臨界生培養(yǎng)計(jì)劃

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1、臨界生培養(yǎng)計(jì)劃臨界生是一個(gè)較為特殊的學(xué)生群體，某種程度上也可以說(shuō)是某方面的困難學(xué)生。因?yàn)榕R界，他們?cè)诳记皬?fù)習(xí)的最后階段就很容易出現(xiàn)“意外”狀況。如何讓這一群體穩(wěn)定下來(lái)，讓他們?cè)谧詈蟮臎_刺階段達(dá)到一個(gè)最佳狀態(tài)，能夠最大程度發(fā)揮他們的能力，突破“界限”，考出最優(yōu)成績(jī)，不僅僅直接關(guān)系到每個(gè)學(xué)生的前途，還關(guān)系到整個(gè)學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量和升學(xué)率。一、臨界生的特點(diǎn)。1．考試成績(jī)不穩(wěn)定。一些臨界生平時(shí)的成績(jī)忽高忽低，波動(dòng)性大。每次測(cè)試，不要說(shuō)家長(zhǎng)、老師，就是學(xué)生本人也沒(méi)有把握自己能考多少分?jǐn)?shù)。每次考完試，不是高估了自己，就是低估了自己，總是心神不寧。等到試卷發(fā)下來(lái)，往往抱怨考試

2、時(shí)錯(cuò)看了題目或是后悔把原本答對(duì)的答案后來(lái)又改錯(cuò)了等等，總是在考前顯得十分緊張，而考后又怨天尤人，后悔連連，不能心平氣和地對(duì)待考試。2．學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定。這些學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性是階段性的，就是通常我們所說(shuō)的“三分鐘熱度”。有時(shí)熱情超常，作業(yè)態(tài)度認(rèn)真得讓人感動(dòng)，上課發(fā)言積極得令人振奮。但好景不長(zhǎng)，在老師、同學(xué)們的贊揚(yáng)聲還沒(méi)有落地之時(shí)，他們的作業(yè)質(zhì)量就慘不忍睹，前后判若兩人，上課時(shí)就像霜打的茄子，叫人丈二和尚，摸不著頭腦。3．學(xué)習(xí)習(xí)慣不穩(wěn)定。這部分學(xué)生往往惰性較強(qiáng)，沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如，作業(yè)、書(shū)寫(xiě)、解題等不規(guī)范，學(xué)習(xí)時(shí)間不保證，缺乏刻苦學(xué)習(xí)深入探究的精神。做事、學(xué)習(xí)

3、缺少自覺(jué)性、主動(dòng)性。老師推一把，向前走一步，老師不推，原地不動(dòng)。4．學(xué)習(xí)方式太穩(wěn)定。有些臨界生從小到大都有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。他們認(rèn)真，聽(tīng)話，作業(yè)一絲不茍，課堂專注認(rèn)真，復(fù)習(xí)應(yīng)考高度重視。但學(xué)習(xí)、思考問(wèn)題的方式太穩(wěn)定，致使思考的范圍過(guò)于狹窄，思維的路線過(guò)于單一，解題的應(yīng)變能力缺乏變化。這部分成績(jī)不錯(cuò)但不冒尖的臨界生，大多是班級(jí)里學(xué)習(xí)成績(jī)較穩(wěn)定而且循規(guī)蹈矩的女生。基于這些特點(diǎn)，臨界生經(jīng)受著比一般學(xué)生更大的心理壓力，由于以前的成績(jī)不夠穩(wěn)定或不夠突出，所以要經(jīng)常在“不能出頭”的陰影中受到壓抑。不少臨界生由于在學(xué)習(xí)過(guò)程中經(jīng)歷了多次失敗，形成了消極與失敗的

4、心態(tài)，如果他們沒(méi)有得到及時(shí)充分的關(guān)注，就很可能完全喪失了學(xué)習(xí)的自信心與健康積極的原動(dòng)力。盡管造成他們學(xué)習(xí)不能出頭的原因各不相同，而且成功心理并非從一開(kāi)始就被扭曲，但隨著“不能出頭”次數(shù)的增加和對(duì)失敗體驗(yàn)的加深，學(xué)習(xí)的自我評(píng)價(jià)、自我意識(shí)、自我概念等變得越來(lái)越模糊，進(jìn)而自信心受到動(dòng)搖。二、臨界生的轉(zhuǎn)化1．心理素質(zhì)輔導(dǎo)學(xué)生掌握知識(shí)與運(yùn)用知識(shí)解決問(wèn)題的能力是考試成功的硬件，而考前和考中的心態(tài)是考試成功的軟件，也是關(guān)鍵。因此加強(qiáng)考前臨界生的心理輔導(dǎo)就顯得尤為重要。⑴培養(yǎng)成功心理，增強(qiáng)自信心。要縮小臨界生的現(xiàn)狀與教師、家長(zhǎng)對(duì)臨界生的期望值之間的差距，使更多的臨界生能跨越

5、“界限”，更進(jìn)一步，就要做好臨界生的成功心理的培養(yǎng)工作。首先要給予他們更多的期望與鼓勵(lì)，千萬(wàn)不要因?yàn)橐淮蔚氖《S刺挖苦他們，以免打擊他們的學(xué)習(xí)積極性。對(duì)臨界生的鼓勵(lì)方式應(yīng)因人而異，對(duì)那些領(lǐng)悟能力較強(qiáng)、上進(jìn)心較強(qiáng)的臨界生，嘗試運(yùn)用“你能行”的鼓勵(lì)方式；對(duì)那些學(xué)習(xí)自主性相對(duì)較差、情感依賴型的臨界生嘗試運(yùn)用“鼓勵(lì)+目標(biāo)+引導(dǎo)”式的鼓勵(lì)方式。即在告訴學(xué)生“你能行”的同時(shí)，教師要給該類學(xué)生一個(gè)比較具體的階段性的奮斗目標(biāo)和努力方向，讓學(xué)生心中有數(shù)，明確目標(biāo)，并朝著該目標(biāo)前進(jìn)。由于臨界生缺少成功的經(jīng)歷和機(jī)會(huì)，他們大多數(shù)有長(zhǎng)期受壓抑，受挫的心理。在高考沖刺階段應(yīng)及時(shí)地表?yè)P(yáng)

6、與評(píng)價(jià)他們，培養(yǎng)他們的成功意識(shí)，增強(qiáng)他們對(duì)成功的自信心。⑵調(diào)整考前心態(tài)，自我減壓，優(yōu)化情緒。以什么樣的態(tài)度對(duì)待考試，對(duì)學(xué)生的復(fù)習(xí)考試影響很大。有句話叫做“態(tài)度決定一切”，說(shuō)得不無(wú)道理。以積極的態(tài)度去對(duì)待考試，有助于進(jìn)入狀態(tài)，主動(dòng)拓寬發(fā)揮能力的空間?？忌舭芽荚嚳醋魇且环N挑戰(zhàn)，一種鍛煉，一次機(jī)會(huì)，就會(huì)信心十足地以積極的心態(tài)投入到考試當(dāng)中，相反，若一聽(tīng)到考試就如臨大敵，，心神不定，緊張不安，則很有可能一敗涂地。為了讓臨界生自我減壓，優(yōu)化情緒，針對(duì)不同臨界生的心理狀態(tài)，采取“盯人到位”法進(jìn)行心理輔導(dǎo)。也就是教師要根據(jù)每個(gè)臨界生各自不同的臨界原因，分別采取不同的方法

7、進(jìn)行心理輔導(dǎo)，做到不放過(guò)任何一位臨界生，不忽略任何一點(diǎn)小問(wèn)題，解開(kāi)他們各自的心結(jié)，減輕他們的心理負(fù)擔(dān)，將他們的考前情緒調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。⑶調(diào)節(jié)飲食、睡眠習(xí)慣，調(diào)動(dòng)最佳興奮點(diǎn)。每年的高考都在夏季，由于復(fù)習(xí)時(shí)間很緊張，有一部分考生對(duì)吃的方面比較忽視，經(jīng)常隨便吃點(diǎn)什么，然后就抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，這樣極大地影響了對(duì)大腦營(yíng)養(yǎng)的供給。有些考生考前睡眠不好，從而影響學(xué)習(xí)心情和情緒。尤其是成績(jī)不穩(wěn)定的臨界生，飲食和睡眠習(xí)慣對(duì)他們的影響很大。為了調(diào)節(jié)飲食、睡眠習(xí)慣，把興奮點(diǎn)調(diào)整到最佳狀態(tài)。學(xué)校要與家長(zhǎng)聯(lián)合，嘗試研究學(xué)生的飲食的營(yíng)養(yǎng)搭配，保證學(xué)生睡眠時(shí)間，提前一個(gè)月調(diào)整好學(xué)生的學(xué)習(xí)和休

8、息習(xí)慣，把興奮點(diǎn)調(diào)整到最佳狀態(tài)。2．拔高薄弱學(xué)科為了