《破解幸福密碼》讀后感(二).doc

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1、《破解幸福密碼》讀后感（二）撰寫人：___________日期：___________《破解幸福密碼》讀后感（二）——什么叫幸福幸福從生理學角度來講，其根源是釋放荷爾蒙的那一刻。有專家研究，當機體有傷痛刺激時，內啡肽被釋放出來以對抗疼痛。在內啡肽的激發(fā)下，人的身心處于輕松愉悅的狀態(tài)，免疫系統(tǒng)實力得以強化，并能順利入夢，消除失眠癥。內啡肽也被稱之為“快感荷爾蒙”或者“年輕荷爾蒙”，意味這種荷爾蒙可以幫助人保持年輕快樂的狀態(tài)。內啡肽這一強大的內分泌系統(tǒng)，就是我們得以感知幸福的物質基礎。一個老農，辛辛苦苦在地里耕耘一年，收獲的時候，看著麥浪翻滾的田野，臉上露出了燦爛的微笑，這時候，他的血液里荷爾蒙

2、一定是在一個很高的水平值上。如果一個年輕學子，經過12年寒窗苦讀，終于考上自己理想的大學，在接到錄取通知書的時候，這一刻，他血液里的荷爾蒙值也一定是很高的。這就是幸福時刻。它來之不易。如果沒有老農一年來風霜雨雪中的辛勤勞動，就沒有豐收的喜悅。所以，這是他的汗水換來的。如果沒有學子的不懈努力，那么他絕不會等到那幸福時刻。所以，我們體內的內荷爾蒙，是體力和精神雙重努力的結果。它帶給我們的歡愉，寶貴而稀少。第3頁共3頁聯(lián)系教學實際，如何讓學生有真正體驗快樂的時刻呢？教師必須讓學生通過親身經歷，使他們獲得成功的體驗。比如說，我們班創(chuàng)作的一種《慧本》。做的過程中很辛苦。一篇篇的謄抄，一次次的美化，還要

3、制作扉頁和目錄，最后設計封面，裝訂成冊。當學生手捧新出爐的《慧本》時，臉上漾起了幸福的笑容。此刻，我相信，學生的血液里荷爾蒙一定是洶涌澎湃的。第3頁共3頁