對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員常見運(yùn)動(dòng)損傷的綜述

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1、對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員常見運(yùn)動(dòng)損傷的綜述【摘要】本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法概述了近五年來(lái)武術(shù)運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷的相關(guān)問題,包括運(yùn)動(dòng)損傷的部位、運(yùn)動(dòng)損傷的原因及預(yù)防措施等內(nèi)容,并對(duì)上述的研究情況加以總結(jié),以供運(yùn)動(dòng)員和教練員借鑒。  【關(guān)鍵詞】武術(shù)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防措施    1武術(shù)運(yùn)動(dòng)員常見運(yùn)動(dòng)損傷的部位分析    由體育運(yùn)動(dòng)或訓(xùn)練引起的肌肉、骨骼、內(nèi)臟等部位的損傷稱為運(yùn)動(dòng)損傷。在武術(shù)運(yùn)動(dòng)中,運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷是不可避免的,只有充分了解運(yùn)動(dòng)員常發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的部位,才能在運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練中有效的進(jìn)行預(yù)防。因此,很多學(xué)者從不同的角度對(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的部位進(jìn)行了實(shí)證研究。沙川華從解剖學(xué)的角度分析

2、腰、下肢和上肢的常見運(yùn)動(dòng)損傷。樊藝杰認(rèn)為慢性腰肌勞損在腰傷中占60%。  對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員常見運(yùn)動(dòng)損傷的綜述【摘要】本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法概述了近五年來(lái)武術(shù)運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷的相關(guān)問題,包括運(yùn)動(dòng)損傷的部位、運(yùn)動(dòng)損傷的原因及預(yù)防措施等內(nèi)容,并對(duì)上述的研究情況加以總結(jié),以供運(yùn)動(dòng)員和教練員借鑒?!  娟P(guān)鍵詞】武術(shù)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防措施    1武術(shù)運(yùn)動(dòng)員常見運(yùn)動(dòng)損傷的部位分析    由體育運(yùn)動(dòng)或訓(xùn)練引起的肌肉、骨骼、內(nèi)臟等部位的損傷稱為運(yùn)動(dòng)損傷。在武術(shù)運(yùn)動(dòng)中,運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷是不可避免的,只有充分了解運(yùn)動(dòng)員常發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的部位,才能在運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練中有效的進(jìn)行預(yù)防。因此,很多學(xué)者

3、從不同的角度對(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的部位進(jìn)行了實(shí)證研究。沙川華從解剖學(xué)的角度分析腰、下肢和上肢的常見運(yùn)動(dòng)損傷。樊藝杰認(rèn)為慢性腰肌勞損在腰傷中占60%?! ≡廊A和黃秀玉等學(xué)者跟蹤實(shí)驗(yàn)分析武術(shù)專業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷主要發(fā)生在上、下肢和腰部,其中脛排骨疲勞勝骨膜炎15例,占18%;跟腿腿周炎18例,占22%;腰背部肌肉筋膜炎2O例,占25%;股四頭肌挫傷2l例,占26%;腕三角軟骨盤損傷l3例,占16%;大腿肌群拉傷15例,占18%J。田文林等經(jīng)調(diào)查得出武木運(yùn)動(dòng)的損傷部位主要集中在下肢,218例損傷中下肢損傷就有185例。從損傷的發(fā)生率從高到低分別為踝30.5%,腰和膝為1

4、7.3%,大腿為10.5%,小腿為9.1%。張忠新經(jīng)調(diào)查統(tǒng)計(jì)運(yùn)動(dòng)損傷部位為腰占19%,膝占17%,踝占16%。李勇等調(diào)查分析受傷部位主要為下肢和部分上肢。其中下肢受傷66.5%,上肢受傷占27.6%。從發(fā)生的各部位看又以踝關(guān)節(jié)、小腿、膝關(guān)節(jié)、足、腕關(guān)節(jié)、腰部及臂關(guān)節(jié)發(fā)生率高。受傷的性質(zhì)以韌帶扭傷和肌肉拉傷最高,其次為肌健炎、脛骨損傷、擦傷等?! ∫陨鲜俏覈?guó)學(xué)者對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷部位的大量調(diào)查和研究,從許多學(xué)者的調(diào)查分析來(lái)看主要集中在腰、下肢和部分上肢,其中下肢的損傷部位多發(fā)生在大腿,小腿和踝關(guān)節(jié),上肢的損傷部位主要發(fā)生在腕關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)。在這些損傷部位中又集

5、中表現(xiàn)為肌肉韌帶拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、軟骨組織損傷、肌肉勞損、骨膜炎?!   ?武術(shù)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因分析    沙川華認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)損傷的原因主要是武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)本身的技術(shù)特點(diǎn);運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作規(guī)格不標(biāo)準(zhǔn)與訓(xùn)練水平不高。李偉等學(xué)者認(rèn)為運(yùn)動(dòng)損傷的原因主要是局部負(fù)荷過(guò)大;準(zhǔn)備活動(dòng)不充分;技術(shù)動(dòng)作不正;專項(xiàng)素質(zhì)差等。曾世華和黃秀玉等學(xué)者調(diào)查分析運(yùn)動(dòng)損傷的原因主要是缺乏必要的預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí);缺乏準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不正確;身體素質(zhì)差或技術(shù)上的錯(cuò)誤;運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,運(yùn)動(dòng)量安排不合理;教學(xué)訓(xùn)練中組織方法上存在錯(cuò)誤;場(chǎng)地設(shè)備、服裝上存在缺點(diǎn);氣候條件不良等。李勇等經(jīng)調(diào)查分析運(yùn)動(dòng)損傷的原

6、因是有各方面因素的:技術(shù)因素;身體機(jī)能因素;心理認(rèn)識(shí)因素;組織安排因素;環(huán)境場(chǎng)地因素。李愛明調(diào)查研究認(rèn)為思想因素;準(zhǔn)備活動(dòng)方面的缺點(diǎn);技術(shù)上的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤;場(chǎng)地設(shè)備的缺點(diǎn);本身身體素質(zhì)太差是造成損傷的主要原因。還有些學(xué)者研究認(rèn)為:運(yùn)動(dòng)損傷的原因是過(guò)度疲勞未恢復(fù);準(zhǔn)備活動(dòng)不充分;自我保護(hù)意識(shí)欠缺;局部負(fù)擔(dān)量過(guò)大;身體狀態(tài)不良;身體訓(xùn)練水平不夠,技術(shù)動(dòng)作變形是引起運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因。根據(jù)不同學(xué)者對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷原因的分析,歸納總結(jié)有以下幾個(gè)主要原因:(1)武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)本身的技術(shù)特點(diǎn)(動(dòng)作幅度大,跳躍動(dòng)作多);(2)準(zhǔn)備活動(dòng)不充分;(3)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大,運(yùn)動(dòng)量安排不合理;(

7、4)場(chǎng)地設(shè)備、服裝上存在缺點(diǎn);(5)運(yùn)動(dòng)員思想過(guò)于放松,精力不集中;(6)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作規(guī)格不標(biāo)準(zhǔn)或錯(cuò)誤;(7)本身身體素質(zhì)太差;(8)教學(xué)訓(xùn)練中組織方法上存在錯(cuò)誤。在這些運(yùn)動(dòng)損傷的原因中,除了武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)本身的技術(shù)特點(diǎn),  其他因素造成的運(yùn)動(dòng)損傷都可以避免或是減少的。這就需要運(yùn)動(dòng)員和教練員的共同努力。3預(yù)防武術(shù)運(yùn)動(dòng)損傷的措施研究    通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的部位和運(yùn)動(dòng)損傷的原因的分析和研究,很多學(xué)者很有針對(duì)性的對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防提出了建設(shè)性的有效的措施。樊藝杰針對(duì)腰部損傷提出了許多預(yù)防措施,他認(rèn)為要針對(duì)原因,突出重點(diǎn),從各個(gè)方面進(jìn)行預(yù)防,才能做到切實(shí)有效。加強(qiáng)思想教育

8、是首要條件;合理地安排運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練;做好準(zhǔn)備活動(dòng);加強(qiáng)保

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