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1、學齡期兒童的家庭保健指導陳良英葛永春宋愛梅(新曬醫(yī)科大學第五附屬醫(yī)院新曬烏魯木齊830016)【中圖分類號】R174［文獻標識碼】A【文章編號】1672-5085(2012)12-0140-02【摘要】目的讓父母了解學齡期兒童的家庭保健知識，更好地培養(yǎng)自己孩子，讓孩子健康快樂的成長。方法通過對學齡兒童身心兩方面發(fā)展特點的分析，給予孩子父母相應的家庭保健指導，使學齡兒童得到更好的家庭呵護，成長為身心快樂健康的接班人。結果學齡兒童可以更好適應學校牛活，父母也懂得一些教育孩子的方法?！娟P鍵詞】學齡期家庭保健牛理指導心理
2、指導我們所說的“學齡期”是指6-7歲至12歲這一年齡段的兒童，也就是進入小學接受教育的階段。這一時期的兒童無論從生理、心理發(fā)育方面都有其特殊性。從牛理學的角度看，除牛殖系統外各器官外形均己接近成人，腦功能進一步發(fā)展，神經系統己經達97%的成熟度。在心理發(fā)展方面，由于接受學校的系統訓練，在觀察能力上有很大的發(fā)展，在注意方面經歷了從無意注意向有意注意的緩慢過度，記憶的持久性和精確性得到發(fā)展。逐漸學會綜合分析、分類比較等抽象思維方法，具有進一步獨立思考能力。綜合學齡兒童身心兩方面的特點，我們知道這一時期的兒童，有極強的
3、求知欲、想象力、破壞力和創(chuàng)造力，對事物有自主判斷能力［1］。同時又容易受別人影響，具有很大的可塑性。作為此期孩子的父母，為已經入學的孩子做些什么呢？也許有的父母已經準備好了，有的父母準備還不是很充分，那么下面就孩子在家庭的保健做些指導。首先，父母須配合學校，重新安排孩子日常的生活和習慣，使他們能更好地適應學校的環(huán)境。讓孩子早睡早起，作息規(guī)律。讓孩子養(yǎng)成良好的日常衛(wèi)生習慣，勤洗澡、勤換衣服、勤剪指甲，飯前便后洗手。父母要根據天氣變化，提醒孩子及時增減衣物，避免忽冷忽熱，以防感冒。其次，根據學齡兒童的身體發(fā)育特點，父
4、母在以下幾方面要引起注意。(1)營養(yǎng)與飲食：兒童入學后活動量加大，體格生長開始加速，對營養(yǎng)的需要逐漸增加，應做到食物品種盡量豐富，菜肴盡量符合孩子口味。多食富含鈣的食物，使骨骼發(fā)育完善，有利于身體長高。但同吋也要注意營養(yǎng)供給不要超過孩子正常生長的需要，免得營養(yǎng)過剩，引起肥胖，給孩子成長帶來不利影響。(2)口腔衛(wèi)生的保持：學齡期兒童正是乳牙逐個被同位恒牙替代的時期，因此要注意換牙情況，早晚刷牙，不要用手搖晃未脫的乳牙，任其自然脫落。同吋教育孩子少吃糖，避免踴齒產生。(3)用眼衛(wèi)生：學齡兒童入學后，學習任務加重，用眼
5、吋間長。應每半年進行一次視力檢查，以便盡早發(fā)現視力異常，及時矯正。家長在家里一定監(jiān)督孩子讀寫的姿勢，做到三個-：讀書寫字吋眼離書本一尺遠，胸離書桌緣一拳遠，寫字吋，手指距筆尖一寸遠，同吋，不要在晃動的車上看書，躺著看書，不要在光線太暗或太強的地方看書寫字，用眼吋間不超過1小吋。一般45分鐘左右讓眼休息10分鐘，盡量少看電視，少用電腦，一般看電視、用電腦時間不超過30分鐘，長吋間用眼后，可做輕松的全身活動或做眼保健操來緩解用眼的緊張疲勞。(4)學齡期兒童后期(10歲后),生殖器官開始發(fā)育加快，特別是女孩子，有的也許
6、有了月經初期，對于這樣一些兒童，應做好經期衛(wèi)生指導，在月經期更應重視個人衛(wèi)生，洗澡時應釆用淋浴，不要盆浴，不要去游泳，避免寒冷刺激，避免劇烈運動及活動，同時指導孩子，對月經情況進行記錄，查看記錄，以便及早發(fā)現異常，及時處理。第三個方面，父母應根據學齡兒童心理發(fā)育特點，做好下面幾點：(1)父母應該為學齡兒童營造良好家庭氛圍，不論這一時期的孩子身處什么樣的家庭環(huán)境，都想得到父母的關愛。所以做父母的夫妻關系要融洽，人際關系要和諧,那么孩子在家里會感到安全、放心，處于愉悅的心情，讓孩子感覺到家的溫暖,人間真情，孩子與愛有
7、關的情感，如愛心、同情心、憐憫心等的形成有一個良好環(huán)境，為后來良好人格的形成打下基礎。(2)父母對學齡期兒童的態(tài)度，也影響到孩子個性的形成。一般來說，父母對孩子的態(tài)度有三種類型：專制型，民主型，放任型。這三種方式對孩子的成長最有利的是民主型，因為專制型的父母表現為事事都要讓孩子服從自己的意志，孩子被動服從，沒有自主意見，這樣的孩子缺乏獨立性，過度依賴。而放任型表現為父母對孩子的事不聞不問，任其自然發(fā)展，這樣會造成孩子自以為是，一切事情以自己的意志去作為，后果也是不堪設想的。再看民主型父母，對自己的孩子既愛又嚴要求
8、，既嚴格又民主，發(fā)現缺點，及吋糾正。對孩子的合理要求給予滿足，但又不過分嚴厲，避免懲罰。教育自己的孩子明確是非觀念和培養(yǎng)他們具有良好的品德行為;培養(yǎng)他們的學習自覺性，讓孩子多與自然接觸，增加社會實踐的機會，增強自己解決問題的能力，鼓勵孩子多參加集體活動，學會與人交往，在集體活動中得到鍛煉，做到關心集體，尊重別人，團結互助，平等相處，待人有禮貌等⑵。民主型家長會給孩子一個合
