知人知面不知心”奉為座右銘，把自己的真實(shí)思想、情感、欲望等統(tǒng)統(tǒng)掩蓋起來，極力表現(xiàn)自己的聰明與城府，試圖讓人始終揣摩不透。嚴(yán)重者對(duì)任何人都不信任