初夏如何預(yù)防小兒感冒

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時間:2019-02-24

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1、初夏如何預(yù)防小兒感冒初夏,因患感冒、發(fā)燒、過敏性鼻炎等疾病去醫(yī)院輸液的孩子數(shù)不勝數(shù),也讓做了許多預(yù)防措施的父母無可奈何。如何才能提高寶寶的抵抗力,盡力地減少感冒的次數(shù)?下面是有經(jīng)驗(yàn)的媽媽和兒科醫(yī)生給您的建議:  一、疾病多發(fā)階段提高警惕  寶寶一旦過了六個月,嬰兒體內(nèi)的母體免疫球蛋白徹底耗盡,疾病的高發(fā)期從此開始?! ∷?,六個月之后的寶寶,要比以往的日常護(hù)理提高警惕?! ∧溉槲桂B(yǎng)的寶寶可能抵抗力會相對強(qiáng)一些,但也是根據(jù)不同體質(zhì)因人而異。有些寶寶可能是人工喂養(yǎng),一樣得病不多,有些是母乳喂養(yǎng),反而經(jīng)常生病。尤其到春季、冷熱交替的季節(jié),都是感冒及各種疾病的高發(fā)季節(jié),要特別注意,從思想上重

2、視起來。  二、少穿衣、少蓋被  寶寶八個月之后調(diào)整的護(hù)理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被,讓他不再始終處于溫暖出汗的環(huán)境包圍中?! 殞毮棠碳遗瘹夂軣?,室溫在22度以上。前幾個月剛來奶奶家,一直穿著保暖內(nèi)衣褲,有時甚至再加一件春秋衣,寶寶經(jīng)常手心熱熱的。寶寶爺爺奶奶就怕凍到孫子,有時抱著還會拿個小褥子裹一裹呢。晚上睡覺,寶寶奶奶給做了棉睡袋,柔軟暖和,可憐寶寶睡前總是滿頭汗呵。就是這幾個月,寶寶頻繁生病?! “藗€月之后,我堅決去掉了寶寶身上的保暖衣。在家,只穿一件春秋衣,一個薄馬甲。當(dāng)然,剛睡醒時,要再加一件外套或用毛巾被包裹一下,等活動開了暖和了再去掉。(剛睡醒時寶寶身體熱量

3、少,這時要特別注意寶寶不要著涼)到中午陽光明媚時,會連馬甲也去掉。寶寶的小手漸漸變得溫潤、潮濕。這才是健康的體溫表現(xiàn)?! ⊥砩纤X,我也忍痛摒棄了那件柔軟的薄棉睡袋,改為一套春秋衣褲。原來蓋在身上的薄棉褥子也改成了毛巾被。寶寶睡覺時的汗消失了,睡眠也踏實(shí)了許多?! ∑鋵?shí)為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷,MM們總是擔(dān)心寶寶會著涼的。標(biāo)準(zhǔn)就是,減衣減被后,摸摸寶寶的小手,溫溫的就是溫度適宜。熟睡時,腳也是溫暖的,但不出汗,就是最舒適的溫度。寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善,大人如果穿衣多了,會覺得熱、出汗、不舒服,而寶寶就不一定。他又不會說話,只能這樣熱著。如果寶寶長期穿衣過多,手

4、心經(jīng)常是熱熱的,尤其是干熱,不出汗,就不是一件好事。這樣過不了多久,寶寶就會肺胃蘊(yùn)熱,降低抵抗力,引發(fā)呼吸道感染?! ∪幙缮俪圆灰喑浴 ∽鰦寢尩?,都是無比疼愛寶寶的,喜歡看寶寶多吃飯,恨不得天下的美食讓寶寶都吃盡。我也一樣走入了這個誤區(qū)。隨著寶寶的長大,輔食吃得漸漸多起來。我也生怕自己的寶寶少吃到哪樣美食,擔(dān)心缺乏哪種營養(yǎng)。每天努力地為他安排著各種各樣的食譜,各種各樣的營養(yǎng)搭配。這種方式肯定是沒有錯誤的,但關(guān)鍵是量一定要掌握好?! 』叵雽殞氃谇皫自碌娘嬍?,吃飯總量是偏多的。因?yàn)樗粣酆饶谭?,我總?dān)心他缺營養(yǎng),想方設(shè)法想讓他多吃點(diǎn),尤其是葷菜。寶寶倒也好喂,食欲還不錯,一般給他準(zhǔn)

5、備的飯都可以喂下去。有一段時間他吃三頓飯,每一頓都是大半碗稠粥或面條,再加上好幾種魚/蝦/肉/肝/蔬菜等,還一定要用小勺每天灌他300CC以上的奶粉(他同時還吃母乳)。現(xiàn)在想來那時真是鬼迷心竅了,才七八個月的孩子,要給他那么多東西吃,身體負(fù)擔(dān)能不重嗎?  最近一段時間,雖然依然是三頓輔食,但我已經(jīng)把量大大減少了。在保證各種營養(yǎng)種類的前提下,我時刻告誡自己,不能多吃。每頓飯都嚴(yán)格控制,稠的食物不可超過半小碗,很稀的食物可以稍多一些;每天的蔬菜量略有增加,但葷菜類少吃,堅決不超過1大匙,哪天感覺他消化不太好時就不吃。葷菜類多吃魚,少吃肉。必要的情況下,可以減掉一頓輔食,但牛奶和水果不減。

6、這樣即易消化,還保證了營養(yǎng)?! 〗?jīng)過一段時間的飲食調(diào)整,寶寶的消化系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)得到了休息,最近明顯感覺到他的食欲大大增強(qiáng)。每次無論吃什么飯都會急得吱哇叫,迫不及待地用手去搶食物和小勺往嘴里塞。這在以前是很少有過的。  其實(shí)寶寶的消化系統(tǒng)與他的免疫系統(tǒng)也是密切相關(guān)的。如果攝入食物過多,必然造成消化系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)過重。不久就會食積成滯熱,留阻體內(nèi),防礙正常循環(huán),降低抵抗力,引發(fā)疾病?! ∵€是那句老話:“要得小兒安,三分饑和寒”。確是多少代人撫育兒女流傳下來的真理啊?! ∏嗨拇逍l(wèi)生室2011年6月

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