《破解幸福密碼》讀后感

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1、學(xué)生會(huì)成立以來(lái)，學(xué)生會(huì)搞了一系列的活動(dòng)，而且都取得了較好的成績(jī)。通過(guò)各部的相互努力，我們獲得了不少經(jīng)驗(yàn)?！镀平庑腋Ｃ艽a》讀后感　　　　　　《破解幸福密碼》是畢淑敏老師的一本關(guān)于幸福的書(shū)。全書(shū)共六章，分別是《有意義的快樂(lè)就是幸福》《放下包袱》《持花而行》《從自卑走向幸福》《封印悲傷，再建自我》《適當(dāng)應(yīng)激，緩解焦慮》《幸福不是奢侈品》。在書(shū)中，畢淑敏老師從心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、人文科學(xué)的角度，通過(guò)案例，為我們?cè)敿?xì)解答如何破解自卑、抑郁、焦慮、悲傷、死亡、恐懼等這些潛藏在意識(shí)深層的創(chuàng)傷，思考與探索和諧平衡的心靈藝術(shù)。書(shū)中還講述了許多人遭遇過(guò)的心靈痛苦

2、，以及許多人正在經(jīng)歷著的現(xiàn)實(shí)痛苦。團(tuán)結(jié)創(chuàng)新，盡現(xiàn)豐富多彩的課余生活1。慶祝##系成立之時(shí)，我們學(xué)生會(huì)舉辦了一次“邀明月，共成長(zhǎng)，師生同歡”茶話(huà)會(huì)。職教系部分老師和我系全體教師以及各班班委參加了此茶話(huà)會(huì)。學(xué)生會(huì)成立以來(lái)，學(xué)生會(huì)搞了一系列的活動(dòng)，而且都取得了較好的成績(jī)。通過(guò)各部的相互努力，我們獲得了不少經(jīng)驗(yàn)?！　≡诋?dāng)代社會(huì)，物質(zhì)條件好了，卻有許多人覺(jué)得不幸福(和好友閑聊時(shí)，常聽(tīng)到一些嘆息：“越過(guò)越?jīng)]勁，一點(diǎn)兒幸福感都沒(méi)有”、“幸福離我越來(lái)越遠(yuǎn)了”等）。那么，幸福究竟是什么？我們要如何才能得到幸福？畢淑敏老師認(rèn)為，幸福首先是一種情緒，也就是我

3、們常說(shuō)的，幸福是一種感覺(jué)。其次，幸福不是電光石火般的短暫之旅，而是要持續(xù)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間甚至一生。生命中溫暖的瞬間、美妙的時(shí)刻，那種在我們心中可以久久去體味的真情，就是幸福最樸素的東西。所以，她特別強(qiáng)調(diào)：“一個(gè)人如果心理不健康，他是無(wú)法體會(huì)到幸福的?！边@不禁使我想到了現(xiàn)實(shí)生活中的一些人。有一種人，他們放縱自己的生理本能，享受模擬幸福而成癮，如購(gòu)物癮、結(jié)婚癮、攀比癮、網(wǎng)絡(luò)癮、吸毒癮等，但這個(gè)本能很快會(huì)枯竭，最后遭遇更大的困苦。還有一種人，貪多多的錢(qián)就認(rèn)為獲取了幸福，自然最后就毀滅了自己。而也有一種人，他們?cè)谧銎椒驳?、正面的工作中享受著人生的?/p>

4、福，他們的幸福是持久的，甚至是一生的！　　所以，“有一個(gè)良好的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)，有值得信賴(lài)的人，能有效抗擊焦慮和危機(jī)”。當(dāng)我們因?yàn)榧彝ガ嵤掠T不能深感滄桑之時(shí)，當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹨I如雨下之時(shí)，是身邊的親人、朋友，他們?yōu)槲覀償[脫煎熬的依靠，成為我們傾訴和依靠的臂膀——這就是我們幸福的最大源泉！團(tuán)結(jié)創(chuàng)新，盡現(xiàn)豐富多彩的課余生活1。慶祝##系成立之時(shí)，我們學(xué)生會(huì)舉辦了一次“邀明月，共成長(zhǎng)，師生同歡”茶話(huà)會(huì)。職教系部分老師和我系全體教師以及各班班委參加了此茶話(huà)會(huì)。學(xué)生會(huì)成立以來(lái)，學(xué)生會(huì)搞了一系列的活動(dòng)，而且都取得了較好的成績(jī)。通過(guò)各部的相互努力，我們獲

5、得了不少經(jīng)驗(yàn)。　　　　團(tuán)結(jié)創(chuàng)新，盡現(xiàn)豐富多彩的課余生活1。慶祝##系成立之時(shí)，我們學(xué)生會(huì)舉辦了一次“邀明月，共成長(zhǎng)，師生同歡”茶話(huà)會(huì)。職教系部分老師和我系全體教師以及各班班委參加了此茶話(huà)會(huì)。